AAAPrograma de Mejora Habitos de Estudio - 1

PROGRAMA PARA MEJORAR MI
RENDIMIENTO
HÁBITO Y ESTRATEGIAS DE ESTUDIO
UNIDAD TECNICAS DE ESTUDIO
EL BUEN
ALUMNO NO
NACE…..
SE HACE
PROF: GENOVEVA VILLEGAS

E
ORIENTADORA
Page  2
¿QUIERES MEJORAR TU RENDIMIENTO?
 ¿Quieres mejorar tu rendimiento?

 ¿Conoces tus hábitos de estudio?
 ¿Sabes como estudiar?
 ¿Sigues un plan de estudio?
Page  3
¿POR QUÉ UNA PERSONA APRENDE MÁS
RÁPIDAMENTE QUE OTRA?
 Las razones principales, apuntan a los

hábitos de estudio que tiene. En la
mayoría de los casos el simple hecho
de seguir algunas reglas, asegura el
éxito
 Buenos hábitos de estudio ayudan a las

personas a entender y recordar mejor
Page  4
HÁBITOS DE ESTUDIO
 El éxito o el fracaso de un estudiante

depende directamente del método que usa
para estudiar
 Si se SABE ESTUDIAR, la tarea será más
fácil y se convertirá en una distracción en
vez de una obligación
 Los HÁBITOS DE ESTUDIO se adquieren
con la práctica
Page  5
EL APRENDIZAJE ES UNA ACTIVIDAD CUYO
PROTAGONISTA ERES TU
 ¿Qué se entiende por hábitos de estudio?

 Es simplemente la repetición del acto de estudiar.
 Esta repetición debe realizarse bajo las mismas
condiciones de : tiempo, espacio y características.
Page  6
SI QUIERES… PUEDES
 EL PROCESO DEL APRENDIZAJE SE INICIA EN LA SALA DE

CLASES
 ¿Cuál es tu actitud frente a las diferentes asignaturas?

 ¿Cuál es tu actitud dentro de la sala de clases?
 ¿Escuchas con atención las explicaciones dadas por los
profesores?
 ¿Participas activamente en clases?
 ¿Preguntas, contestas y discutes lo mencionado en clases?
Page  7
SI QUIERES….. PUEDES
1.- FIJARSE UNA META DEFINIDA
Adquirir el compromiso consigo mismo de un sincero

cambio de actitud frente al estudio para alcanzar la o
las metas definidas.
Piensa siempre, hasta que punto el éxito o el fracaso

puede afectar tu futuro.
Page  8
Estudiar
No tengo es muy
tiempo difícil
¿Para qué
estudiar?
Me cuesta
ponerme a
estudiar
Estudiar
es un
fastidio
Page  9
NO TENGO TIEMPO
 El tiempo no se tiene, el tiempo se elige. Puedes decidir invertir tu

tiempo para estudiar, lo mismo que lo haces para salir, ver la tele,
chatear…
Page  10
ESTUDIAR ES UN FASTIDIO
 Estudiar no es desagradable en sí mismo. Te puede gustar o no, o te puede

costar más o menos. Si practicamos llegará a costar menos hacerlo, porque lo
haremos bien.
 Se puede convertir en agradable si anticipo consecuencias que obtendré
después.
 Resultará más desagradable si no hacemos las tareas en su momento.
Page  11
ES MUY DIFÍCIL
 Las cosas no son difíciles. Es difícil lo que no sabes hacer. Hay cosas
que crees que puedes hacer y que intentas y cosas que crees que no
puedes hacer y que no intentas. Si practicamos, mejoramos
Page  12
ME CUESTA PONERME A ESTUDIAR
 Siempre que estudiamos hacemos un esfuerzo. El esfuerzo es personal y

depende de las circunstancias en las que te encuentras.
 El hábito facilita que te pongas a estudiar, pero no elimina el esfuerzo.
 ¿estás o no dispuesto a realizar el esfuerzo?
Page  13
A TRAVÉS DE ESTAS VIÑETAS COMENTAR Y VALORAR ACTITUDES Y
HÁBITOS DE ESTUDIO DE ESTOS COMPAÑEROS
Viñeta 1 Viñeta 2 Viñeta 3 Viñeta 4
Viñeta 5
Viñeta 6
Page  14
LAS VIÑETAS – Para reflexión personal
Me identifico con alguna de las imágenes?

 HÁBITOS INADECUADOS  HÁBITOS ADECUADOS
Page  15
ELEMENTOS A TENER EN CUENTA
PARA MEJORAR MI RENDIMIENTO
 EL COMPORTAMIENTO EN EL AULA
– La atención
– La actitud
– Control de la actitud
 ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE ESTUDIO

– Planificación
– Ambiente de estudio (físico y temporal)
– Control del cumplimiento
 ESTRATEGIAS DE ESTUDIO
– Elaboración de esquemas y resúmenes
– Comprensión de procedimientos
– Memorización
– Realización de exámenes
Page  16
LA ATENCIÓN
 Es emocional. Atendemos más fácilmente a aquello que nos gusta

 Es voluntaria. Siempre podemos dirigirla hacia aquello que deseamos
 Tiene límites. No podemos estar atendiendo todo el tiempo a lo mismo
Page  17
LA ATENCIÓN
 CONSEJOS:
– Lee o mira los temas antes de que comiencen las explicaciones
– Intenta descubrir qué cosas son importantes de todo lo que dice el profesor,
fijándote si insiste mucho sobre algo, si lo recalca, si cambia la entonación, si dice
que entra para examen…
– Proponte encontrar algo en las explicaciones que no entiendas.
Page  18
Adquisición de Hábitos de estudio
“La Planificación”
 VENTAJAS:
– Ahorras tiempo y energías, dosificando el esfuerzo en función de las leyes del aprendizaje
– Creas en tí un hábito o costumbre y de esta manera que te cuesta menos ponerte estudiar
y te puedes concentrar con mayor facilidad
– Aumenta tu motivación pues al terminar tu horario diario de trabajo sentirás la satisfacción
del deber cumplido y esto te animará la vez siguiente.
– Si racionalizas tu tiempo no tendrás necesidad de recurrir a las apreturas finales ni a las
sesiones de “empolle” antes del examen.
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“La Planificación”
 Organización del tiempo de estudio:

– Procura tener un horario fijo de estudio y oblígate a cumplirlo, empezando
todos los días a la misma hora.
– Procura tener un horario continuo, evitando los saltos (un rato por la tarde y
otro por la noche).
– Introduce descansos de 10 minutos cada 50 de estudio, para evitar la fatiga.
– Dedica más tiempo a los temas difíciles y a aquellos que lleves mayor
retraso
– Nunca se te olvide realizar las tareas que tengas que presentar al día
siguiente.
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“La Preparación del ambiente de estudio”
 CONSEJOS:
– Ventila bien tu habitación antes de ponerte a trabajar.
– Recoge el lugar dónde estudiarás y despeja la mesa de estudio
– Coloca los elementos de estudio de manera que los tengas a tu alcance
– Utiliza un reloj para controlar el tiempo de estudio y los descansos
– Durante el tiempo de descanso, vete del lugar de trabajo
Page  21
“La Preparación del ambiente de estudio”
 CONSEJOS:
– No te pongas a estudiar si: acabas de comer, tienes sueño, estás muy
fatigado…
– Si trabajas con música, recuerda que es preferible la de tipo ambiental
Page  22
“Control del Cumplimiento”
 Dos formas:
– Tú mismo vas revisando tu planificación anotando en la hoja de planificación
si cumples o no.
– Deja que te revisen las tareas otra/otras personas.
Page  23
Estrategias de Estudio
“Elaboración de Esquemas y Resúmenes”
 Pasos:
1. Identificar el tema: ¿De qué trata esto que he leído?¿Qué es esto que voy a estudiar
2. Incorporar conocimientos sobre el tema: ¿Qué he estudiado relacionado con esto?
3. Identificar el esquema del texto. Dependiendo del tipo de texto, la información relevante a
buscar se hace de una forma u otra
– Común a todos es la búsqueda de características. Para ello preguntaremos: ¿Quién es?,
¿Cuándo aparece?, ¿Dónde se encuentra?, ¿Cómo es?, ¿Qué ocurre?, ¿a qué?, ¿Por
qué?, ¿Para qué?...
Page  24
“Elaboración de Esquemas y Resúmenes”
 Pasos:
4. Subrayar el texto destacando los apartados que responden a las preguntas
anteriores
5. Diferenciar lo esencial de lo complementario y de lo anecdótico
6. Estructurar la información de forma relacionada para poder almacenarla mejor
Page  25
“Memorización. Procedimientos mnemotécnicos ”
 La memorización de los contenidos se asienta en dos pilares

fundamentales e igual de importantes:
– Repasos
– Asociaciones: la consistencia de la información en la memoria dependerá de
si la podemos asociar a otra que ya está almacenada
Page  26
“Memorización. Procedimientos mnemotécnicos ”
 Procedimientos Mnemotécnicos
– Son: trucos destinados a facilitar la memorización
– Ejemplos:
• Acrósticos: palabras formadas por las iniciales de otras
• Sistemas de Enlace: encadenar una serie de imágenes exageradas
Page  27
“Procedimientos mnemotécnicos ”
 Memorizar los nombres de los compañeros de la clase utilizando el

sistema de Acrósticos
Page  28
 Intenta memorizar estas palabras utilizando el Sistema de Enlace: frases

exageradas
– Cúbito
– Radio
– Húmero
– Peroné
– Tibia
– Femúr
Page  29
 Lee estas palabras y repítelas en el mismo orden:

– Cafetera
– Iguana
– Cantante
– Recordar
– Policía
– Astuto
Page  30

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PROGRAMA PARA MEJORAR MI

PROF: GENOVEVA VILLEGAS

 ¿Quieres mejorar tu rendimiento?

 Las razones principales, apuntan a los

 Buenos hábitos de estudio ayudan a las

 El éxito o el fracaso de un estudiante

 ¿Qué se entiende por hábitos de estudio?

 EL PROCESO DEL APRENDIZAJE SE INICIA EN LA SALA DE

 ¿Cuál es tu actitud frente a las diferentes asignaturas?

1.- FIJARSE UNA META DEFINIDA

Adquirir el compromiso consigo mismo de un sincero

Piensa siempre, hasta que punto el éxito o el fracaso

 El tiempo no se tiene, el tiempo se elige. Puedes decidir invertir tu

 Estudiar no es desagradable en sí mismo. Te puede gustar o no, o te puede

 Siempre que estudiamos hacemos un esfuerzo. El esfuerzo es personal y

Viñeta 1 Viñeta 2 Viñeta 3 Viñeta 4

Me identifico con alguna de las imágenes?

 ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE ESTUDIO

 Es emocional. Atendemos más fácilmente a aquello que nos gusta

 Organización del tiempo de estudio:

 La memorización de los contenidos se asienta en dos pilares

 Memorizar los nombres de los compañeros de la clase utilizando el

 Intenta memorizar estas palabras utilizando el Sistema de Enlace: frases

 Lee estas palabras y repítelas en el mismo orden:

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