TALLER DE HABILIDADES

SOCIALES PARA PADRES

ASERTIVIDAD Y
AUTOESTIMA
 ASERTIVIDAD
..

La asertividad es una habilidad para transmitir y recibir los mensajes,

sentimientos creencias u opiniones propias y de los demás de una
manera honesta, oportuna, profundamente respetuosa, y tiene como
meta fundamental lograr una comunicación satisfactoria hasta donde
el proceso de relación humana lo haga necesario.

La falta de habilidad para expresar los

sentimientos, trae como consecuencia la
inadecuada identificación consigo mismo y La falta de habilidad para expresar
por ende con los demás, se llega a perder el los sentimientos, trae como
control de sí mismo y se dañan consecuencia la inadecuada
significativamente las relaciones identificación consigo mismo y por
interpersonales. ende con los demás, se llega a
perder el control de sí mismo y se
dañan significativamente las
relaciones interpersonales.
 TIPOS DE CONDUCTA
La no asertividad o pasividad es un estilo que tiene
relación con la incapacidad o dificultad para expresar
los propios sentimientos, ideas, deseos, frustraciones,
éxitos, necesidades, etc. y permite que otros violen
los derechos propios.

La agresividad, en este estilo se suele dar la invasión

de los límites y la frontera de los otros, se caracteriza
por insensibilidad a las necesidades de los demás, por
actos hostiles contra las personas que les rodean.

La conducta asertiva implica ser “yo mismo”,

procurando que sus derechos, necesidades,
decisiones, gustos e intereses se respeten, sin ser
insensibles a los sentimientos de los demás. Ser
asertivo implica responsabilizarse de su propia
conducta y sus consecuencias.
 AUTOESTIMA

La autoestima es la capacidad de valorar el yo y tratarnos con

dignidad y amor. También podría decirse que es la forma de amar y
quererse a uno mismo, sintiendo aprecio por las demás personas.
Significa saber que eres valioso, digno, y afirmarlo ante los demás, sin
miedos. Implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo

La autoestima es una o la mejor base de asentamiento de los

sentimientos, desde el punto de vista racional y siempre lo que se
tiene que fomentar es la capacidad del individuo y el sentirse como
tal y la ausencia de todos los sentimientos negativos sobre su
capacidad e inseguridad. La autoestima es muy importante en la
comunicación interpersonal.
Desarrollo del autoestima

• Deja de criticarte y empieza a apreciarte a ti mismo.

•  El aceptarte te ayuda a hacer cambios.
•  Empieza a aprobarte.
• Date permiso para avanzar. Puedes dejar de
preocuparte.
• Escúchate, tú sabes lo que es más
provechoso.
• Tú mereces ser feliz. 
• Decide a tratarte bien. 
• Toma el control de tu vida.
• Concéntrate en lo bueno de las personas y de las
situaciones. 
• Tú eliges tus pensamientos.