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Clase 14
¿Cómo aprender a
respetarme y amarme
como ser en
crecimiento?
Diálogo conmigo mismo/misma
Es importante
¿POR QUÉ? gestionar las
emociones
EMOCIONES
FELICIDAD
TRISTEZA
MIEDO
IRA O ENOJO
EMOCIONES
CARTA A TI MISMO
ANA
HAZ DE CUENTA QUE TÚ HARAS UNA CARTA PARA PEDIR PERDÓN A OTRA
SEM
PERSONA
E LA
CUENTÁLE COMO TE HAS SENTIDO
PÍDELE PERDON
AD D
EXPLÍCALE POR QUÉ LE ESTAS PIDIENDO PERDÓN (3 COSAS AL MENOS, QUE
TE HAYAS HECHO DAÑO O FALTADO AL RESPETO O HAYAS ACTUADO CON
DESAMOR A TI MISMO (A))
IV ID
EXPLÍCALE LO QUE HARAS PARA CAMBIAR (3 COSAS AL MENOS, QUE
CAMBIARÁS PARA DEJAR DE FALTARTE AL RESPETO O PARA DEJAR DE
ACT
ACTUAR CON DESAMOR A TI MISMO (A))
GRACIAS
N
ACIÓ
TU E ORRIEN
S
DUDA
5. Carta a ti mismo
PONT