EL DEPORTE ES SALUD 601

el mejor.
La importancia del Deporte en niños
El deporte en niños además de ser uno de sus Derechos, es muy importante porque además de permitir su desarrollo
físico y mental, también le ayudará a mejorar sus relaciones sociales.
Por tal motivo, queremos destacar la importancia de la práctica del deporte en niños para estimular su sano crecimiento y
esparcimiento.
 
¿Por qué los niños necesitan hacer deporte?
El ejercicio físico es uno de los caminos que tenemos para formar, educar, favorecer y permitir el crecimiento de los niños
en todas sus formas, de ahí la importancia del deporte en niños.
El deporte se realiza en primer lugar para satisfacer la necesidad básica que tenemos todos los seres humanos de estar en
movimiento, pues de esto se trata la vida.
Beneficios del deporte en niños
Son muchos los beneficios que produce el deporte en niños, algunos de ellos son:
•Estimula su crecimiento físico adecuado y la formaci ón de un cuerpo sano y fuerte.
•Le permite disfrutar del enorme bienestar que aporta el ejercicio f ísico y la interacci ón
con los demás.
•Mejora la atención, concentración y memoria del niño.
•Le ayuda a superar la timidez y mejora su relaci ón con otros ni ños.
•Potencia la creación y regularización de hábitos saludables.
•Estimula la higiene y la salud.
•Le enseña a tener responsabilidades.
•Frena sus impulsos excesivos.
•Fomenta el desarrollo de su personalidad y le forma carácter.
•Le enseña a reconocer la importancia del esfuerzo personal y ponerse metas.
•Permite mejorar la socialización y el aprendizaje de valores indispensables para la vida,
tales como la cooperación, el respeto por las normas y seguir reglas, el liderazgo
responsable, trabajo en equipo, etc.
•Contribuye al funcionamiento cardiorrespiratorio y la oxigenaci ón de la sangre.
•Ayuda en la prevención y control de enfermedades, como la diabetes.
•Previene la obesidad en niños.