SESIÓN DE
APRENDIZAJE 04
Fecha: …. junio -2024
CIENCIA Y TECNOLOGIA
TÍTULO: “¿Cuáles son los buenos hábitos de alimentación?”
1. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
Competencia
Desempeño Precisado Criterios de Evaluación
/capacidades
Explica el mundo físico Relaciona las partes externas de los Identifica problemáticas de los
basándose en seres vivos con sus funciones. hábitos alimenticios.
conocimientos sobre los Ejemplo: El estudiante relaciona la Planea hipótesis a la pregunta a
seres vivos, materia y función de los dientes (que sirven investigar.
para masticar los alimentos antes de
energía, biodiversidad, Presenta un organizador gráfico
ingerirlos) con la buena salud.
Tierra y universo. de los hábitos alimenticios
- Comprende y usa Compara sus hipótesis con la
conocimientos sobre los respuesta final
seres vivos, materia y Evidencia de Aprendizaje
energía, biodiversidad, Mapa conceptual de hábitos
Tierra y universo. alimenticios
- Evalúa las implicancias Instrumento de Evaluación
del saber y del quehacer Escala de Valoración
científico y tecnológico.
Competencia Transversal Desempeño Precisado Criterios de Evaluación
/capacidades
Gestiona su aprendizaje de Propone al menos una estrategia Se organiza estratégicamente
manera autónoma para realizar la tarea y explica cómo para lograr realizar la tarea
- Define metas de se organizará para lograr las metas. asignada
aprendizaje. Evidencia de Aprendizaje
- Organiza acciones Manifiesta de manera autónoma la
estratégicas para alcanzar estrategia que realizo para
sus metas. solucionar el problema.
- Monitorea y ajusta su Instrumento de Evaluación
desempeño durante el Escala de Valoración
proceso de aprendizaje.
Explica, con base en sus observaciones y experiencias previas, las
relaciones entre: las características de los materiales con los cambios que
sufren por acción de la luz, del calor y del movimiento; la estructura de los
ESTÁNDAR
seres vivos con sus funciones y su desarrollo; la Tierra, sus componentes y
movimientos con los seres que lo habitan. Opina sobre los impactos del
uso de objetos tecnológicos en relación a sus necesidades y estilo de vida.
Enfoque Transversal Valores Actitudes o acciones observables
- Conciencia - Disposición a conocer, reconocer y valorar los derechos
de derechos individuales y colectivos que tenemos las personas en el
ámbito privado y público
ENFOQUE DE DERECHO - Disposición a elegir de manera voluntaria y responsable
la propia forma de actuar dentro de una sociedad
- Disposición a conversar con otras personas,
intercambiando ideas o afectos de modo alternativo para
construir juntos una postura común
2. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
Actividades de Soporte Emocional ¿Qué recursos o materiales se
utilizarán en esta sesión?
Comenzamos la actividad dando a los niños y niñas un Pizarra
afectuoso saludo. Plumones
Dependiendo de su estado de ánimo, podemos realzar el Proyector Multimedia
momento con una canción que les transmita calidez; como Papel bond
sugerencia, proponemos la canción "Chacarera de los Fichas de Aplicación
gatos".
Luego, les hacemos preguntas como: "¿Cómo se encuentran
hoy?", "¿Cuál se están sintiendo en este momento?",
"¿Todo está bien en sus hogares?", "¿Hay algo que les
gustaría compartir o discutir?", y "¿En qué puedo ayudarlos
hoy?".
Tiempo: 90 minutos
3. MOMENTOS DE LA SESIÓN
MOMENTOS ESTRATEGIA METODOLÓGICA Tiempo: 15 min
Motivación:
Observan el video !No comas más dulces Bebé Juan!
Ver video.
I
N
I
C
Responden preguntas:
I o ¿De qué trata el video?
O o ¿Qué comió?
o ¿Qué le sucedió al niño?
o ¿Qué le dijo su mamá?
o ¿Qué comió de ahí en adelante?
Comunica el propósito de la sesión a partir de las respuestas dadas:
Hoy promoveremos la adquisición de hábitos
alimentarios y estilos de vida saludables.
Damos a conocer al estudiante normas de convivencia que ayudará
en su aprendizaje para el desarrollo de la actividad.
Respetar a los demás compañeros y tratarlos con amabilidad.
Escuchar atentamente al profesor y seguir sus instrucciones.
Mantener el aula y los espacios comunes limpios y ordenados.
Momentos
Tiempo: 60 min
D PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
E Analizan la siguiente situación:
S
A
R
R
O
L
L
O
o ¿Qué ocurre con cada uno de los niños?
o ¿Cuál de ellos sí puede jugar?
o ¿Crees que te pasaría lo mismo si no tomaras desayuno?
o ¿Qué opinas del desayuno del tercer niño?, ¿es saludable?, ¿por qué?
o ¿Cuáles son los hábitos importantes que hay que adquirir siendo niños
para ser saludables?
PLANTEAMIENTO DE LA HIPÓTESIS
Elaboran una respuesta para esta pregunta. Para ello pueden considerar
todo lo que han aprendido hasta el momento sobre los alimentos que
deberían incluir sus comidas y por qué, sus nutrientes, lo de los alimentos
naturales, entre otras cosas.
Escribe tu respuesta, puedes complementar lo que has escrito, con dibujos
que representen tus ideas sobre cómo debería ser tu dieta.
¿Cuáles son los hábitos importantes que hay que
adquirir siendo niños para ser saludables?
……………………………………………
……………………………………………
……………………………………………
ELABORACIÓN DEL PLAN DE ACCIÓN
Ya todos tienen su posible respuesta. Pero sabemos que no todas las
respuestas son iguales:
o ¿Qué creen que podemos hacer para saber si estamos bien o no?
Buscar información sobre hábitos saludables en libros.
Entrevistar a nuestro padres y abuelos sobre el tema.
Buscar con una persona mayor en INTERNET el tema.
RECOJO DE DATOS Y ANÁLISIS DE RESULTADOS (DE FUENTES PRIMARIAS,
SECUNDARIAS Y TECNOLÓGICAS)
Leen la siguiente información y subraya las ideas importantes.
Hábitos saludables
1. Dieta variada y equilibrada. Basada
en la pirámide nutricional, que se
compone de varios grupos de
alimentos. Es muy importante que la
dieta sea agradable, aunque no
podemos olvidar que si hay algún
alimento que no nos gusta también
tenemos que comerlo.
Tenemos la suerte de que en nuestra
región disponemos de alimentos
variados y de calidad, con lo que nos
será mucho más sencillo llevar una
alimentación saludable.
2. Hacer deporte: Para estar bien
física y psíquicamente es
imprescindible hacer ejercicio físico.
Para estudiar necesitamos mucha
concentración y hacer deporte es la
mejor manera de desconectar y mantener bien la cabeza. Hay muchos
tipos de ejercicio y cada uno tiene que hacer aquél que más le guste.
Además de ello, también es muy bueno ir andando a los sitios, subir
escaleras, etc.
3. Controla las chucherías: Los productos que
sólo contienen grasas y azúcares (chucherías,
snacks, refrescos…) engordan, pero no alimentan
bien. Es mu y importante no abusar de ellos y
deben ser incluidos en la dieta de forma
esporádica, nunca de forma diaria. Y no los
tenemos que ingerir antes de las comidas, ya que
nos quitarán las ganas de comer.
4. Beber agua: A veces hablamos mucho de lo
importante que es comer bien, pero nos
olvidamos de algo vital y necesario, beber agua.
Más de la mitad de nuestro cuerpo está
compuesto por agua, y por tanto es importante mantener los niveles
en el organismo. Además, si nos fijamos, veremos cómo el agua
aparece también en la pirámide nutricional. A veces se sustituye por
otro tipo de bebidas como refrescos, pero no debemos hacerlo porque
estas bebidas nos aportan azúcar, gases, cafeína…
5. Realizar 5 comidas al día: Es muy importante no saltarse ninguna
comida para aportarle al cuerpo la energía que necesita. Si lo hacemos
de esta manera tendremos fuerza para todo el día y no llegaremos a la
noche demasiado cansados.
6. Desayunar bien: Es una comida imprescindible y muchas veces no le
prestamos la suficiente atención porque vamos con prisas o nos da
pereza. El desayuno es la “gasolina” que necesita el cuerpo para poder
rendir bien el resto del día. Debe contener una pieza de fruta (se puede
sustituir por un zumo de frutas natural, aunque es más aconsejable
tomarse la pieza de fruta porque mantiene todas sus propiedades), un
lácteo (leche, yogur, queso…) y un cereal (pan, galletas, cereales…).
Además, se puede incluir otro tipo de alimentos como miel, jamón
cocido, mermelada…
7. Cuida tu higiene: Tener hábitos de higiene personal es
imprescindible para que mayores y pequeños gocen de buena salud.
Está comprobado que las pequeñas acciones que conforman la higiene
personal evitan malestares causados por virus o bacterias. Por ejemplo,
lavarse las manos antes de cada comida. De esta manera, se reducen
los riesgos de contraer enfermedades.
Se plantea las siguientes preguntas sobre las cuales dialogaran:
o ¿Sus hábitos saludables cumple con las características antes
mencionadas?, ¿por qué?
Si una persona consume un jugo de papaya en el desayuno, un pedazo de
pollo frito con arroz en el almuerzo y solo un té para la cena:
o ¿Su dieta cumplirá con las características de una dieta saludable?, ¿por
qué?
ESTRUCTURACIÓN DEL SABER CONSTRUIDO COMO RESPUESTA AL
PROBLEMA
Es momento de responder la pregunta a indagar después de leer la
información.
Comparen la respuesta que dieron a la pregunta a partir de la siguiente
pregunta:
o ¿Qué diferencias o semejanzas has encontrado entre su respuesta y los
datos obtenidos?
o ¿Tendrán que hacer algunos cambios?
Escribe tu respuesta final a la pregunta planteada:
EVALUACIÓN Y COMUNICACIÓN
Completa el siguiente organizador con la información que hemos leído.
MOMENTOS ESTRATEGIA METODOLÓGICA Tiempo: 15 min
Se plantea las siguientes preguntas de Metacognición:
¿Qué aprendí?, ¿Tuve alguna dificultad para aprenderlo y como lo
C superaste? ¿En qué me servirá lo aprendido hoy?
I
Se autoevalúa según las siguientes preguntas: ¿Participe en todo
E momento con mis ideas?, ¿Cumplí con el desarrollo de las actividades
R propuesta?, ¿Respete los acuerdos de convivencia?
R Tarea para la casa
E
Guarda en tu portafolio las actividades que has trabajado.
4. REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE
¿Los estudiantes lograron comprender el propósito de la sesión?
¿Qué aprendizajes debemos reforzar en la siguiente sesión?
¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes en la lectura?
¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
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Docente del Aula Director (a)
