Investigación documental y de campo

Informe final
Beneficios del masaje terapéutico
Martha Amaya Rivera

Mayo 2019

1 5/29/2019
¿Alguna vez ha escuchado que pocas cosas en el
mundo son más relajantes que un buen masaje?

Un masaje es probablemente el
método terapéutico más antiguo de
la humanidad y, a pesar del paso
de los años, sigue siendo muy
beneficioso como tratamiento para
dolores físicos o para la relajación.

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Cuanto más nos estresamos, más se le dificulta al cuerpo restablecer
los nervios y las hormonas a su estado normal.

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 Beneficios de un masaje terapéutico

• Ayudan a relajarnos
• Favorecen el sistema linfático
• Mejoran la circulación
• Calman el dolor muscular
• Favorecen un buen descanso nocturno y también pueden aliviar la
presión causada por la mala postura en el cuello, la espalda y otras
articulaciones.

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 Objetivo General

Concientizar a los lectores de los

beneficios de un masaje terapéutico
como una alternativa para combatir
el estrés, reducir la ansiedad,
disminuir o aliviar el dolor de espalda
y propiciar la recuperación después
de una lesión muscular.

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 Objetivos Específicos

• Dar a conocer los beneficios del masaje terapéutico

• Promover el masaje terapéutico como una alternativa
natural para mejorar la salud
• Disminuir el uso de medicamentos para aliviar dolores

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 Antecedentes del Tema

¿Quién no se ha masajeado una pierna o un brazo ante un tirón

muscular? Por acto de reflejo los humanos tendemos a aferrarnos
a la parte de nuestro cuerpo que nos duele y, es por ello, que
desde hace muchos años la técnica del masaje se ha ido
estudiando como una ciencia más.

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Diario de Campo

• Investigación
• Selección
• Recopilación
• Planeación
• Análisis
• Integración
• Redacción
• Exposición de
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Resultados
 Guion de la Entrevista

¿Qué edad tiene?

¿Cuál es su estado civil?
¿Tiene hijos, que edades tienen?
¿Cuáles son sus actividades diarias?
¿Si esta estresado, que hace para relajarse?
¿Ha recibido alguna vez un masaje terapéutico?
¿Cuál fue el motivo que le llevo a recibir el masaje?
¿Conoce los beneficios de un masaje terapéutico?

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 Resultados

70% conoce los beneficios de un masaje terapéutico

10% cree que nos es bueno
20% no tiene idea de las cualidades del masaje
70% ha tenido la oportunidad de recibir un masaje
30% nunca ha recibido un masaje
90% recomendaría el masaje terapéutico a un familiar o amigo

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 Conclusión

Se detectó que la información que se encuentra disponible no es la

necesaria, más bien es información que los entrevistados han
escuchado o que encuentran en páginas de internet que nos son
confiables, por lo tanto la información que obtienen carece de bases
científicas o fuentes fidedignas.
Con esta información he llegado a la conclusión que la mayoría de la
gente conoce a alguien que “soba” pero realmente piensan que el
masaje como un lujo y no una alternativa para mejorar la salud.

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 Referencias y Fuentes de Consulta

De la eficacia del masaje en pacientes con dolor lumbar. González Goycochea, Keryn Milagros.
Tello Huaroc, Jennifer. Lima, Perú. 2018
http://repositorio.uwiener.edu.pe/handle/123456789/1817
Jiménez-Ochoa, S., Landeros-Pérez, M.E., & Huerta-Franco, M.R.. (2015). Efecto del masaje
terapéutico como cuidado de enfermería en la capacidad funcional del adulto mayor. Enfermería
universitaria, 12(2), 49-55. https://dx.doi.org/10.1016/j.reu.2015.03.001
La ciencia de la terapia al alcance de la mano. Bases científicas del masaje como teraia. Jonatan
N. Florit Rozas. Córdoba, Argentina 2009.
https://www.efisioterapia.net/articulos/bases-cientificas-del-masaje-como-terapia
Rosales Ricardo, Yury, Acosta, Rosana, REYNOSA NAVARRO, ENAIDY, El masaje en casos de
estrés crónico. Apunts Educación Física y Deportes [en linea] 2018, 34 (October-December) :
[Fecha de consulta: 10 de mayo de 2019] Disponible
en:<http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=551657187007> ISSN 1577-4015
Márquez Doren, Francisca, Poupin Bertoni, Lauren, & Lucchini Raies, Camila. (2007). Efectos del
masaje en el recién nacido y el lactante. Index de Enfermería, 16(57), 42-46. Recuperado en 10 de
mayo de 2019, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1132-
12962007000200009&lng=es&tlng=pt.
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