INTELIGENCIA EMOCIONAL

Y
CONVIVENCIA
 INFORME DELORS (1999 UNESCO)
La Comisión Internacional sobre Educación
para el siglo XXI propone los cuatro pilares
sobre los cuales debe organizarse la
educación a lo largo de la vida:

 aprender a conocer
 aprender a hacer
 aprender a ser
 aprender a convivir
 ¿Que es la inteligencia?
• La capacidad cerebral
por la cual conseguimos
penetrar en la
comprensión de las cosas
eligiendo el mejor camino
• Leonardo da Vinci
definió la inteligencia
como “saber ver”.
• Edgar Morín la define
como la aptitud para
pensar, tratar y resolver
problemas en situaciones
de complejidad.
INTELIGENCIAS

MULTIPLES

( Howard Gardner,1983)
Inteligencia Intrapersonal:

“ Conocimiento de los aspectos internos

de la persona: el acceso a la propia vida
emocional, a la propia gama de
sentimientos, la capacidad de efectuar
discriminaciones entre las emociones y
finalmente ponerles nombre y recurrir a
ellas como un medio de interpretar y
orientar la propia conducta”.

Gardner, 1983
Inteligencia Interpersonal:

“ Se construye a partir de una capacidad

nuclear para sentir distinciones entre los
sentimientos de los demás, en particular,
contrastes en sus estados de ánimo,
temperamentos, motivaciones e
intenciones”.

Gardner, 1983
INTELIGENCIA EMOCIONAL

Peter Salovey y John Mayer

1990 “Emotional intelligence;
Imagination,Cognition and Personality, 9”

Daniel Góleman
1995 “Inteligencia Emocional”
“Habilidad para dirigir los propios
sentimientos y emociones y los de los demás,
saber discriminar entre ellos, y usar esta
información para guiar el pensamiento y la
propia acción”.(Salovey y Mayer, 1990)
Desarrollar la Inteligencia Emocional de los alumnos
es una forma de prevención primaria inespecífica,
que pretende minimizar la vulnerabilidad a las
disfunciones o prevenir su aparición.
LA EMOCION
 Reacción que se vivencia como
una fuerte conmoción del estado
de ánimo

 Suele ir acompañada de
expresiones faciales, motoras y
reacciones fisiológicas

 Surge como respuesta a

estímulos externos o internos

 Podemos clasificarlas en
positivas o negativas en función
de cómo nos hagan sentir.
 CONDUCTA

EMOCIONES PENSAMIENTOS
Conciencia emocional
Regulación emocional
Autonomía emocional
Competencia social
 CONCIENCIA EMOCIONAL
• Ser consciente de las
propias emociones
• Identificarlas
correctamente y
ponerles nombre
• Comunicarlas de forma
verbal y no verbal

“Capacidad para tomar conciencia del propio estado emocional y

saber expresarlo a través del lenguaje verbal y no verbal”.
 ¿Quién provoca las emociones?

• Entre los tres y cinco años los niños

asocian determinados acontecimientos
con determinadas emociones.

• Los niños a partir de los seis años

comprenden que una situación concreta
no genera distintas emociones sino que
estas se deben a la evaluación que
hacemos de las situación
Cuando el niño pone nombre
a sus emociones comienza a
“apropiarse” de ellas. Este
es el primer paso para
aprender a expresarlas de
forma adecuada, a controlar
su expresión.

Cuando ya saben poner nombre, podemos

preguntarles por qué se sienten así.
 Comunicación no verbal
• El lenguaje no verbal
es el territorio de
los gestos, la
postura corporal, el
tono de voz, la
mirada, etc...
 REGULACION EMOCIONAL

• Estrategias de
autocontrol
emocional
• Expresión adecuada
de emociones
• Tolerancia a la
frustración

Capacidad para regular los impulsos y las emociones y

expresarlas de forma adecuada; saber demorar la gratificación
Autocontrol-Regulación emocional

Las respuestas impulsivas a menudo provocan con-

secuencias negativas. Para evitar esta correlación es
necesario ser conscientes de la emoción vivida y
poder plantear en función de ésta, la acción
más adecuada. Es importante analizar cuáles son las
respuestas inmediatas a la experimentación de una
emoción y cuáles son las respuestas apropiadas. Se
trabajan estrategias de regulación como
instrumento para controlar la impulsividad
Para autocontrolarse es preciso:

Saber relajarse
Controlar el estrés
Conocer los detonantes de las
emociones
Adaptarse a nuevas situaciones
Manejar adecuadamente la ira
Detectar las señales corporales que
acompañan a cada emoción
 ¿Cómo entrar en calma?

 Controlando la respiración
 Contando hasta diez
 Mirando para otro lado,
dar la espalda
 Dirigiéndose al rincón de la
calma o a la “silla “mágica”
 Desviando la atención
 Actividad física
 Aprendiendo frases para
enfrentarse a situaciones
de tensión
 Tolerar la frustración

La familia es la responsable de ayudar a los niños a

comprender y aceptar los límites. Existe la posibilidad
de entrenarlos para mejorar esta capacidad.
 AUTONOMIA EMOCIONAL

• Autoestima
• Automotivación
• Actitud positiva y
optimismo

Conjunto de habilidades características relacionadas con la

autogestión emocional cuyo objetivo es evitar la dependencia
emocional
“La autoestima es la suma de la capacidad
personal y el sentimiento de valía, de confianza y
de respeto por uno mismo”
 Autoestima

“Todos nos sentimos más

bellos cuando somos amados.
Pero cuando uno se ama a sí
mismo, siempre es bello”

(Alice Walter)
 Automotivación

Los niños automotivados esperan tener

éxito y no tienen inconveniente en fijarse
metas elevadas para sí mismos.
 Pensamiento positivo
• El optimismo es un hábito de
pensamiento positivo, una
disposición o tendencia a mirar el
aspecto más favorable de los
acontecimientos y esperar el
mejor resultado

• El optimismo puede aprenderse

• Existe relación entre pensamiento

positivo y comportamientos
solidarios, compasivos y altruistas
Una temprana y precipitada salida “al
mundo del otro”, sin unas sólidas
bases de seguridad, autoestima y
autonomía, pueden traer
consecuencias nefastas para el
desarrollo de la personalidad del
alumno, que le llevarán a “tolerar” sin
comprender, a “respetar” sin
respetarse, a “querer” sin quererse,
generando un falso mundo de valores,
apoyado más en sus necesidades por
cubrir, que en los valores de
realización personal.
 COMPETENCIA SOCIAL

• Comunicación y
escucha
• Empatía
• Asertividad
• Solución de conflictos

Capacidad para reconocer las emociones en los demás y saber

mantener buenas relaciones interpersonales.
Comunicación y escucha

• Escuchar es prestar atención a lo

que se oye. Supone una cierta
inmovilidad y concentración en los
mensajes verbales y no verbales del
que habla.

• Ser escuchado es ser recibido.

• Un niño que se siente escuchado

siente que es importante, que es
querido y desarrollará confianza en
su capacidad para generar
respuestas positivas en los demás
 Empatía

Ser capaz de experimentar las emociones de los

demás, comprender sus puntos de vista e
interesarse activamente por las cosas que les
preocupan. Para ello es imprescindible comprender
el lenguaje no verbal.
 EMPATÍA
• Saber lo que sienten los demás
• Comprender sus motivaciones
• Reconocer sus logros
• Ayudar sólo cuando se necesita
• Identificar necesidades
• Capacidad de escucha
• Identificación del código no-
verbal
• Respeto a la diversidad
• Actitud tolerante
 Asertividad
• La comunicación asertiva
implica la expresión directa
de los propios sentimientos,
opiniones, necesidades,
etc.,bajo el respeto mutuo .

• Implica tener confianza en

uno mismo.

• Los niños agresivos imponen

su voluntad, los inhibidos la
reprimen, los niños asertivos
la consiguen.
 Solución de conflictos
• Las conductas, actitudes y formas
de convivir no violentas, solidarias,
responsables y autónomas, se
aprenden, y por lo tanto deben ser
enseñadas.

• No se trata de solucionar el
conflicto como un fin en sí mismo,
sino mas bien, asumirlo como una
oportunidad de estimular cambios
y nuevos aprendizajes.
Los conflictos son oportunidades de
aprender, por ello una posibilidad al
enfrentarnos a éste es transformar
el conflicto en una oportunidad de
crecimiento.
 PROYECTOS
• Cantabria, Fundación Marcelino
Botín
• Guipuzkoa, Programa para el
aprendizaje emocional y social
• Cataluña, Programas del GROP
• Andalucía, Proyecto INTEMO.
Enseñar habilidades emocionales
y desarrollar competencias emocionales,
ayuda a preparar a nuestros alumnos
tanto para el aprendizaje como para la
vida.