La terapia bioenergtica

Bioenergtica es entender la personalidad humana en trminos del cuerpo y sus procesos energticos.
Alexander Lowen la define como una tcnica teraputica para ayudar a una persona a volver a su cuerpo y ayudarle a disfrutar lo mejor posible de la vida del cuerpo.

Como terapia nace en 1956, ao en el que Lowen, Pierrakos, Walling y Alice Landas, dieron origen a la terapia, la cual llamaron anlisis bioenergtico .

 La bioenergtica tiene como principio bsico tu eres tu cuerpo

Cuanta ms vida tenga tu cuerpo ms ests en el mundo.

Otro de los principios bsicos de la bioenergtica es la unidad cuerpo-mente. La mente y el cuerpo funcionan como dos entidades distintas y con independencia propia pero al mismo tiempo interconectadas y unidas.

Principios bsicos de la bionergetica

Otros dos principios bsicos de la bioenergtica son el principio de placer y el principio de realidad.

MECANISMOS DE DEFENSA Y CARCTER: LOS TIPOS BIOENERGTICOS

La capa del ego. La capa muscular. La capa emocional de sentimiento. Finalmente llegamos al centro o corazn.

 En bioenergtica los distintos tipos de defensa se esconden bajo la estructura del carcter prevaleciente. El carcter se define como un modelo fijo del comportamiento. Los tipos de carcter descritos por Lowen son: -Carcter Esquizoide. -Carcter Oral.

Los tipos de carcter descritos por Lowen.

- Carcter Masoquista. - Carcter Psicoptico. - Carcter Rgido.

Tratamiento.
Hay dos elementos fundamentales en toda psicoterapia: el diagnstico y el tratamiento. El objetivo del tratamiento bioenergtico es la eliminacin de todos aquellos mecanismos carenciales o patolgicos corporales, musculares, emocionales, mentales y yoicos.

 Segn Lowen la meta de la bioenergtica es ayudar a la gente a recuperar su naturaleza primaria que es el estado de ser libre, el estado se ser agraciado y la cualidad de ser hermoso.

Tcnicas bioenergticas
La respiracin. Los ejercicios bioenergticas. Masaje. Meditacin.

Caractersticas del terapeuta

el primer requisito paras ser un buen terapeuta bioenergtico es haber realizado terapia y mantener siempre una actitud de paciente con el mismo paciente para reconocer sus reacciones inconscientes ante los problemas que presenta el paciente.

 El terapeuta ha de ser consciente de sus reacciones infantiles para no repetirlas frente al paciente pero esas reacciones nunca desaparecen completamente en y pueden influir en la relacin teraputica e impedir el progreso de la terapia si el terapeuta no est pendiente y no es consciente de las mismas.

Bibliografa
Bioenergtica. A. Lowen. (Ed. Diana) El lenguaje del cuerpo. A. Lowen. (Ed. Herder) Psique y soma. Terapia Bioenergtica. J. A. Ramrez. (Ed. DDB) Ejercicios de bioenergtica. A. Lowen, L. Lowen. (Ed. Sirio) La depresin y el cuerpo. A. Lowen. (Ed. Alianza Editorial) La espiritualidad del cuerpo. A. Lowen. (Ed. Paids)