VITALES PARA LA

PREVENCIÓN
DE RECAÍDAS
Los parámetros vitales le permiten a la
persona con problemas de
adicción asegurar un tiempo mínimo
de abstención que facilite
el proceso de recuperación y
crecimiento.
ABANDONAR LAS REDES
SOCIALES DEL CONSUMO

AISLARSE DE LUGARES
DE RIESGO

IDENTIFICAR Y AISLARSE DE
SITUACIONES DE ALTO RIESGO

CAMBIAR EL ESTILO DE
VIDA
ESTRATEGIAS I: ABANDONAR LAS REDES SOCIALES
DEL CONSUMO

Evaluar de
Mi fiel amigo Mi amada quién se puede
de la infancia pareja aislar
totalmente
 Póngale límites a la persona, aunque ostente autoridad.
 No salga de fiesta con esta persona.
 No lo acompañe a consumir o a comprar sustancias.
 Trate de no estar presente cuando la persona está consumiendo
 No lo persiga ni requise sus pertenencias buscándole sustancias.
 Tome distancia del consumo de esta persona.
 Tenga paciencia mientras reacciona.
 Si cree que su recuperación está en riesgo, puede que la
dificultad menor sea irse de la casa.
Sugerencias
 Disco rayado
 Invertir los papeles
 Proponer una alternativa
 Encontrar aliados
 Humor
 Hacer caso omiso Técnicas de
 Encontrar una excusa
 Cambiar de grupo resistencia a
presiones
 ¿Y TÚ, ESTAS DISPUESTO A
MERCURY VENUS MARS

ABANDONAR LAS REDES

Feb. 27 May 13 June 10

SOCIALES DE CONSUMO ?
Cortar con los sitios del pasado es otra de
las principales tareas en
la recuperación, tarea muy importante
durante los primeros meses
de abstención
ESTRATEGIAS II:
AISLARSE DE LUGARES
DE RIESGO
Mucha gente en recuperación debe
aprender dentro de su proceso a enfrentar
situaciones que no va a
poder cambiar; la diferencia radica en la
manera como tendrá que ESTRATEGIAS III:
desarrollarlas IDENTIFICAR Y
AISLARSE DE
SITUACIONES DE ALTO
RIESGO
ESTRATEGIAS IV: CAMBIAR EL ESTILO DE
VIDA

Estilo de vida Las drogas Cuando la

afectado por como estilo de identidad se
las drogas vida ha confundido
ESTRATEGIAS II: aislarse de lugares de riesgo

Evaluar de
Mi fiel quién se
Mi amada
amigo de la puede aislar
pareja
infancia totalmente