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1 Contencion Emocional
1 Contencion Emocional
ETAPA SOCIOEMOCIONAL
“Cualquier cosa que una persona mencione, desde un simple
comentario, aparentemente inocente, hasta un pensamiento filosófico
profundo, reúne dos condiciones: la manifestación de un pensamiento,
pero también la inevitable expresión de una emoción”.
(Laura Esquivel)
EMOCIÓN
• Duración breve
• Intensa
• Provocada por un estímulo específico
reconocible
• Función motivadora
• Provoca un cambio cognitivo, afectivo y
comportamental
TIPOS DE Estas emociones surgen en
EMOCIONES torno a los 2 años y medio
SECUNDARIAS y 3 años de edad.
Surgen como fruto de la
socialización y del
desarrollo de capacidades Haciendo una analogía con los colores:
cognitivas: culpa,
vergüenza, orgullo, celos, Emociones primarias = colores primarios (azul,
azoramiento, arrogancia, rojo, amarillo) Emociones secundarias = colores
bochorno etc. secundarios = mezcla de colores primarios
(todos los demás colores con sus tonalidades y
matices).
DIMENSION DE LAS EMOCIONES
PROGRAMA PRESUPUESTAL DE REDUCCION DE LA VULNERABILIDAD Y ATENCIÓN DE EMERGENCIAS POR DESASATRES – PREVAED 068
LA CRISIS
Sobreviene cuando el estrés actúa sobre un sistema y requiere un cambio que se sitúa fuera del
repertorio habitual de respuestas. La persona o la familia se encuentra ante un obstáculo que no
pueden superar por sus propios medios".
“Una crisis psicológica ocurre cuando un evento traumático desborda excesivamente la capacidad
de una persona de manejarse en su modo usual” (Benveniste, 2000).
•Signos de aflicción y
desorganización.
•Ensayo error.
FASE 3: ESTABILIZACION
EMPATIA
procuramos ver Si no se logra la
desde la empatía se puede
perspectiva de la generar en la
EMPATIA
o el otro su persona afectada
contexto, su una sensación de
sentir, pensar y no haber sido
manera de actuar, escuchada y/o
con la finalidad de comprendida y tal
hacerle saber que vez llegue a
le sentirse juzgada,
comprendemos. con miedo y -Promover
maltratada. Estos condiciones de
son algunos de los seguridad, así
Los integrantes de como mostrar
impactos más
los equipos de capacidad de
importantes que
contención empatía e
agravan la
socioemocional identificar las
situación de dolor
deben tener la muestras de
pre existente. En
capacidad de desconfianza
consecuencia, se
contener la rabia, como reacciones
genera
el enojo y las válidas y
desconfianza
tensiones normales.
ESCUCHA
Se refiere a la capacidad que tienen
las personas de poner atención al
mensaje emitido por otra persona,
utilizando diferentes vías o canales,
ESCUCHA
con la finalidad de comprender lo Es pertinente enfatizar la
que se le quiere decir y poder importancia de respetar el
reaccionar ante el mensaje, dando ritmo de cada persona para
una respuesta al emisor mediante el hablar de sus experiencias.
ESCUCHA
uso de diferentes vías o canales de Asimismo, ser conscientes
de lo impactante que resulta Las actitudes básicas de
expresión
para cada individuo lo que escucha requieren
está viviendo. disponibilidad de
Si a una persona se le dificulta hablar tiempo, apertura
es conveniente que su interlocutora o emocional y cognitiva,
interlocutor permanezca en silencio, habilidades de
sin ejercer presión y dejando que se No se debe forzar a los
tome un momento para sí. A partir de afectados a hablar de sus protección, evitar juzgar
esta conducta podrá valorar la vivencias, la escucha es un a quien habla y
dificultad de las personas afectadas proceso para el cual no garantizar la
para expresar lo sucedido; a la par, se todas las personas están continuidad del apoyo.
le debe hacer sentir acompañada a listas y lo ideal es que lo Escuchar a las personas
través del uso del lenguaje no verbal lleven a cabo una vez que se afectadas produce en
(corporal o gesticular). Una vez sientan preparadas para
ello.
ellas un sentimiento de
transcurrido un largo lapso de
silencio se le podrá invitar acompañamiento y
nuevamente a que exprese lo que reconocimiento, y
siente, si reitera su deseo de guardar aumenta los recursos
silencio se debe respetar su decisión de afrontamiento, como
y cambiar el tema, poniendo especial la sensación de apoyo
atención en detectar sus necesidades para la recuperación
particulares. individual y
comunitaria.
DIMENSION DE LAS EMOCIONES
Evaluar de manera superficial la situación de los estudiantes, padres de Considera en los procedimientos los derechos humanos de los niños, niñas y adolescentes y el respeto a la vida.
familia u otros miembros de la comunidad educativa afectados.
Capacidad de lidiar con cambios rápidos.
Colocarse ante los estudiantes u otros miembros de la comunidad
educativa afectados, como el que le está haciendo el favor de ayudarlos, Evitar comentarios como “pobre de usted” o “eso no es tan importante”, esto sólo generaría inseguridad.
empobreciéndolos emocionalmente.
Demostrar inseguridad y reacciones sobredimensionadas frente a los Confiar en quien eres y lo que eres capaz de hacer, esto te permitirá dar la contención emocional de manera
estudiantes. exitosa.
Tener presente que es muy importante las implicaciones emocionales, cognitivas y conductuales que tiene el
proceso de contención socioemocional para cada persona.
Sobrevaloración de la capacidad de responder ante la contención Realiza un análisis personal: cada día revisa tu sentir con respecto a los estudiantes u otras personas que
emocional (Esto no me afecta, peores cosas he pasado). atendiste, con la finalidad de no mezclar tus emociones con las de ellos. Así cuidarás de ti y de los demás.
Es muy importante que tengas presente las implicaciones emocionales, cognitivas y conductuales que tiene el
proceso de contención emocional para cada persona.
PROCEDIMIENTOS EN LA CONTENCION EMOCIONAL
1. ASPECTOS CLAVE EN LA CONTENCIÓN EMOCIONAL
Proporcionar apoyo
Reducir los riesgos y daños
Derivar a fuentes de asistencia
2. ASPECTOS BÁSICOS A CONSIDERAR DURANTE EL DESARROLLO DE LA CONTENCIÓN EMOCIONAL
Contacto
Aceptar sin juzgar los sentimientos
Aceptar nuestras limitaciones y la imposibilidad de resolver todo en el momento
Evaluar capacidades de la persona o el grupo
Brindar opciones
Acciones concretas y estimulantes
Ofrecer información
Seguimiento
Las reacciones emocionales, en su gran mayoría, son respuestas esperadas, es decir aun cuando
son manifestaciones intensas de sufrimiento psicológico y requieren de atención psicosocial,
usualmente no son patológicas y la mayoría se resuelve en periodos cortos.
(Mara M Baber T. Paris: Medicins Sans Frontieres, 2001)
TECNICAS DE CONTENCION EMOCIONAL
El lugar seguro
El abrazo de la mariposa
Relajación
Respiración
GRACIAS