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03 min.
1Pernil de cerdo sin piel 2Cervezas 1Cebolla picada 2 Dientes de Ajo picados 1 Cucharada de Tomillo 1 Cucharada de Laurel Sal y Pimienta al gusto
Modo de preparacion
1. Se limpia muy bien el pernil y se retira la piel y los gordos. 2. En una licuadora se mezcla la cerveza con la cebolla, los ajos, tomillo, laurel, los condimentos, sal y pimienta. 3. Se le inyecta el adobo al pernil (aproximadamente 20 inyecciones). 4. Luego se vierte el resto del adobo sobre el pernil y se deja marinando por 3 das antes de cocinar. 5. Se envuelve muy bien en papel de aluminio y se pone en el horno caliente ms o menos 3 horas segn el tamao de la pierna. 6. Se acompaa con pur de manzanas picante.
Tips Esta receta se tiene que comenzar con 3 das de anticipacin para marinar el pernil
Ingredientes: 500 gramos de espaguetis, 1 Kilo de tomates maduros, 0.75 dl. de aceite de oliva, 1 cebolla grande 1 ramita de albahaca fresca, sal, pimienta, queso parmesano rallado hierbas aromticas Laurel.
Elaboracin de Espagueti con salsa de tomate: Para la salsa de tomate. Escaldar los tomates, pelarlos y cortar la pulpa en pedacitos, quitar las semillas del tomate. En una cazuela, sofrer con el aceite de oliva la cebolla (en algunas recetas se le aade a este sofrito zanahoria y el apio, picados). Cuando la cebolla est doradita, aadir el tomate. Dejar cocer a fuego medio unos 10 minutos. Sazonar con sal y pimienta y la albahaca. Cocer unos dos minutos ms y apartar del fuego. Cocer la pasta al dente. Ponerla a hervir siguiendo las instrucciones con sal y una hoja de laurel. Escurrir bien los espaguetis y colocar en una fuente, previamente untada con mantequilla o aceite de oliva. Mezclar con la salsa y espolvorear con un poco de queso rallado por encima. Servir queso rallado en la mesa.
Un consejo... Hoy venden tomates fritos, sofritos con cebolla y mil cosas ms. Por tanto una posibilidad es cmodamente utilizarlo directamente. Yo lo hago normalmente, pero embargo, aprovecho ese tiempo para hacer pequeos experimentos.... El organo: es fundamental. Va bien con el tomate frito y con la pasta, su olor estimula los sentidos. Se puede echar al tomate, a los espaguetis a los dos. Sin llegar a hacer unos espaguetis boloesa (con carne picada), el tomate admite algunos tropezones exquisitos que, para los no vegetarianos, sern tractivos alicientes, por ejemplo: trocitos crujientes de baicon, salchichitas, etc.; estas ltimas van de muerte con la salsa de tomate. Ajustar la salsa de tomate al gusto. No podemos dejar que el tipo de tomates nos
determinen la salsa. Para eso estn algunas cucharadas de azucar, sal, pimienta, hierbas, incluso un poco de mantequilla... Bueno, tengo una lista interminable... Pero mejor espero que me cuentes si te sirvi de algo la receta. Buen provecho!
Las ensaladas son una forma fcil, rpida y rica deliciosa de incorporar frutas y verduras a nuestra dieta. Si queremos una alimentacin sana debemos mirar con ms cario este tipo de preparaciones, donde las variantes pueden ser muchas. Abramos la mente y nuestro apetito, a otras variantes de ensaladas, quizs no tan tpicas, pero s muy sabrosas y nutritivas. Una de ellas es sta, escapa de lo comn y tiene muchos aportes al organismo: Ensalada de manzana
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Ingredientes:
-3 manzanas verdes - 3 manzanas rojas -1 taza de nueces picadas -1/2 taza de nueces enteras -1/2 litro de crema cida - azcar o miel a gusto.
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Porciones: 6 Preparacin: lavar muy bien las manzanas, quitarles la piel y cortarlas en rebanadas finitas. En un recipiente colocar la crema cida, agregarle el azcar o la miel, y las nueces picadas. Mezclar bien y esparcir sobre las manzanas cortadas. Decorar con las nueces enteras o cortadas a la mitad. Esta Ensalada de manzana es una receta bastante Light, con lo cual es ideal para las personas que cuidan su silueta. Los aportes que hacen las manzanas a nuestro organismo son muchos, quizs los menos conocidos, pero no por eso muy importantes, sean los aportes de fibra y de pectina, que nos ayuda a protegernos de la contaminacin ambiental, pues hace que eliminemos ms fcil elementos pesados de nuestro organismo como el plomo y el mercurio. La combinacin con frutos secos es excelente, por sus aportes energticos y antioxidantes.