CHANTAJE

EMOCIONAL
 Es una forma de control, que utiliza la culpa y
otros sentimientos, para lograr que la gente
actué de acuerdo a los deseos del manipulador.
 El mensaje oculto es: “Si no me das lo que
deseo, vas a sufrir o eres muy malo y egoísta,
porque me haces sufrir a mi”.
¿Cuántas veces te han pedido algo de tal manera, que si
te niegas te sientes mal, pero si aceptas, también te
sientes mal?

Se permiten estas situaciones por que:

 No eres firme y decidido
 No hay respeto por si misma
 Quieres salvar una relación amorosa
 No te gusta meterte en problemas
 Baja autoestima
 Miedo a estar sola-necesidad de afecto
 Vergüenza
 Comunicación no asertiva
 No respetas tus derechos individuales
 Por imitación- seguir patrones de conducta
 Algunos son pasivos
 Otros bastante agresivos
 Algunos son directos en sus peticiones
 Y otros sumamente sutiles
 Algunos nos dicen con mucha claridad cuáles
serán las consecuencias si los contrariamos
 Enfatizan cuánto los estamos haciendo sufrir.
 Te vas perdiendo a ti misma
 Hace sentir a la persona
avergonzada, culpable.
 Se siente desequilibrada
 Burlada y manipulada
 El chantaje emocional carcome
y se expande hasta dañar en lo
más hondo de las relaciones y
la autoestima.
 Sumergida en un circulo
vicioso.
 Detenernos a razonar el comentario que
me están haciendo…
 Darle prioridad a “mis necesidades”
 Ser asertivos
 Elevar autoestima
 Evitar personas toxicas en tu vida
(Narcisista, Histriónico, Pesimista,
Negativo y Falso).