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  • Taller Autoestima I Sesión 3

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    05-ES-HU-SAID SADAM FLORES LANDEO
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    El documento describe los objetivos y la importancia del autoconocimiento. El objetivo principal es adquirir una noción de sí mismo mediante el conocimiento de sus características positivas y negativas. El autoconocimiento es indispensable para mejorar la autoestima e interiorizarse. Algunas capacidades asociadas con el autoconocimiento incluyen la humildad, la flexibilidad y la compasión. Los pasos clave para lograr el autoconocimiento son la aceptación, detección y acción.

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    TALLER AUTOESTIMA I SESIÓN 3

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    de 8

    ESCUELA PROFESIONAL DE

    PSICOLOGÍA
    Tema : AUTOCONOCIMIENTO: “QUIERO CONOCERME”.

    Asignatura :TALLER DE AUTOESTIMA.


    Docente : Ps. Cristian Salvatierra Aliaga
    OBJETIVO:

    Adquirir noción de
    Adquirir noción de si si
    mismo,
    mismo, conocer
    conocer susu
    característica
    característicapositivas
    positivasyy
    negativas.
    negativas.
    El autoconocimiento:
    • Implica conocerse a si
    mismo.
    • Condición indispensable
    para interiorizarse y
    mejorar nuestra
    autoestima.
    IMPORTANCIA DEL AUTOCONOCIMIENTO:

    El poder lo
    tienes en tu
    yo
    interior
    CAPACIDADES ASOCIADAS AL AUTOCONOCIMIENTO:
    • Perdida de egocentrismo. • Razonamiento mas complejo y
    • Humildad. mas consiente.
    • Incremento de la posibilidad de • Serenidad.
    superación de prejuicios. • Compasión.
    • Construcción del propio • Interiorización .
    conocimiento desde y para la • Meditación
    síntesis. • Posibilidad de incremento de
    • Flexibilidad comprensiva y madurez personal.
    empatía.
    • Mejor conocimiento del ego
    propio y ajeno.
    PASOS PARA LOGRAR EL EUTOCONOCIMIENTO.

    1.Aceptación.

    2.Detección.

    3.Acción.
    https://www.youtube.com/watch?v=rNEnwWmNEQY

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