El cuidado personal de la

mujer cristiana
“PORQUE HABÉIS SIDO COMPRADOS POR PRECIO; GLORIFICAD PUES, A DIOS EN
VUESTRO CUERPO Y EN VUESTRO ESPÍRITU, LOS CUALES SON DE DIOS”
(1 DE CORINTIOS 6:20)
CUIDADO DE ZONA V

 OBJETIVO: Proporcionar conocimientos para mantener limpia la zona

intima y así prevenir infecciones relacionadas con los malos hábitos
higiénicos.
 En que se fundamenta una adecuada profilaxis de las zonas intimas de
la mujer?
 Hace parte del proceso de autocuidado de la salud femenina y exige
una rutina adecuada , dentro de sus objetivos esta la prevención de
infecciones, brindar confort, y bienestar, además de mejorar la calidad
de vida de la mujer.
 Es conveniente usar jabón intimo para limpiar el interior de la vagina?
 Que cosas debemos evitar o realizar mas seguido para lograr que
nuestra vagina sea mucho mas saludable.
Tips para la higiene de la zona intima

 Usar agua y jabón suave con PH neutro

 Lavar las manos y la zona genital después de las relaciones sexuales
 Se pueden usar toallitas sin alcohol para utilizar después de ir al baño
 Se debe lavar la zona intima de adelante hacia atrás
 Se debe usar ropa interior 100% algodón, los tejidos sintéticos impiden la
traspiración y pueden generar malos olores
 No utilizar esponjas o otros implementos para limpiar la vagina
 Ponga especial atención al lavado de la ropa interior, use jabón suave,
abundante agua y cambie todos los días
 respecto a depilación de la zona intima, ojo con el abuso!
Que se debe de consumir

 Consumir yogur, evita las infecciones por hongos

 Consumir ajo ( mata los hongos, evita malos
olores)
 Debemos consumir: arándanos, piña, fresa, las
frutas ( ayudan a refrescar los líquidos
segregados por la vagina) tomar mucha agua

 “Amado yo deseo que tu seas prosperado en

todas las cosas, y que tengas salud, así como
prospera tu alma” (3 juan :14)
COMO VESTIRME SEGÚN MI CUERPO
Tres principios bíblicos

Asimismo que las mujeres se atavíen de ropa

decorosa, con pudor y modestia. (1 Tito 2:9)

1. Con decoro: quiere decir decente, limpio,

apropiado, honesto y digno.
2. Con pudor: quiere decir con honestidad y
recato, sintiendo vergüenza de exhibir la
desnudez
3. Con modestia: vestimenta con moderación
con sencillez, cordura, discreción y sobriedad
CUERPO PERA O TRIANGULO

 HOMBROS ESTRECHOS
 CENOS PEQUEÑOS
 CINTURA DEFINIDA
 CADERAS AMPLIAS

 CUELLOS HOJALES
 BLUSAS CON VOLUMEN
TRIANGULO INVERTIDO

 HOMBROS ANCHOS
 CADERAS ESTRECHAS
 CINTURA POCO DEFINIDA
 QUEDAN SUPER BIEN LOS CINTURONES

 ANGELINA YOLY
 QUEDAN BIEN LOS VESTIDOS Y FALDAS
CON VUELO
 PARA ENSANCHAR VISULALMENTE LAS
CADERAS
 VOLANTES ADORNOS
CUERPO DE MANZANA

 SE CARACTERIZA POR TENER CURVAS

 NO SINTURA MARCADA
 MUCHO VOLUMEN EN LA ZONA
ABDOMINAL
 TRACERO PEQUEÑO

 SE DEBE ELIMINAR LA ATENCION DE LA

BARRIGUITA
 QUEDAN BIEN LOS ESCOTES EN V
 LOS COLORES MAS OSCUROS
 NO QUEDAN BIEN LOS ESTAMPADOS
GRANDES NI ARRIBA NI ABAJO
 NO QUEDAN BIEN LAS PRENDAS
AJUSTADAS
 LUCEN MUCHO LOS VESTIDOS
MONOCROMATICOS
 QUEDAN BIEN LOS BOLSILLOS
TRACEROS
CUERPO RELOJ DE ARENA

 ROPA ENTALLADA
 CINTURONES
 QUEDAN BIEN LOS ESCOTES EN V
 SE DEBE CENTRAR LA ATENCION EN
LA CINTURA
CUERPO TIPO RECTANGULO

 LOS HOMBROS ESTAN ALINEADOS

CON LAS CADERAS,
 PERO LA CINTURA NO ESTA
DEFINIDA

 CAMERON DIAZ
 SE DEBE ENFATIZAR LA CINTURA
 USAR CINTURONES
 VESTIDOS ENTALLADOS
 EVITAR VESTIDOS SIN FORMA
 USAR VOLANTES EN PECHO O
CINTURA
 ESCOTE V
Cuidados para la piel

 Exfoliantes caseros y naturales para la cara

1. Azúcar y miel
2. Miel y bicarbonato
3. Café con aceite de coco: antioxidante, elimina células muertas, limpia los
poros, previene arrugas e antiinflamatorio el aceite de coco nos dará una
piel luminosa, combate el acné
4. Limón i bicarbonato: elimina manchas, acnég y puntos negros(se utiliza
de noche)