HOLA BIENVENIDO A

LA CLASE TUTORIA Y
EDUCACIÓN
SOCIEMOCIONAL.

¿Cómo aprovechar el tiempo de

trabajo a distancia?
 Polo siempre se ha caracterizado por se un excelente
estudiante, casi siempre sus calificaciones son perfetas y la
verdad es que disfruta mucho haciendo su tareas.
Por su parte, Mónica siempre ha tenido algunos problemas
en la escuela, no es que repruebe las asignaturas pero
requiere poner mucho esfuerzo para entender a los profes,
en especial de Física.
Sin embargo, desde que empezó la pandemia y se han
tenido que conectar a clases virtuales las cosas no han
estado del todo bien para ninguno de los dos, pues sientes
que no pueden cumplir con todo, en ocasiones se sienten
agobiados, estresados por las tareas y las calificaciones,
pero lo peor de todo es que sienten que no están
aprendiendo, o al menos no al mismo ritmo.

• ¿Se han sentido como Polo y Mónica?

• ¿Qué les hace sentir las clases a distancia?
• ¿Han encontrado alguna forma de mejorar su estado de animo? ¿Cómo?
¿Cómo ha sido este proceso a distancia?
• En un principio tanto a Polo como a Mónica, el
estudio a distancia les parecía atractivo por la
libertad de tiempo que les ofrecía, se conectaban
solo un rato o incluso no se conectaban y les
quedaba tiempo para hacer las actividades que
ellos querían en casa.
• Sin embargo, pronto se dieron cuenta que
administrar el tiempo puede resultar una tarea
complicada debido a las múltiples ocupaciones
que tienen que realizar, o al contrario por la
cantidad de espacios vacíos.
¿Qué hacer para mejorar y poder aprovechar
el tiempo de estudio a distancia?
1.    Realiza una lista de cosas por hacer
Este será un barrido mental, saca todos los deberes que
tienes el día. A medida que vayas anotando puedes ir
descartando aquellas cosas que a simple vista están
demás. Te va ayudar a limpiar tu cabeza de cosas que
pueden interrumpirte al momento de organizar.
2. Jerarquiza las tareas y deberes. Si piensas en
estudiar da prioridad a aquellas tareas y
obligaciones que realmente sean de importancia y
que sean de aporte al cumplimiento de las metas que
te propusiste. Crea rutinas que se amolden al ritmo
de vida y estudio.
3. Crea horarios con rutinas. Administrar el
tiempo puede ser fácil pero sin un poco de orden
podemos perder tiempo valioso realizando una única
tarea. Los horarios nos permiten organizar tiempo de
estudio, libre y trabajo para poder llevar una
dinámica más optimizada.
Puedes separar horas de trabajo de las de estudio,
aprovechar los espacios vacíos para adelantar tareas
por cumplir. Procura crear un horario que te
favorezca, y que puedas cumplir.
4. Aparta horas para estudio. El apartar horas exclusivas
para estudio te ayudará a mantenerte al día, debido a que el
modo de clases no presenciales depende en su mayoría de la
entrega de tareas y trabajos. Ponerte al día con un tema
asignado dependerá de la dedicación que le pones al
estudio. Procura siempre tener varios espacios para estudiar
o practicar lo aprendido.
5. Toma un descanso entre rutinas. Un pequeño break al
terminar una tarea, o en el intermedio de tareas muy largas,
ayudará a despejar tu mente para la próxima actividad y
mejorará tu productividad.
• Con estas técnicas podrás organizar tu tiempo, para
maximizar el provecho que puedas sacarle y así lograr el
cumplimiento de tus metas con los cursos y estudios a
distancia.