PROGRAMA INGENIERIA

UNIDAD II. APTITUD FISICA

PROYECTO: MANTENIMIENTO MECÁNICO Y GAS

CÁTEDRA: “EDUC. FÍSICA, DEPORTES Y
RECREACIÓN. I-II

ESPECIALISTA: ANDRES SALAZAR

LICENCIADO: EDUCACION FISICA
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 1.- Importancia de las pruebas de aptitud física.
1.- Importancia de las pruebas de
2.- Nombrar las pruebas defísica
aptitud aptitud física.
2.- Nombrar las pruebas de aptitud
física
3.- Concepto, Características e importancia del
Acondicionamiento Neuro muscular.

4.- Importancia de la Educación Física, deportes y

la Recreación para la salud física y mental del
individuo.
3.- Efectos fisiológicos producidos por la
5.- Concepto, Características
actividad física
e importancia de la
Recreación

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 4.- Efectos Fisiológicos producidos durante la
actividad física.

5.- Técnica de la toma del Pulso, en reposo,

durante y después del ejercicio.

6.- Circuitos de Entrenamientos, concepto,

características e importancia, dar ejemplos.

7.- Importancia de la Educación Física, deportes y

la recreación para los estudiantes del programa de
ingeniería, así como su influencia en la actividad
laboral
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 8.- Capacidad Aeróbica. Potencia Anaeróbica
Definición, Diferencias

EVALUACION
Debes realizar un circuito de entrenamiento de 5
estaciones. explicarlo y pasarlo por video con el
trabajo.
(Puede ser abierto, cerrado o mixto)

NOTA: EL TRABAJO DEBE LLEVAR INTRODUCION

CONCLUSION Y SUS RESPECTIVOS ANEXOS
(DIBUJOS )
Teléfonos-0414-3815358
Correo: andsal090@gmai.com Page 4