El estrés

LA FUNCIÓN DEL ESTRÉS EN LA SUPERVIVENCIA

• El estrés es la respuesta
del cuerpo ante el
peligro, una reacción que
busca aumentar la
eficacia de respuesta ante
la amenaza que el
cerebro está percibiendo
en el ambiente o en el
propio cuerpo y cuyo
objetivo fundamental es
la supervivencia.
LA RESPUESTA DE ESTRÉS
DESADAPTADA
• Hoy vivimos en en una “selva”
diferente en la gran mayoría de las
ocasiones perjudica más que ayuda.
Es por eso que una persona en una
situación crítica se tomará mal casi
cualquier circunstancia que se
produzca a su alrededor y tiende a
traducir de una manera muy negativa
cualquier situación que acontezca
REACCIONES DEL CUERPO ANTE EL
ESTRÉS
 EL CAMINO DEL ESTRÉS A LA ANSIEDAD

• Una de las causas de que una situación

traumática concreta se pueda convertir en un
trastorno de ansiedad a largo plazo es el
miedo que le coge la persona a sus síntomas
de estrés.
• Cuando la situación de estrés ya ha pasado
pero se ha quedado bloqueada en el cerebro
los síntomas siguen estando presentes, la
persona ya no tiene un estímulo al que
atribuir su reacción corporal desmedida así
que juzga que lo que le pasa no es normal y
se asusta de sus propios síntomas
Esquema de funcionamiento frente al estrés
La función de la psicología de emergencias