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2 PRINCIPIOS PARA MEJORAR LA

AUTOESTIMA
 Principios para mejorar el autoestima

• 1.-Vivir conscientemente • 4.- Auto afirmación

• 2.-Aceptarse asimismo • 5.- Vivir con propósito

• 3.-Autorresponsabilidad • 6. Integridad personal.

 1.- Vivir conscientemente
• Supone enfrentar la vida • . Vivir conscientemente implica
asumiendo una actitud ser reflexivos y conocernos
proactiva, es no limitarse a profundamente, sabiendo por
resolver los problemas, sino qué tomamos unas decisiones
salir a su encuentro. Se trata en vez de otras.
de aceptar los errores, • Significa reconocer nuestras
corregirlos y aprender de debilidades, pero también
ellos nuestros valores.
 2.- Aceptarse asimismo.
• Es imposible que logremos
amarnos si no nos aceptamos
completamente, con nuestras
virtudes y defectos.
• Las personas que no se aceptan,
viven saboteando sus relaciones y
logros profesionales porque creen
que no merecen tener amor ni éxito.
• Sin embargo, cuando nos aceptamos
logramos reconciliarnos con nosotros
mismos y también reconciliarnos con los
errores del pasado. La aceptación es clave
para reforzar la autoestima. Obviamente,
la aceptación no implica que no estemos
dispuestos a mejorar sino que
comprendemos nuestros límites y, aún
así, somos felices porque nos centramos en
nuestros logros y fortalezas. 
 3.- Autorresponsabilidad
• Significa que comprendemos y • Esta actitud nos permite dejar de
aceptamos que somos culpar a los demás, tomar las riendas
responsables de nuestros de la vida y concentrarnos,
finalmente, en lograr nuestras
comportamientos y decisiones, así
metas. No obstante, eso no implica
como de nuestros deseos, valores que seamos responsables de todo lo
y creencias; lo cual también que sucede, también somos
implica que somos responsables conscientes de que existen situaciones
de nuestra felicidad. que se escapan de nuestro control.
 Autoafirmación
• Implica respetar nuestras • Significa que nos tratamos con
necesidades, valores y sueños, respeto y que nos mostramos tal
buscando alternativas de cual somos porque no sentimos la
comportamientos que sean necesidad de cambiar tan solo
congruentes con lo que pensamos, para agradar a los demás por
sentimos y deseamos. miedo a su rechazo.
 5.- Vivir con propósito
• Comprendemos que nuestra • También implica ser capaz de
felicidad y decisiones no están a identificar y poner en práctica
merced del azar o de otras todas las acciones imprescindibles
personas sino que dependen de para tomar las riendas de nuestro
nosotros mismos. destino. Vivir con propósito es
utilizar nuestras aptitudes para
lograr algo que realmente nos
apasiona y satisface.
 6.- Integridad personal
• Es la integración de creencias, • Cuando no seguimos nuestras
valores e ideales con nuestro convicciones y nos
modo de actuar. contradecimos, nos venimos abajo
• Implica comportarnos según lo y la autoestima termina
que creemos, siendo congruentes quebrándose.
con nuestras ideas y forma de ver
el mundo.