Músculos de la marcha

Cadera y muslo

Músculo Fase Acción

Glúteo mayor Primer fase de Extiende cadera
apoyo
Isquiotibiales Primer fase de Extiende cadera,
apoyo impide extensión total
de rodilla
Fase final de la fase Detiene la flexión de
oscilante cadera y la extensión
de la rodilla antes de
contacto con el talón.
Psoas ilíaco Fase inicial de la Inicia flexión de cadera,
fase oscilante (parte de elongación
previa de cadera
extendida),
impulsándola hacia
adelante.
Glúteo medio Fase de apoyo Desde el contacto del
talón hasta que este se
eleva del suelo, caída
de pelvis = por
contracción excéntrica
Tensor de la fascia lata Primer fase de Mantiene la estabilidad
apoyo transversal de la pelvis,
equilibra los músculos
de la pata de ganso
Preoscilación e Asegura el equilibrio
inicio de la fase lateral del muslo en
oscilante oposición a los
aductores
Aductor mediano y recto interno Fase final de la fase Se contraen para tirar
de apoyo e inicio de del fémur hacia
a la fase oscilante adelante para iniciar la
flexión
Aductor mayor Fase final de a la Detiene flexión de
fase oscilante cadera
Cuádriceps Fase final de la fase Extensión de rodilla
oscilante e inicio de
la fase de apoyo
Músculos de la marcha

Pierna y pie

Músculo Fase Acción

Tibial anterior Fase final de la fase oscilante Flexores de tobillo en el
Extensores de los dedos contacto de talón
(amortiguadores del choque)
Sóleo Fase final de la fase de apoyo Estabiliza la rodilla al
desacelerar el desplazamiento
anterior de la tibia con
relación al pie
Gastrocnemios Fase final de la fase de apoyo Solidariza el pie al segmento
tibial para el despegue del
talón realizando la extensión
del tobillo.
Tibial posterior Fase media de la fase de Estabilizador lateral, controla
apoyo la parte interna.
Peroneos laterales largo y Fase final de la fase de apoyo Estabilizadores transversales
corto y preoscilación. del tobillo (interna-externa).
Permiten la elevación de la
parte externa del pie.
Intrínsecos del pie Sustentación dinámica de los
arcos, ayudan a la propulsión.