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Planificación Natural
Basados en
• Observación
Signos y síntomas
• Reconocimiento
• Interpretación
de
Método de la ovulación
Método de la temperatura
Método de la amenorrea y lactancia (MELA)
Clasificación de MNPF
• Métodos de Índice múltiple:
Método sintotérmico
Método mucotérmico
Indicadores de fertilidad
• Temperatura basal corpórea
Temperatura del cuerpo en reposo, tomada a la misma hora cada
mañana antes de levantarse de la cama
• Moco cervical
Es producto de las células del cuello del útero y es un índice y un
factor de fertilidad
• Cuello del útero
Sólo se utiliza cuando los demás indicadores fallan (lactancia o
premenopausia)
• Cálculo de los días
En mujeres regulares la observación de ciclos anteriores permite hacer
un cálculo estimativo del comienzo de la fase fértil
Método de la ovulación (Billings)
del moco cervical.
• Observaciones del moco cervical.
Reconoce 4 fases: