LACTANCIA MATERNA

La lactancia materna es un proceso natural en el que la madre le

provee inicialmente a su bebé y, posteriormente, hasta los dos
primeros años de vida del niño, la alimentación a través de la leche
materna que produce. En este alimento se encuentran los nutrientes
necesarios para su desarrollo psicomotriz, crecimiento y
mantenimiento de la salud.
Desde la Organización Mundial de la Salud y el Ministerio de
Salud de Colombia se promueve la lactancia materna
exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé. En ese
tiempo no se le debe suministrar ningún otro tipo de alimento como
jugos, caldos, coladas, agua y otro tipo de leche formulada.
• El bebé solo debe recibir leche materna a libre demanda, es decir
que él tomará la cantidad que quiera y a la hora que quiera.
• Después del periodo de la lactancia materna exclusiva, se da
paso a la alimentación complementaria en la dieta del
bebé para cubrir sus necesidades nutricionales a medida que
crece. Los alimentos deben prepararse y suministrársele en
condiciones seguras para evitar el riesgo de contaminación.
Además, estos deben tener una consistencia y variedad de
acuerdo a la edad, y administrarse en cantidades apropiadas y
con una frecuencia adecuada.
• El proceso de amamantar ofrece varios beneficios tanto a tu
bebé como a ti
 LOS 7 BENEFICIOS DE LA
LACTANCIA
1. Se estrecha el vínculo entre madre e hijo
El acto de amamantar tiene una gran carga
emocional pues es una experiencia especial,
intensa y de vínculo entre la madre, su hijo y la
familia en sí. De esta manera, el contacto piel a
piel que tiene lugar mientras se lacta incide en
la relación afectiva entre ambos
2. El bebé recibe los nutrientes necesarios
• La leche materna no sólo es el mejor alimento para tú bebé,
también está hecha de cada mamá para cada bebé. Esto
significa que si tu bebé es prematuro, tu leche será
específica para tu niño que nació antes de término.
• En la leche materna se encuentran todos los nutrientes
que necesita el bebé para su crecimiento y desarrollo en sus
primeros meses de vida. Así, las proteínas que la leche
contiene son claves para esta etapa inicial. Los lípidos, es
decir las grasas, son necesarias para su desarrollo
neurológico y del cerebro.
3. Previene infecciones en el bebé
• Además de la variedad y cantidad de
nutrientes que se encuentran de la leche
materna, también tiene inmunoglobulinas que
contribuyen a su sistema inmunológico de tu
bebé y le ayudan a hacer frente a infecciones y
alergias, así como a prevenir episodios de diarrea
y enfermedades comunes de la infancia.
• 4. Es un factor protector
• Los bebés que reciben lactancia materna
exclusiva tienen mayor protección contra
el riesgo de desarrollar diabetes, tener
problemas de sobrepeso u obesidad y
caries dental.
5. Favorece tu salud
• De acuerdo con la evidencia científica, a largo plazo las madres
que lactan tienen menos posibilidades de desarrollar cáncer de
seno y de ovarios, esto con respecto a las mamás que no lo han
hecho.
• Asimismo, si comienzas a la lactar a tu bebé dentro de la primera
media hora de nacido te ayuda a expulsar la placenta y disminuir
el sangrado post parto a través del trabajo de la hormona de la
oxitocina, a la vez que se estrechas el contacto piel a piel para
iniciar una lactancia temprana.
6. Pierdes con facilidad el peso ganado
durante el embarazo
• En caso que tengas dificultades o
preocupaciones por el peso ganado durante
tu embarazo, amamantar a tu bebé ayuda a
que puedas bajar de peso, esto comparado
con las madres que no lactan.
7. No tienes que incurrir en gastos
• Suministrar lactancia materna exclusiva a tu
bebé también implica que no tienes que incurrir
en gastos adicionales para comprar alimentos
complementarios. La leche materna te permite
tener un alimento disponible y seguro para tu
hijo, sin tener que recurrir a usar implementos
adicionales para prepararla.