Mecánica Corporal

La mecánica corporal, es la
forma en que movemos
nuestro cuerpo durante
nuestras actividades
diarias.
Cuando la mecánica
corporal se hace en la
forma correcta, es posible
que podamos prevenir o
corregir problemas con la
postura, al estar de pies,
sentados, caminando o
acostados.
El uso de la buena mecánica
corporal es importante para
todas las personas.
Mecánica Corporal

Técnicas especiales para coordinar el

equilibrio y los movimientos.
Mecánica Corporal
Objetivos
Ser conscientes del movimiento y las
acciones de nuestro cuerpo.

Evitar lesiones en nuestro cuerpo como

consecuencias de malas posturas.

Movernos lo mejor posible, evitando

posturas peligrosas.
Mecánica Corporal
Pautas

Observe su postura
y párese de forma
recta con los pies
bien apoyados del
piso y los brazos al
lado de su cuerpo.
Mecánica Corporal
Pautas
Evite levantar
objetos cuando sea
posible.

Conserve su espalda
recta, inclínese
desde sus rodillas o
caderas.
Mecánica Corporal
Pautas
Es conveniente realizar una
inspiración en el momento
de hacer fuerza o levantar
un peso.

Mantenga su equilibrio,
tenga una base amplia de
sustentación separando los
pies (misma distancia de
los hombros).
Mecánica Corporal
Pautas
Evite tacones
altos y zapatos
estrechos.

Intentar alcanzar
los objetos situados a
una altura poco
asequible utilizando
un escabel.
Mecánica Corporal
Pautas
En postura sentada
de descanso, procure
que las rodillas queden
por encima de las
caderas.

Evite torcer su
cuerpo, dé se vuelta
con los pies junto y
su torso como una
unidad.

Sostenga los objetos

de manera gradual.
Mecánica Corporal
Pautas

Sostenga los
objetos pesados
cerca del cuerpo.
Mecánica Corporal
Pautas
Use el peso de
su cuerpo para
ayudar a empujar
o halar un objeto.

Sus pies deben

estar separados
como cuando esté
parado.

Mantenga su
espalda recta.
Mecánica Corporal
Pautas
Si el objeto es
demasiado pesado,
pida ayuda.

Planifique y medite
sus movimientos,
asegúrese de estar
aplicando la mecánica
corporal.
Mecánica Corporal
Pautas

Mantenga la
alineación en la
postura sentada y
la concavidad de
la columna.
 Mecánica Corporal
TENDIDO DE CAMA
La cama de un paciente debe estar tan limpia y
Introducción cómoda como sea posible. Ello requiere
inspecciones frecuentes, para comprobar que las
sabanas están limpias, secas y sin arrugas.
Las medidas higiénicas cubren muchas necesidades
básicas que los pacientes no pueden realizar
habitualmente por si mismos.
La responsabilidad del personal de enfermería se
centra en la valoración del estado del paciente, de
sus hábitos de higiene personal y de su imagen
corporal, y ha de promover la independencia y la
participación en la asistencia sanitaria.
El profesional de enfermería utiliza una
considerable capacidad de discernimiento y
planificación para anticiparse a las necesidades
higiénicas del paciente, se adapta a los gustos del
paciente al realizar el cuidado higiénico y se
asegura de que el paciente se siente cómodo y
seguro.
Mecánica Corporal
Introducción
El grado de asistencia que
requiere un paciente para
movilizarse, depende de su
estado de salud.
Mecánica Corporal
Introducción
Cuando enfermería
ayuda a moverse al
paciente debe
emplear la mecánica
corporal para evitar
lesionarse.

También debe
mantener una
buena alineación
corporal en el cliente.
 Mecánica Corporal
MOVILIZACIÓN HACIA EL CABECERO
DE LA CAMA

Con ayuda del paciente.

Sin ayuda del paciente.
MOVILIZACIÓN HACIA EL CABECERO
DE LA CAMA

CON AYUDA DEL PACIENTE

La siguiente técnica se podrá realizar por
medio de una sola persona.

a. Lo primero que tenemos que hacer es

decirle al paciente lo que le vamos hacer.
b. Pondremos la cama en posición
horizontal.
c. Quitaremos las almohadas y la
pondremos contra el cabecero de la cama.
d. Decirle al paciente que se sujete al
cabecero de la cama con ambas manos.
e. Pondremos los pies separados unos 30
centímetros y el pie que esta más cerca de
la cabecera lo orientaremos a la misma.
MOVILIZACIÓN HACIA EL CABECERO
DE LA CAMA
CON AYUDA DEL PACIENTE

f. Nuestra caderas y las rodillas debemos

tenerlas ligeramente flexionadas y la
espalda recta.
g. Pondremos unos de los brazos debajo de
los hombros del paciente.
h. Pondremos el otro brazo debajo de sus
nalgas.
i. Le haremos saber que a las ordenes de 1.2
y 3 el enfermo empujara con brazos y
piernas. Así como la cuidador/a le elevara
los glúteos.
j. Una vez que el paciente este bien colocado
se le pondrá las almohadas.
k. Acomodar al paciente.
 MOVILIZACIÓN HACIA EL CABECERO
DE LA CAMA
SIN AYUDA DEL PACIENTE
Se puede realizar con la ayuda de la entremetida o sin ella.
Con entremetida o SOLERA : Se realizara entre dos
personas.
 Le explicaremos al paciente lo que le
vamos hacer.
 Se colocara una a cada lado del paciente.
 Sacar la almohada del paciente y apoyarla
contra la cabecera.
 Enrollar la entremetida lo más cercana al
paciente.
 Coger la entremetida con ambas manos.
 Los pies ponerlos separados unos 30
centímetros.
 Caderas y rodillas semiflexionada. Espalda
recta.
 A la señal de 1,2y3 elevaremos al enfermo.
 Colocaremos la almohada al paciente y
acomodarlo.
 MOVILIZACIÓN HACIA EL CABECERO
DE LA CAMA
SIN AYUDA DEL PACIENTE
Se puede realizar con la ayuda de la entremetida o sin ella.
Sin entremetida O SOLERA: Se realizará entre dos
personas.
 Le explicaremos al paciente lo que le vamos
hacer
 Colocaremos la cama en posición
horizontal y frenada. Siempre acepto
si esta contra indicado por el facultativo.
 Le pediremos que sujete una mano con
la otra y las coloque encima de su
pecho.
 Quitaremos las almohadas del paciente
y la apoyaremos contra la cabecera de
la cama.
 Una de las enfermeras podrán ambos
brazos debajo de los brazos del paciente.
 La otra enfermera pondrá sus brazos
uno a la altura de las nalgas y otro a
la altura de los muslos del paciente.
MOVILIZACIÓN HACIA EL CABECERO
DE LA CAMA
SIN AYUDA DEL PACIENTE
Se puede realizar con la ayuda de la entremetida o sin ella.
Sin entremetida O SOLERA: Se realizará entre dos
personas.
 Ambas mantendrán una postura adecuada para
su propia protección.
 Separar pies unos 30 centímetros. El pie más
próximo a donde se va ha realizar el
movimiento. La cadera y rodillas deberán estar
ligeramente flexionadas y la espalda lo más
recta posible.
 Una de ellas Dara la señal para ejecutar el
movimiento 1.2.3 y elevaran al paciente hacia la
cabecera de la cama.
 Colocar las almohadas del paciente.
 Acomodar al paciente.
 Si dicho paciente tiene sueros, sondas,
pulsímetro y otros dispositivos, deberán dejar
todo perfectamente colocado.
 PASAR AL PACIENTE DE LA CAMA A LA
SILLA DE RUEDAS
PROCEDIMIENTO REALIZADO POR UNA SOLA PERSONA
(Paciente que colabora)
Si el paciente aguanta de pie.
 Explicaremos al paciente lo que le
vamos hacer.
 Situaremos la silla de ruedas paralela
a la cama bien pegada y frenada.
 Que este lo más cerca posible del
paciente y de la enfermera.
 Quitaremos las barandillas más
cercanas al paciente, a si como el
apoyo pies del mismo lado.
 Sentar al paciente al borde de la
cama y quedaremos al frente del
paciente.
 Esperaremos unos minutos para que no se
maree el paciente,
 En caso que se maree acostar al paciente.
 Colocar al paciente la bata y las
zapatillas.
 PASAR AL PACIENTE DE LA CAMA A LA
SILLA DE RUEDAS
PROCEDIMIENTO REALIZADO POR UNA SOLA PERSONA
(Paciente que colabora)

Si el paciente aguanta de pie.

 Pasar los brazos debajo de las axilas

del paciente y le pediremos que nos
abrace.
 Le pediremos que se incorpore y
tiraremos de el hacia arriba hasta
que esté de pie.
 Giraremos al paciente unos 90° y lo
sentaremos en la silla de ruedas.
 Colocar la barandilla a la silla.
 Colocaremos el apoyo pies de la silla
y colocarle los pies al paciente.
 Tapar al paciente.
 PASAR AL PACIENTE DE LA CAMA A LA
SILLA DE RUEDAS
PROCEDIMIENTO REALIZADO POR UNA SOLA PERSONA
(Paciente que no colabora)
Si el paciente no aguanta de
pie.
 Colocaremos la cama en posición
Fowler (elevando la cabecera hasta
90 grados).
 Colocar la silla paralele a la cama,
bien pegada y frenada. Que este
lo más cerca posible del paciente y
de la enfermera.
 Quitaremos las barandillas más
cercanas al paciente, a si como el
apoyo pies más próximos al
paciente.
 Las enfermeras se colocarán en el
mismo lado de la cama. Uno al cada lado
del paciente.
 Colocaremos la cama en posición de
Fowler.
 PASAR AL PACIENTE DE LA CAMA A LA
SILLA DE RUEDAS
PROCEDIMIENTO REALIZADO POR UNA SOLA PERSONA
(Paciente que no colabora)

Si el paciente no aguanta de
pie.
 Le pediremos al paciente que cruce los
brazos sobre su tórax
 Una de las enfermeras cogerá al paciente por
la espalda. Pasará ambas manos por las axilas
y sujetaremos al paciente por las muñecas.
 La otro enfermera cogerá al paciente por las
rodillas y muslos.
 Uno/a de las dos contará hasta 3 y
procederán a realizar el movimiento.
 Elevaremos al unísono al paciente hasta
sentarlo en la silla de ruedas.
 Colocar la barandilla de la silla de
ruedas y también el soporte de los pies.
 Colocarle las zapatillas al paciente y
poner los pies en los soportes.
 Acomodar al paciente y taparlo.
 SENTAR AL PACIENTE AL BORDE DE
LA CAMA

PROCEDIMIENTO
 Explicar al paciente lo que se le va hacer.
 Colocaremos la cama en posición horizontal y frenada.
 Colocaremos al paciente al borde de la cama.
 Decirle al paciente que flexione las rodillas.
SENTAR AL PACIENTE AL BORDE DE
LA CAMA

PROCEDIMIENTO
 Pasar una mano por
detrás de los hombros del
paciente.
 Pasar otra mano por las
rodillas ya flexionadas.
 Realizar un movimiento
simultáneo trayendo las
piernas hacia afuera de la
cama y con el otro brazo
elevemos el tronco del paciente
hasta dejar sentado al paciente.
 MOVILIZACIÓN DEL PACIENTE A LA
ORILLA DE LA CAMA

Esta Movilización es utilizada en los trabajos diarios con los

pacientes ; para la higiene como para sentarlos sea en sillón o en la
silla de ruedas.
PRIMER MOVIMIENTO
 Explicaremos al paciente lo que le vamos hacer.
 Colocaremos la cama en posición horizontal y frenada.
Siempre y excepto si esta contraindicado por el facultativo.
 Nos colocaremos al lado de la cama hacia donde queremos
desplazar al paciente y flexionaremos el brazo del paciente
más próximo y se lo colocaremos sobre su tórax.
 Pasaremos un brazo debajo del cuello y sujetaremos el
hombro más alejado.
 MOVILIZACIÓN DEL PACIENTE A LA
ORILLA DE LA CAMA

 El otro brazo lo pasaremos debajo de la zona lumbar.

 Adoptaremos una posición corporal adecuada
para su propia protección.
 Separa los pies unos 30 centímetros.
 La cadera y los rodillas deberán estar ligeramente
flexionadas, y la espalda lo más recta posible.
 Desplazaremos al paciente hacia la orilla de la cama.
 MOVILIZACIÓNDEL PACIENTE A LA
ORILLA DE LA CAMA

SEGUNDO MOVIMIENTO
 Colocaremos un brazo debajo de los glúteos.
 Colocaremos el otro brazo a la altura de la cadera.
 Adoptaremos una posición corporal adecuada para su
propia protección.
 Sepáralos pies unos 30 centímetros.
 La cadera y los rodillas deberán estar ligeramente flexionadas, y
la espalda lo más recta posible.
 Desplazaremos al paciente hacia la orilla de la cama.
 MOVILIZACIÓNDEL PACIENTE A LA
ORILLA DE LA CAMA

TERCER MOVIMIENTO
 Colocaremos un brazo en la flexura de las
rodillas.
 Colocaremos el otro brazo a la altura de los
tobillos para proteger así los talones de los pies.
 Mover a un cliente por
segmentos hacia un lado de la
cama
Intervención
 Situarnos de pie lo más
cerca posible del lado de la
cama hacia al que se va a
mover al cliente y contrario
al tórax del cliente.
 Colocar el brazo más
cercano al cliente.
 Inclinar el tronco hacia
delante sobre las caderas,
adoptar una base de apoyo
amplia.
 Mover a un cliente por
segmentos hacia un lado de la
cama

Intervención  Colocar los brazos y manos con las

palmas hacia arriba juntas debajo
de las escápulas del cliente.
 Flexionar los dedos alrededor del
hombro más lejano del cliente y
apoyar los codos sobre la
superficie de la cama.
 Tensar los músculos y tirar de los
hombros del cliente hacia
nosotros.
 Si el paciente no puede mover su
cabeza atraerla con la mano
cercana a la cabecera.
 Mover a un cliente por
segmentos hacia un lado de la
cama
Intervención
Mover las nalgas del cliente
 Colocar las manos juntas bajo las
nalga del cliente y tirar hacia
nosotros.
 Mover a un cliente por
segmentos hacia un lado de la
cama
Intervención
Mover las piernas y pies del cliente
 Colocar las manos juntas bajo los tobillos del
cliente y tirar hacia nosotros.
 Subir la barra de protección de la cama para
proteger al cliente.
 DESPLAZAMIENTO A LA POSICIÓN DE
LADO, POR SEGMENTOS
 Colocamos al enfermo tumbado boca arriba con
el brazo hacia el cual se va a desplazar separado 90º
del cuerpo.
 Nos situamos del lado hacia el que va a girar el
enfermo, flexionando la rodilla y cadera contraria del
mismo y atrayéndolo hacia nosotros de manera que la
cintura gire y las piernas se coloquen de lado.
 DESPLAZAMIENTO A LA POSICIÓN DE
LADO, POR SEGMENTOS
 Posteriormente, giramos el tronco, ayudando el
movimiento desde el miembro superior y el
omóplato que no apoya.
 La acción la realizamos a la vez que el peso de
nuestro cuerpo pasa de la pierna adelantada a la
atrasada.
 DESPLAZAMIENTO A LA POSICIÓN DE
LADO, POR SEGMENTOS

 Para que la persona esté más

segura, podemos flexionarle la
pierna que apoya en la cama.
 Traslado de una cama a
una camilla

 La camilla debe situarse cerca

(a una distancia no mayor a 15cm.) y a la
misma altura de la cama.
 Bloquear las ruedas de la cama y de la
camilla.
 Traslado de una cama a
una camilla

 Se requiere solamente de dos facilitadores para

ejecutar la maniobra (esto depende de la
condición física del paciente), los facilitadores se
ubicarán de pie, uno al lado de la cama y otro al
lado de la camilla.
 El paciente deberá estar acostado, en posición de
cubito dorsal.
 Traslado de una cama a
una camilla
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 El facilitador ubicado al lado del paciente,

lo tomará con una mano del hombro y con
la otra de la pelvis, haciéndolo gira
90grados.
De esta manera el paciente quedará
acostado sobre su costado.
 Traslado de una cama a
una camilla
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 El otro facilitador abrirá el Pasa-Fácil o solera y lo

pondrá al lado del paciente
 El facilitador que sostiene el paciente, lo dejará
acostarse nuevamente (en posición de cubito dorsal),
quedando entonces acostado sobre el Pasa-Fácil o solera.
 Traslado de una cama a
una camilla
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 Luego se acomodará la cabeza y los pies del paciente sobre

el dispositivo.
 El facilitador ubicado del lado de la cama.
 Empujará al paciente del hombro y la cadera.
 De esta manera, el paciente empezará a resbalar sobre el
dispositivo.
 El facilitador ubicado del lado de la camilla, recibirá al paciente y
terminará de hacer el desplazamiento, halando el paciente del
hombro y de la pelvis simultáneamente.
 Traslado de una cama a
una camilla
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 Una vez ubicado el paciente, éste se podrá desplazar en la

camilla, acostado sobre el Pasa-Fácil ó solera hasta el sitio de
destino.
 El facilitador ubicado del lado de la camilla tomará al paciente
del hombro, con una mano, y con la otra de la pelvis haciéndolo
girar 90 grados.
 De esta manera el paciente quedará acostado sobre su costado.
 Entonces el facilitador ubicado del lado de la cama, retirará
el Pasa Fácil ó solera, que podrá ser utilizado con otro paciente.
 Traslado de una camilla a la
mesa de operaciones

 Alinee la camilla con la mesa de operaciones y asegúrese de que

las ruedas de ambas están trabadas, Nunca mueva a un
paciente sobre la mesa de operaciones si las ruedas no están
trabadas. El paciente puede caerse al suelo entre la camilla y la
mesa.
 Antes de movilizar al paciente, dígale siempre qué es lo que va a
hacer.
 Primero libere todas las tabuladoras y cables de monitorización
para que tengan suficiente vuelo durante la transferencia.
 Traslado de una camilla a la
mesa de operaciones

 Transfiera los tubos de drenaje, los frascos de soluciones

intravenosas y demás equipamiento médico primero y
luego mueva al paciente.
 Por lo general el profesional de anestesia guía y dirige los
movimientos además, permanece en la cabecera del
paciente para proteger la vía aérea y evitar las lesiones
cervicales.
 Otra persona ayuda a transferir los pies y otras dos se
colocan a cada lado del paciente.