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Aaron T. Beck
Facultad de Psicologa. UCM
Proyecto de Innovacin y Mejora Educativa
Guin
I. Introduccin. Fundamentos tericos.
II. Elementos cognitivos:
- Esquemas: Creencias nucleares y supuestos
- Pensamientos automticos
III. Procedimiento teraputico
- Fase inicial: Evaluacin, conceptualizacin y
justificacin de la terapia
- Fase intermedia: Tcnicas cognitivas y
conductuales
- Fase final: Prevencin de recadas
Referencias bibliogrficas
Bados, A. (2008) Terapia cognitiva de Beck. En
F.J.Labradror (Coord) Tcnicas de Modificacin de
Conducta. Madrid: Pirmide 517-532
Beck, J.S. (2000) Terapia cognitiva: conceptos bsicos
y profundizacin. Madrid: Gedisa (original 1995)
Beck, A.T., Rush, J., Shaw, B. & Emery, G. (1983).
Terapia Cognitiva de la Depresin . Espaa: Descle
De Brouwer
Beriso Gmez-Escalonilla, A.; Plans Beriso, B.;
Snchez-Guerra Roig, M. y Snchez Pelez, D. I.
(2003) Cuadernos de terapia cognitivo-conductual .
Madrid:EOS
Wright, J.H.; Basco, M. and Thase, M.E. (2006)
Learning Cognitive-Behavior Therapy: An Illustrated
Guide. Washington: American Psychiatric Publishing.
I. Introduccin. Fundamentos Tericos
si digo Es terrible
que no cometer un
nadie error
volver
contar
conmigo
Triada depresiva
En relacin con los sujetos deprimidos se
produce un esquema caracterstico que
Beck denomina la triada depresiva y que
consiste en una visin negativa de:
-SI MISMOS
-DEL MUNDO
-DEL FUTURO
PENSAMIENTOS AUTOMTICOS
2. Qu agobio de gente
4. Si me esfuerzo no fallar
7. El mundo es un asco
a. Creencia b. Supuesto c. Pensamiento
nuclear automtico
9. Es horrible!
En el ejercicio de la siguiente
diapositiva, une cada pensamiento
de la primera columna con la
distorsin con la que creas que est
relacionado de la segunda columna
PENSAMIENTO AUTOMTICO DISTORSIN
1. Nunca voy a encontrar un empleo
2. Siempre te equivocas
3. Yo hago las cosas bien o no las hago
4. La discusin con mi hijo me ha amargado el da
5. Si Mara tiene problemas es porque yo no la he
ayudado lo suficiente
6. Si me quedo sola/o con ellos no sabr de que hablar A. Pensamiento dicotmico
7. Van a pensar que siempre estoy enfermo B. Personalizacin
8. Estoy hacindolo fatal (ante un fallo) C. Sobregeneralizacin
9. Es tremendo que no me lo hayas dicho D. Inferencia arbitraria
10. Ha pasado por mi lado y no me ha saludado. Me E. Magnificacin
ignora F. Abstraccin selectiva
11- Ya lo he estropeado todo (llega tarde)
12. No voy a organizar la fiesta porque se aburrirn.
13. Lo ha hecho para fastidiarme
14. Es horrible ser gorda/a
15. Por mi forma de ser lo he estropeado todo
Modelo de la Terapia Cognitiva
Creencias nucleares
y supuestos
Distorsiones cognitivas
Emociones
Pensamientos
Situacin automticos
Conductas
PROCEDIMIENTO
FASE INICIAL: EVALUACIN, CONCEPTUALIZACIN Y
JUSTIFICACIN DE LA TERAPIA
CUESTIONAMIENTO SOCRTICO
Es aquel que lleva al paciente a
determinar la precisin y la utilidad de
sus ideas, mediante una revisin
cuidadosa de los datos, tcnica en la
cual se logra un anlisis del propio
pensamiento y una respuesta
adaptativa.
VIDEO 2: Descubrimiento guiado
Dra. Fitzgerald y Kris
(Wright, J.H.; Basco, M. and Thase, M.E. , 2006)
DETECCIN DE PENSAMIENTOS
AUTOMTICOS
Registro de cogniciones
PROCEDIMIENTO
FASE INTERMEDIA: TCNICAS COGNITIVAS Y
CONDUCTUALES
REATRIBUCIN
El terapeuta busca redireccionar las
autoatribuciones negativas que ha
hecho el paciente de una forma poco
realista. No se trata de liberar al
paciente de su responsabilidad de los
hechos, se trata de establecer el grado
de responsabilidad que
verdaderamente tiene.
PROCEDIMIENTO
FASE INTERMEDIA: TCNICAS COGNITIVAS Y
CONDUCTUALES
BSQUEDA DE SOLUCIONES
ALTERNATIVAS
El terapeuta, luego de haber mostrado
los patrones rgidos de pensamiento al
paciente, lo insta a buscar otras
soluciones a sus problemas cotidianos
basndose en la compresin realista de
sus dificultades
VIDEO 4: Generando alternativas racionales
Dra. Fitzgerald y Kris
(Wright, J.H.; Basco, M. and Thase, M.E. , 2006)