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Calistenia Progresiva 2.0

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SEGURIDAD TLC
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
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Temas abordados

  • transformación física,
  • desbloqueo de movimientos,
  • programa de entrenamiento,
  • beneficios de la calistenia,
  • técnicas de calistenia,
  • programa de entrenamiento onli…,
  • ejercicios progresivos,
  • fuerza funcional,
  • ejercicios de resistencia,
  • L-SIT
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  • ejercicios progresivos,
  • fuerza funcional,
  • ejercicios de resistencia,
  • L-SIT

Con el Curso Calistenia Progresiva 2.

0, te convertirás en un
EXPERTO EN CALISTENIA Y construí un cuerpo atlético,
definido y funcional (Incluso si hoy no podes hacer ni 1
dominada…)

Conseguí un Cuerpo Increíble SIN


gimnasio. SIN importar tu nivel actual.

¿Qué es la Calistenia?
Es un sistema de ejercicios con tu propio peso
corporal que, además de darte músculo y fuerza, es
divertido.
Es como un juego en el que vas avanzando de nivel y
desbloqueando nuevos movimientos.
Tiene 3 tipos de ejercicios:
Los BÁSICOS, que sirven para fortalecer el músculo
(como una flexión de brazo).
Los ESTÁTICOS, que sirven para mantener una
posición fija (como un L-SIT).
Y los DINÁMICOS, que se hacen a modo de
“freestyle” (como un muscle up).
Contenido del Curso Calistenia
Progresiva 2.0:

Dentro de Calistenia Progresiva, te voy a


compartir todo lo que necesitas para progresar
en Calistenia desde 0 y transformar tu físico
entrenando con tu propio peso corporal. Vas a
pasar a través de 3 fases progresivas de
entrenamiento. Cada fase dura 4 semanas y
tiene requisitos de inicio y requisitos para
avanzar hacia la próxima fase. Si aún no cumplís
con esos requisitos, te voy a mostrar cómo
seguir entrenando en tu fase para poder
avanzar. Acá tenés un adelanto de lo que vas a
recibir dentro del programa:
Módulos:
1. Calistenia Progresiva 2.0
2. Video Tutoriales Calistenia
3. Recetario Fastero
4. Programa de Movilidad

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