LA ERGONOMIA

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 CONCEPTO
Etimológicamente
Ergo : Trabajo
Nomos : Ley

• Es una Ciencia multidisciplinaria que

actúa sinergeticamente como un cuerpo
de conocimientos interrelacionadas en
su aplicación,
para adaptar el entorno de vida y
trabajo al hombre
para su mayor y mejor bienestar y
calidad de vida.

• Elabora normas móviles que exigen

una constante investigación y acciones
simultaneas . 2
 OBJETIVOS
• Mejorar la Seguridad y el ambiente físico del
trabajador

• Lograr la armonía entre el trabajador, el

ambiente y las condiciones de trabajo

• Aminorar la carga Física y nerviosa del

Trabajador

• Buscar la comodidad y el confort así como la

eficiencia productiva

• Reducir o modificar técnicamente el trabajo

repetitivo

• Mejorar la calidad de producto

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 RELACIONES

• ANATOMIA
• ANTROPOMETRIA
• BIOMECANICA
• MEDICINA DEL TRABAJO
• HIGIRNR INDUSTRIAL
• PSICOLOGIA
• SOCIOLOGIA

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 PRINCIPIOS ERGONOMICOS LA ELECCION
DE PUESTOS DE TRABAJO

 En Función de las Medidas

Corporales

 En función de Posturas ,
Esfuerzos y Movimientos

 En Función Del Ambiente

 En Función a los Medios de

Señalización y de
Representación y a los
Instrumentos de mando

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ALTURA DE MOBILIARIO
TRABAJO

EN FUNCION DE LAS MEDIDAS

CORPORALES

ESPACIO PARA ALCANCE DE

MOVIMENTOS INSTRUMENTOS
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 EN FUNCIONES LAS POSTURAS

• ALTERNAR POSTURAS

• REDUCCION ESFUERZOS Y
RITMOS DE TRABAJO

• REDUCIR CARGAS
ESTATICAS

• POSICION DE LOS BRAZOS

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 AMBIENTE LABORAL
• DIMENSIONES
• CONDICIONES
• VENTILACION
• RUIDO
• TEMPERATURA
• ILUMINACION

• SUST. QUIMICAS, BIOLOGICAS

Y RADIOACTIVAS

• METEREOLOGICAS

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 SELECION DE MEDIOS,
MANDOS Y SEÑALES
• COMPATIBLES CON INFORMACION

• DISPUESTOS ORGANIZADAMENTE

• FACILMENTE DISTINGUIBLES

• SENSIBLES A CAMBIOS

• ADAPTASO AL USUARIO

• ADECUADO A SU USO

• REALACION ACCION-EFECTO
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 METODOS DE LA ERGONOMIA
TECNICAS DE ANALISI DE TAREAS
• Estudio de tiempos y movimientos
• Observaciones instantáneas
• Aprendizaje personal
• Análisis de errores
• Análisis de conexión

TECNICAS DE EXPERIEMENTACION
• En el Trabajo
• En el laboratorio
• En simuladores

• GUIA DE OBSERVACION
• ANALISIS DE INCIDENTES Y
ACCIDENTES
• ENTREVISTA AL
TRABAJADOR(ANALISIS COMODIDAD
INCOMODIDAD )
• RECOLECCIÓN DE DATOS 10
 CAMPO DE ACCION DE LA
ERGONOMIA
CONFORT SENSORIAL

• Iluminación
• Ángulos visuales
• Ambiente sonoro y
vibraciones
• Ambiente térmico y
ventilación
• Humedad, velocidad del aire
• Olores, aromacologia
• Color del ambiente
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 POSTURAS CORPORALES

• SENTACION: SILLA
ERGONOMICA

• BIPEDESTACION: ALTURAS DE
LA SUPERFICIE DE TRABAJO

• POSICION YACENTE

• OTRAS INADECUADAS

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MOVIMIENTOS
CORPORALES

• FLEXION
• EXTENCION
• EDUCCION
• ABDUCCION
• ROTACION
• MOVIMIENTOS
VELOCIDAD DE LOS
MOVIENTOS
• TIEMPO DE REACCION

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ORGANIZACIÓN CIENTIFICA
DEL TRABAJO
• TURNOS NOCTURNOS,
DIURNOS, MIXTOS.

• RITMOS

• ALTERCIONES DE RITMO

• SOBRETIEMPO

• TAREAS

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SOBRECARGA FISICA Y
PSIQUICA
• LEVANTAMIENTO DE
PESO, TECNICAS Y
EQUPOS.

• EFECTOS PSICOLOGICOS
NEGATIVOS DEL
TRABAJO:

 ESTRÉS
 FATIGA
 MONOTONIA

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CONSECUENCIAS DE LAS
INEDECUACIONES
• LUMBALGIAS

• CERVICALGIAS

• SINDROME DEL TUNEL CARPIANO

• TENDINITIS

• SINDROME DEL FIN DE JORNADA

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 EJEMPLOS DE TRABAJOS
ERGONOMICOS
LA POSTURA IDEAL PARA ESCRIBIR EN TECLADOS

Teclado con Inclinación Negativa

Es considerado por algunos como la postura ideal para escribir
en teclados, pues minimizar tanto cargas musculares
Dinámicas como las estáticas.
Se alcanza esta postura cuando se ubica el teclado a una altura menor
que se alcancen las teclas mas lejanas (los números y las teclas de
función: F1, F2, etc) manteniendo las manos en una posición neutra
(natura).
En esta posición se logra una buena relajación de brazos, hombros
cuello y espalda, especialmente al hacer pequeñas pausas.
También se logra una posición levemente reclinada, con lo que la
región lumbar (espalda baja) se descansa, apoyada contra el respaldo
de la silla; el ángulo de la silla; el ángulo del codo y el ángulo del
abdomen (bajo las rodillas ) se abren un poco
, con lo que se facilita circulación sanguínea hacia el antebrazo, la
muñeca y la mano, y extremidades inferiores.
Finalmente, los pies se apoya firmemente en el suelo.

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 EJEMPLOS DE TRAAJOS
ERGONOMICOS
Como levantar y llevar cargas
correctamente

Levantamiento y porte adecuado

El levantamiento y el porte son operaciones físicas
agotadoras , y el riesgo de accidentes es permanente, en
particular de lesión de la espalda y de los brazos. Para
evitarlo, es importante poder estimar el peso de una carga,
el efecto del nivel de manipulación y el entorno en que se
levanta. Es preciso conocer también la manera de elegir
un método de trabajo seguro y de utilizar dispositivos y
equipos que hagan el trabajo mas ligero.

Posición de la espalda y del cuerpo

El objeto debe levantarse cerca del cuerpo , pues de otro modo
los músculos de la espalda y los ligamentos están sometidos a
tensión , y aumento la presión de los discos invertebrales.
Deben tensarse los músculos del estomago y de la espalda , de
manera que esta permanezca en la misma posición durante
toda la operación de levantamiento. 18
GRACIAS

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