PROYECTO DE

VIDA
Unidad 4

ME. María Patricia Guadalupe De La

Concha Cortes
 PROYECTO DE
VIDA
Un proyecto de vida, también conocido como plan de vida, es la
orientación y el sentido que una persona le da a la vida. Los proyectos
de vida sirven para tener conocimiento sobre nosotros mismos con el
fin de alcanzar de forma realista los sueños o hallar el sentido de
nuestra misión personal.
Para la elaboración de un proyecto se debe tener en cuenta el
plazo y los elementos que lo conforman.

Por ejemplo, en un proyecto de vida de corto plazo, el plan se

reduce a objetivos para ser alcanzados en menos de un año,
los de mediano plazo cubren un período de uno a cinco años,
y los de largo plazo son proyecciones de más de cinco años.
Los elementos que conforman un proyecto de vida se dividen
en aquellos que son parte de nuestro interior y los que son
parte de nuestro exterior.

El autor estadounidense Robert Dilts ha desarrollado un

modelo de seis niveles neurológicos (cuatro interiores y dos
exteriores) que ayudan a distinguir los diferentes elementos
que componen un proyecto de vida:
•Espiritualidad: define cuál es la identidad que queremos que
sea transcendental.

•Identidad: quién soy, quién quiero ser, cuál es mi misión

personal.

•Creencias y valores: cuáles son las creencias, actitudes y

valores que quiero desarrollar y cuáles son las que quiero
cambiar.
•Capacidades: cuáles son las aptitudes innatas, cuáles son las
capacidades desarrolladas con disciplina y esfuerzo, cuáles son
las habilidades que se quiere desarrollar.

•Acciones: qué actividades quiero realizar, qué actividades

quiero dejar, qué quiero en mi día a día.

•Medioambiente: dónde quiero estar, con quiénes quiero

convivir, cómo me relaciono y quiero relacionarme con mi
entorno.
¿Cómo se elabora un proyecto de vida?

La elaboración de un proyecto de vida implica

conocimiento de nuestros valores, actitudes y
comportamientos a través del tiempo y cómo
podemos orientarlos para crear un plan en nuestra
vida para darle un sentido.
Un árbol proyecto de vida o un mapa mental es una
forma práctica de plasmar las partes o elementos
necesarios para trazar un plan. Luego de responder a
las preguntas del modelo de los seis niveles
neurológicos de Robert Dilts descrito arriba, se
recomienda hacer un árbol o un esquema con los
siguientes elementos:

•¿Cuál es mi inicio?: esta pregunta constituye tu raíz.

Se busca definir las fortalezas y las debilidades
heredadas y desarrolladas.
•¿Qué me sostiene?: estos son
los elementos del tronco del
árbol. Indica las personas que
mayor influencia tuvieron en la
vida y de qué manera, los
intereses que se tuvieron desde
pequeño, los acontecimientos
decisivos, los principales éxitos y
fracasos y las decisiones más
significativas.
•¿Cuáles son mis anhelos?: en la copa del árbol
se define nuestra personalidad. Qué queremos y
somos con respecto a nuestro aspecto físico,
relaciones sociales, espiritualidad, emocionalidad,
intelectualidad y vocación.
¿En qué puedo contribuir? o ¿quién soy?: se debe entender
cuáles fueron las condiciones facilitadoras y obstaculizadoras
para el desarrollo de la personalidad. Así se puede definir
qué es posible cambiar, qué queremos desarrollar y qué no
es posible cambiar y por qué.
•¿Quién seré? ¿cuáles son mis sueños?: se toman
todos los elementos descritos anteriormente para
definir cuáles son las realidades que favorecen los
sueños y cómo superar los impedimentos.
•Programa de vida: ¿cuál es el
propósito? ¿Cuál es el plan de acción?
Proyecto de vida implica lograr un objetivo para el que se deben
seguir ciertos pasos que permitan alcanzarlo. Por ejemplo: Juan
quiere ser un gran ingeniero, graduándose con un buen promedio
para luego poder trabajar en una empresa importante. Lo que hará
será estudiar para recibirse a tiempo, esforzarse para sacar buenas
calificaciones y luego ganar experiencia para poder ingresar más
adelante a la empresa deseada.

Algunos valores esenciales que ayudarán en el logro de los objetivos

personales son el respeto por la vida, por el prójimo, por el entorno,
por uno mismo, la solidaridad, la perseverancia, la honestidad y la
confianza.
Objetivos de un proyecto de vida

•Define objetivos y metas claras para tomar decisiones acertadas.

•Devela y deja asentado aquello que la persona quiere para su vida.
•Busca el desarrollo del autoconocimiento y autogestión.
•Acerca herramientas para lograr las metas personales.
•Permite descubrir gustos personales, valores y habilidades.
•Alinea las decisiones del individuo con su verdadero ser.
•Permite visualizar un futuro. ¿Cómo quiero ser? ¿Dónde quiero estar?
¿Con quién?
•Focaliza la energía del individuo en lo que quiere alcanzar.

- Fuente: https://concepto.de/proyecto-de-vida/
EJEMPLO
Soy una mujer de 20 años de edad. Me califico como emprendedora, creativa, luchadora,
amable, paciente, con facilidad de palabra, entendimiento y fácil relación con las personas.
Me gusta realizar actividades al aire libre y soy amante de los deportes, y en especial de los
deportes extremos.
•Experiencias:
He participado en al menos 10 maratones en tres países. Actualmente estoy estudiando
educación deportiva como complemento de la carrera deportiva que emprendo desde muy
pequeña.
Por otro lado, he participado en eventos de nado y competencias de juegos como tenis, futbol
y básquet. Asimismo he participado en concursos de canto en la universidad donde estudio.
•Visualización.
En corto plazo deseo participar en las olimpiadas internacionales representando a mi país.
•Fusionar:
Además del deporte soy amante de la música y el canto. En mis tiempos libres me dedico a
componer canciones que me inspiren en cada competencia a la que asisto. Por lo tanto,
deseo ingresar en una academia musical para complementar mis conocimientos y habilidades
en esta disciplina.
2.PROYECTO DE VIDA
Soy Laura Pérez, tengo 30 años de edad, soy madre y esposa. Vivo al lado de mi
esposo Jesús López y mis dos hijos Juan y Diego, soy docente universitario. Me
considero una persona amable y paciente, creativa y muy espontánea. No tolero las
injusticias ni las mentiras, además de que soy la encargada de un hogar.
Tengo aproximadamente seis años ejerciendo mi profesión, tiempo que me han
enseñado a mejorar mis habilidades, sin embargo, necesito ir sumando conocimiento
y habilidades con el fin de mejorar cada una de las herramientas que utilizo para dar
clases.

En corto plazo me visualizo inaugurando mi propio centro de desarrollo y aprendizaje

en España. Meta que deseo alcanzar con el crecimiento de la familia, ya que espero
que en dos años podamos estarle dando la bienvenida a mi tercer hijo.
En un plazo de cinco años pretendo obtener un nuevo título, esta vez de Derecho
para cumplir funciones como abogada. Tiempo en el que aspiro aprender inglés y
francés.
•¿A qué edad culminaré mis estudios universitarios?
Actualmente estoy en el último corte de materias, por lo que la solicitud de título será en un mes. Una
vez que culmine mis estudios iniciaré con una maestría y doctorado en menciones afines para
complementar el trabajo y los conocimientos adquiridos.
•¿A qué edad pretendo ejercer mi carrera?
Actualmente me encuentro ejerciendo mi carrera, yo soy el cliente más potencias que tengo, mejorar mis
defectos y perfeccionar mis técnicas han sido mi mejor trabajo. Sin embargo, también ejerzo en la
escuela básica de mi comunidad con niñas de 12 a 15 años de edad.
Aún cuando estoy ejerciendo mi carrera, el día que obtenga mi titulo de educación superior, me postularé
a las grandes compañías deportivas o las ligas bien sea de béisbol o futbol para iniciar una nueva
carrera.
•¿A qué edad me casaré?
Actualmente mi foco principal son los estudios y el crecimiento personal y espiritual. No cuento con un
compañero sentimental con el que pueda ejercer planes de matrimonio. Sin embargo, estoy abierta a las
posibilidades que se me presenten en la vida, ya que mi anhelo más grande es ser madres de dos hijos
a corto plazo.
•¿Qué hare luego de jubilarme?
A la edad que me jubile me dedicaré a disfrutar y compartir más tiempo en familia, viajaré y ayudaré a mi
familia a cumplir con el desarrollo de su proyecto de vida.
Ejemplos de proyecto de vida
•Proyecto de vida profesional.
•Proyecto de vida universitario.
•Proyecto de vida con una pareja.
•Proyecto de vida en el plano familiar.
•Proyecto de vida en el ámbito académico.
•Proyecto de vida en el ámbito musical.
•Proyecto de vida en el arte.
•Proyecto de vida laboral.
- Fuente: https://concepto.de/proyecto-de-vida/
Las situaciones extremas nos mantienen vivos
En situaciones de crisis, Viktor Frankl (1905-1997) se
dio cuenta de que las personas se agarraban a hilos
de ilusión con el solo fin de sobrevivir.

Notó que lo que los mantenía vivos era la libertad

espiritual y la independencia mental, siendo las
únicas cosas que nadie les podía quitar, dándoles así
un sentido y propósito.
Viktor Frankl intentó definir cómo el ser humano es
capaz de encontrar una razón para continuar vivo a
pesar de las situaciones extremas a las cuales es
sometido, a través de su obra El hombre en busca del
sentido. El neurólogo llega a una conclusión luego de
sufrir los horrores como prisionero del Holocausto
entre 1942 y 1945.

En un contexto completamente diferente, la artista

mexicana Frida Kahlo también llega a una conclusión
parecida sobre la vida:
La relación con la vida
Hay muchas formas de ver la
vida y cada una de ellas surge
de un mundo interior
individual y de las relaciones
con su entorno. Según varios
autores, el significado de la
vida se encuentra cuando no
se le da demasiada
importancia a las certezas
como la búsqueda de la
felicidad o la muerte segura.
Filosofía de vida
El filósofo inglés contemporáneo
Alain de Botton expone tres
actividades en las cuales se centra
la búsqueda del sentido de la vida:
la comunicación, la comprensión y
el servicio.
La comunicación abarca los
momentos más significativos de
nuestras vidas, cuando hacemos
una conexión con otros, ya sea
física o emocionalmente, a través
del arte o la literatura.
La comprensión sobre
nuestras preguntas
personales frente a los
conflictos de la vida nos
entrega el placer de
vislumbrar soluciones y
decisiones que pueden
cambiar nuestras vidas y
renovar nuestros sueños.
El servicio se refiere a la
necesidad de servir a los
demás. A través de la
ayuda a los otros, nos
conectamos con los
verdaderos intereses o
sueños, para que así la
vida albergue un sentido
personal.
La vida como un camino
La vida es definida como un
camino que se inicia con el
nacimiento y finaliza con la
muerte. El sentido se vuelve
importante, ya que no
podemos volver atrás para
tomar una ruta diferente.
Los caminos de la vida
No es posible volver atrás
en el sendero de la vida y el
único poder que tenemos
es sobre los rumbos del
caminante, su forma de ver,
sentir, soñar y hacer la vida.
Realizar el proyecto de vida con el árbol siguiendo los pasos queda el
ejemplo
1. Hoja de presentación
2. Proyecto de vida (buscar tu propio árbol) tomando en cuenta lo Laboral,
económico, profesional y sentimental
3. Que conocimiento te deja esta unidad didáctica