UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN ANTONIO ABAD

DEL CUSCO
FACULTAD DE INGENIERIA GEOLÓGICA, MINAS Y
METALÚRGICA.
ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERIA DE MINAS

ASIGNATURA:MANIFESTACIONES
ARTÍSTICAS Y DEPORTIVAS
TEMA: ACTIVIDADES FÍSICAS Y
DEPORTIVAS
INTEGRANTE: AYMA PUMA RUDY

DOCENTE: MIRTA AGUIRRE VALDEYGLESIAS

PRESENTACIÓN

Es un deporte en el que dos

equipos, integrados por seis
jugadores cada uno, se
enfrentan sobre un área de
juego separada por una red
central. El objetivo del juego es
pasar el balón por encima de la
red, logrando que llegue al suelo
del campo contrario e impedir
que al equipo adversario le
resulte conseguir lo mismo, a la
vez de forzarlo a errar en el
intento.
 CONCEPTO
A día de hoy información para
afirmar que la práctica saludable de
actividad física mejorar nuestro
sistema tdc de muchos agentes
patógenos pero no solamente el
ejercicio físico en nuestro sistema
inmune unitarios de nuestro
organismo sufren deficiencias que
alteren funcionamiento el estrés una
mala alimentación contaminación
ambiental
 • Nuestros mecanismos
defensivos y pueden alterar
negativamente nuestro sistema
como inmunológico los mecanismos
afecta la que actúan nuestras defensas en
la actualidad y como
salud consecuencia de la aparición del
coronavirus estamos recibiendo
humana mucha información sobre este
sin el tema escuchado muchos
profesionales de la salud destaca
deporte la importancia de la fortaleza de
nuestro sistema inmune.
 • Cómo dicho anteriormente
demos evitar el contagio pero
La cuando el virus entra a nuestro
protección organismo cuando adquiere
contra protagonismo esencial la fuerza
corona de nuestras defensas a través de
virus el nuestro sistema inmune que
responden concreto, es bueno
deporte es hacer deporte para nuestro
importamte sistema inmune.
 Objetivo
principal
Sin embargo reconoce a una célula
infectada son capaces de destruir la
gracias a una serie de mecanismos
de citotoxicidad además los
linfocitos t producen una señal de
alerta de infección para todo cuerpo
que se propaga y hace posible la
eliminación del virus por lo tanto
disponer de un sistema inmune
fuerte es fundamental y existe
evidencia científica
 La vida saludable
•  
que nos indica que llevar un
estilo de vida saludable ayuda
a ello y concretamente la
práctica deportiva regular y
adecuada ha demostrado ser
un buen Aliado para
mantenernos fuerte contra
Los patógenos Invasores el
ejercicio moderado
 Funcionamiento
de nuestro cuerpo
con el deporte

• mejorar
funcionamiento del
sistema inmunológico
No hay ninguna duda
al respecto sin
embargo algunas
investigaciones
sugieren que la
práctica de Gran
volumen intensidad
puede afectar
negativamente
Cuándo se realiza un
entrenamiento de alta
intensidad se puede
Estación
 • Para la catedrática de fisiología
Mónica de la Fuente el efecto
del ejercicio intenso y
prolongado puede llegar a ser
perjudicial en la función
El inmunitaria sin embargo Es
funcionamiento verdad que existe consenso
de cuerpo entre los investigadores de que
el ejercicio intenso puede ser
saludable en el caso de que se
ha realizado Y esto es muy
importante
• de manera programada
regulada y sobretodo
dirigido por especialistas
del deporte y de la
medicina para evitar
precisamente los daños
colaterales también está
suficientemente
demostrado que el
sedentarismo en nuestra
sociedad actualmente
perjudica el normal
funcionamiento del
sistema
• recreacional
saludable era que
proporcionaba al
organismo una
mayor resistencia a
las infecciones
también felicito
Nacional del cáncer
americano afirma
que uno de los
efectos biológicos
que se produce
como consecuencia
de la práctica
regular de ejercicio
 • sobre algunos aspectos del
deporte deporte entendida como
Deporte actividad física lo primero
en el Resaltar que el deporte ha sido
el movimiento social más
siglo 20 importante del siglo 20
 Nuestras
cualidades
físicas
• forma rutinaria
mejor todas las
cualidades físicas
del ser humano
además de tener
importantes mejoría
en lo que la
fisiología como
tratamiento y como
prevención de
enfermedades
muchas veces se
preguntan Cuánto
es el deporte
• fisiológica mínimo
tiene que ser unas 3
horas repartidas la
semana término medio
media hora diaria por
una hora exacta no hay
un deporte mejor o peor
no hay una actividad
física o mejor o peor
todo depende cómo se
haga el deporte Cómo
se aplique la actividad
física
 Entrenamiento
de actividad
fisica
• se prepara uno para
realizar actividad física
1 para una persona que
no ha hecho deporte
nunca y empezar hacer
un entrenamiento una
actividad física de alta
intensidad siempre
puede ser peligroso y
más cuando uno está
condicionado ni
preparar los mismos
lógicamente adecuado
para esa persona Cómo
se puede saber cuál es
el mejor deporte o
actividad física
 Mejorar la
actividad física
• para una persona para eso existe
lo que nosotros ya mandamos el
reconocimiento médico
deportivo que tiene varias
facetas y finalidad de Mejor
dicho la primera finalidad es
detectar que ellas enfermedades
o patologías subyacente que
puedan condicionar enfermedad
cuando se practica la actividad
física que de tremo mayor es la
la muerte súbita
• medicamento en un mundo
donde la persona cada vez son
más longevas y cada vez Se
incrementa más el gasto
sanitario y la utilización de la
actividad física y el deporte
como medicamento se abre
pasó con un futuro de
Esperanza para controlar este
tipo de costos adicionales a la
longevidad de las personas
GRACIA
S