TIPOS DE LUZ SOLAR

Y SU EFECTO EN LA PIEL
 EL SOL

El sol es la fuente de toda energía y, con ello aporta numerosos beneficios,

desde sustentar la vida fotosintética hasta contribuir a la producción de
vitamina D en humanos. No obstante, igual que en la mayoría de los
procesos biológicos, existe un equilibrio; aunque la exposición al sol es
buena, hay un límite y demasiada exposición puede ser nociva,
especialmente para la piel.
 LA LUZ SOLAR

La luz solar consiste en un espectro de rayos de longitud de onda variable. La luz visible
tiene una longitud de onda de 400 a 700 nm mientras que la luz ultravioleta invisible
tiene una longitud de onda más corta y la luz infrarroja invisible tiene una longitud de
onda más larga . Las longitudes de onda más largas de la luz visible y la luz infrarroja son
capaces de penetrar profundamente en la piel, aunque es menos probable que causen
daño.
La luz UV de longitud de onda corta, que interactúa con las células cutáneas, genera
radicales libres muy reactivos. Estos radicales libres (moléculas de oxígeno) excesivos
causan lesiones celulares. Cuanto mayor sea el daño que causen, mayor será la
posibilidad de presentar envejecimiento prematuro, enfermedades crónicas y otras
enfermedades incluyendo el cáncer de piel.
 LOS RAYOS UV (RADIACIÓN ULTRAVIOLETA)

Estos rayos en exceso, y sin la adecuada protección solar, pueden producir desde
fotoenvejecimiento (manchas, arrugas y flacidez) y quemadura solar hasta cáncer
de piel e incluso alterar el sistema inmunitario. También lesiones en los ojos como
cataratas.
La luz UV se presenta en tres formas: Ultravioleta A (UVA), ultravioleta B (UVB) y
ultravioleta C (UVC):
Aunque la UVB proporciona la energía que la piel necesita para elaborar vitamina D,
es también el encargado del eritema solar y del daño directo del ADN.
La UVA también contribuye al daño cutáneo, especialmente al envejecimiento
prematuro.
La UVC es bloqueada por la atmósfera terrestre y, en consecuencia, no llega hasta la
piel.
 LOS RAYOS UVA

Inciden durante todo el año, atraviesan las nubes y los cristales, penetran profundamente
en la piel y hasta un 50 % llega a la dermis.
Aunque provocan un “bronceado” inmediato, que dura unas horas, se trata más bien de
una oxidación celular. De hecho, estos son los rayos solares usados en las lámparas de los
centros estéticos y deportivos (que, según se ha demostrado ya, provocan cáncer de
piel).
Están directamente relacionados con el fotoenvejecimiento a largo plazo, es decir, con la
aparición de arrugas, manchas y flacidez o pérdida de elasticidad.
También “provocan la formación de radicales libres, que pueden llegar a dañar el ADN de
las células, agente causal del cáncer de piel”
LOS RAYOS UVB
Estos no penetran con tanta profundidad en la
piel. Solo el 85 % se detiene en la epidermis, y
aproximadamente un 15 % llega hasta la
dermis. Son los verdaderos encargados de que
a los dos o tres días luzcamos un bronceado
que se mantendrá aproximadamente tres
semanas.
Los rayos UVB tienen un poco más de energía
que los rayos UVA. Estos pueden dañar
directamente al ADN de las células de la piel, y
son los rayos principales que causan
quemaduras de sol.
Asimismo, se cree que causan la mayoría de los
cánceres de piel.
LUZ INFRARROJA IR-A
Son los que mantienen el suelo caliente y a
nosotros nos proporcionan esa agradable
sensación de calor y bienestar, pero
también son los causantes de las
insolaciones y los golpes de calor, sobre
todo, en bebés, ancianos y deportistas.
Producen oxidación o, lo que es lo mismo,
radicales libres que son los causantes de
que la piel envejezca. Y potencian los
efectos negativos de los rayos UV.
No son causantes directos de cáncer de
piel, pero al potenciar a los UV
contribuyen a ello.
 LUZ VISIBLE
Supone el 40% de la radiación solar que
recibimos y es la que vemos, la
responsable de la gama de colores del
arcoíris y de que las plantas puedan
realizar la fotosíntesis.

Está claro que existe de forma natural (la

emitida por el sol), pero también la hay
artificial, que es la que emiten los
dispositivos LED que utilizamos a diario:
móvil, Tablet, ordenador y televisión.

Y a la que también nos exponemos por el mero hecho de pasar la mayoría del día en
espacios como: (oficina, gimnasio, centros comerciales).
Al igual que los rayos IR-A tiene la capacidad (sobre todo la azul-violeta) de llegar a las
capas más profundas de la piel y provocar daños similares a los rayos UVA
 LA LUZ AZUL

Hasta hace poco se sabía que esta luz afectaba al sueño y a los ojos. Al sueño porque
inhibe la secreción de melatonina (la hormona responsable de que podamos dormir). Y a
la visión porque provoca síndrome visual informático, que se caracteriza por disminuir el
parpadeo, la secreción de lágrimas y producir fatiga visual.
Producen tres efectos: Primero, hace que la piel esté más seca. “Disminuye unos canales
por los que circula el agua en la piel llamados aquaporinas”. Segundo, induce oxidación
en las células, lo que se traduce en arrugas. ¿Cómo? “Activan unas enzimas que se
llaman metaloproteinasas que destruyen el colágeno natural, provocando flacidez y
arrugas”. Y tercero, “provocan la formación de manchas en personas con fototipos altos,
III y IV
 MODO EN QUE LA LUZ SOLAR AFECTA LA
PIEL

La luz solar, especialmente los rayos UVA y UVB, puede causar eritema solar, envejecimiento
cutáneo prematuro, daño ocular, debilitamiento del sistema inmunitario, reacciones
fotoalérgicas y fototóxicas e incluso cáncer de piel.
Los médicos y los dermatólogos advierten incansablemente sobre la gran correlación
existente entre la frecuencia del cáncer de piel y el grado de daño del ADN, recordándonos
que más del 90% de los cánceres de piel son consecuencia de la exposición al sol. Es en
general conocido que el mejor tratamiento es la prevención por medio de la protección
solar.
 PROPIEDADES DE LOS RAYOS UV
• PROPIEDADES DE LOS RAYOS
UVA
• Activan el pigmento de melanina, ya
presente en las células cutáneas superiores,
produciendo un bronceado a corto plazo.
• los rayos UVA penetran profundamente en
la capa cutánea inferior (dermis), y
desempeñan un papel importante en la
lesión solar a largo plazo, más que en el
daño agudo
• Envejecimiento cutáneo prematuro.
• Alergia solar, Fotodermatosis Polimorfa
e intolerancia al sol.
• Inmunosupresión.
• Daño ocular y retiniano.
• Mutaciones genéticas (Melanoma).
• PROPIEDADES DE LOS RAYOS UVB
• Estimulan la producción de nueva
melanina, responsable de los bronceados
más prolongados, y estimulan las células
para producir una epidermis más gruesa.
• Pueden quemar y dañar la piel,
especialmente durante temporadas
estivales y en altitudes elevadas.
• Los rayos UVB pueden llegar tan lejos
como afectar a las capas celulares más
profundas de la epidermis y son la causa
principal de lesión solar aguda
• Eritema solar.
• Lesión directa del ADN y cáncer de piel
(cáncer cutáneo distinto del melanoma).
• Daño ocular y retiniano.
EFECTOS DE LUZ SOLAR
EN LA PIEL
 EFECTOS DE LA LUZ SOLAR
EFECTOS POSITIVOS
• La mejoría de trastornos
circulatorios y de la tensión
arterial (gracias a su efecto de
vasodilatación sobre los vasos
sanguíneos).
• Su efecto eutimizante (mejora el
estado de ánimo)
• Favorece la síntesis de vitamina D
en el cuerpo.
EFECTOS NEGATIVOS
• Eritema solar, causado
principalmente por los rayos UVB.
• Alergias solares, es
desencadenada por la agresión
oxidativa causada por radicales
libres inducidos por rayos UVA.
• El acné estival.
• Envejecimiento prematuro de la
piel.
• Cáncer de piel.
• Melanomas.
FOTOTIPOS CUTANEOS Y FACTOR DE
PROTECCIÓN SOLAR
CUANDO APLICAR FPS