BRAIN GYM

Gimnasia del Cerebro

Cerebro y movimiento
Desbloquear nuestro cuerpo
Movimiento =Integración
cerebral
¿Qué es Brain Gym?
 PACE
Esta es una sigla en inglés que traducida al
castellano es así:
• E – ENERGIZAR (tomar agua)
• C – ACLARAR (activando botones del cerebro)
• A – ACTIVAR (gateo cruzado o movimientos
bilaterales cruzados).
• P – POSITIVO (tornarse con actitud positiva,
desestrezarse)
E = ENERGIZAR
C = ACLARAR
A = ACTIVAR
P = POSITIVO (Destensionarse)
 Rutina BASICA
para iniciar BrainGym
Movimientos cruzados libres y
creativos
¡QUÉ IMPORTANTE ES EL GATEO ¡
BRAIN GYM DONDE TE SIENTAS
CÓMODO
Puedes guiarlo de diferentes maneras
 El Ocho perezoso
• Símbolo del infinito, integra los
campos visuales.
• Facilita cruzar la línea central
visual.
• Ayuda en la lectura, codificar y
decodificar lenguaje escrito.
*
 El Elefante
• Cruza la línea central auditiva.
• Permite oír la propia voz en alto.
• Activa la memoria a corto y largo plazo.
• Discurso silencioso (capacidad de pensar)
• Ayuda en la Comprensión auditiva
• En el habla, ortografía (descodifica sílabas…)
• Matemática
 El Ocho Caligráfico
• . Ayuda en la integración derecha e
izquierda.
• Coordinación mano – ojo
• Reconocimiento y discriminación de
los símbolos.
• Mejora la escritura, caligrafía,
ortografía, escritura creativa.
 NUDOS DE MANOS Y PIES
• Ayuda a eliminar el estrés
permitiendo estar más relajado e
iniciar cualquier labor con
agrado.
• . Ayuda en el autocontrol.
 El Doble Garabato
• Ayuda en la coordinación mano ojo.
• Discriminación visual y codificación.
• Escritura, ortografía, matemáticas.
• Ayuda a estimular la inteligencia
kinestésica.
 SÍNTESIS
• La Gimnasia Cerebral te ayuda a
lograr la comunicación entre tu
cuerpo y tu cerebro, lo que significa
eliminar de tu organismo estres y
tensiones al mover la energía
bloqueada y permitiendo que la
energía fluya facilmente por el
complejo mente-cuerpo.