Asertividad –

Guía Breve
“Todos podemos enfadarnos,
pero muy pocos son capaces de
enfadarse en el momento
oportuno, con la persona
adecuada, por el motivo
adecuado y de la manera
adecuada” Aristóteles.
 La asertividad es una estrategia de
comunicación que nos permite defender
nuestros derechos y expresar nuestra
opinión, gustos e intereses, de manera
libre y clara, sin agredir a otros y sin
permitir que nos agredan.

Una conducta asertiva nos permite hablar

de nosotros mismos, aceptar cumplidos,
pedir ayuda, discrepar abiertamente,
pedir aclaraciones y aprender a decir
“no”.
“¡Dámelo!”
“¡Quítate!”
“¡Te estoy diciendo!
En resumen:
Un ejemplo de
asertividad:
  “Cuando tu llegas tarde a la
reunión yo me siento
frustrado porque pierdo el tiempo
esperándote y esto me hace pensar que
no respetas mi tiempo, por lo que te
pido por favor que llegues puntual a
nuestras reuniones”. 
Para reflexionar:

 La
primera condición de toda
comunicación es el respeto

(Albert Jacquard)