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Bienvenid@ al ASESORAMIENTO ONLINE 

Anke Calistenia 
@ankecalistenia 
ankecalisthenics@gmail.com 
 

Programa personalizado online 4 

semanas (versión completa). 
 
Dentro de Anke Calistenia hemos desarrollado ​Calistenia Progresiva​ para llevar esta disciplina a todos los niveles,
nos adaptamos a ti haciendo que el programa sea lo más eficiente posible. Estudiaremos la regresión-progresión de
cada ejercicio para ajustar al máximo el trabajo y así evitar estancamientos o lesiones innecesarias. Con este
programa te guiaremos para conseguir tus objetivos y así
lograrlos de la forma más rápida y segura.

Si tu objetivo es entrenar de forma eficiente, ESTE ES TU

PROGRAMA.

DISFRUTARÁS DE LOS SIGUIENTES 

SERVICIOS 
Toma de datos (entre ellos objetivos) y valoración de estado
físico actual.
Planificación de los entrenamientos de manera individualizada.
Reajuste semanal de la planificación mediante email.
Revisión cada dos semanas mediante email.
Documentación del proceso  
 
 
 

TARIFAS 
● 1 entrenamiento semanal 25€ 
● 2 entrenamientos semanales 30€ 
● 3 entrenamientos semanales 35€ 
● 4 entrenamientos semanales 40€ 
● 5 entrenamientos semanales 50€ 

 
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Programa personalizado online 4 semanas. 

 
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cada ejercicio para ajustar al máximo el trabajo y así evitar estancamientos o lesiones innecesarias. Con este
programa te guiaremos para conseguir tus objetivos y así
lograrlos de la forma más rápida y segura.

Si tu objetivo es entrenar de forma eficiente, ESTE ES TU

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DISFRUTARÁS DE LOS SIGUIENTES 

SERVICIOS 
Toma de datos (entre ellos objetivos) y valoración de estado
físico actual.
Planificación de los entrenamientos de manera individualizada.
Revisión cada dos semanas mediante email.
Documentación del proceso  
 
 
 
 

TARIFAS 
● 1 entrenamiento semanal 20€ 
● 2 entrenamientos semanales 25€ 
● 3 entrenamientos semanales 30€ 
● 4 entrenamientos semanales 35€ 
● 5 entrenamientos semanales 40€ 
 
 

 
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ASESORAMIENTO ONLINE 
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Programa personalizado online 8 semanas 

(versión completa). 
 
Dentro de Anke Calistenia hemos desarrollado ​Calistenia Progresiva​ para llevar esta disciplina a todos los niveles,
nos adaptamos a ti haciendo que el programa sea lo más eficiente posible. Estudiaremos la regresión-progresión de
cada ejercicio para ajustar al máximo el trabajo y así evitar estancamientos o lesiones innecesarias. Con este
programa te guiaremos para conseguir tus objetivos y así
lograrlos de la forma más rápida y segura.

Si tu objetivo es entrenar de forma eficiente, ESTE ES TU

PROGRAMA.

DISFRUTARÁS DE LOS SIGUIENTES 

SERVICIOS 
Toma de datos (entre ellos objetivos) y valoración de estado
físico actual.
Planificación de los entrenamientos de manera individualizada.
Reajuste semanal de la planificación mediante email.
Revisión cada dos semanas mediante email.
Documentación del proceso  
 
 
 

TARIFAS 
● 1 entrenamiento semanal 45€ 
● 2 entrenamientos semanales 55€ 
● 3 entrenamientos semanales 65€ 
● 4 entrenamientos semanales 75€ 
● 5 entrenamientos semanales 85€ 

 
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Programa personalizado online 8 semanas. 

 
Dentro de Anke Calistenia hemos desarrollado ​Calistenia Progresiva​ para llevar esta disciplina a todos los niveles,
nos adaptamos a ti haciendo que el programa sea lo más eficiente posible. Estudiaremos la regresión-progresión de
cada ejercicio para ajustar al máximo el trabajo y así evitar estancamientos o lesiones innecesarias. Con este
programa te guiaremos para conseguir tus objetivos y así
lograrlos de la forma más rápida y segura.

Si tu objetivo es entrenar de forma eficiente, ESTE ES TU

PROGRAMA.

DISFRUTARÁS DE LOS SIGUIENTES 

SERVICIOS 
Toma de datos (entre ellos objetivos) y valoración de estado
físico actual.
Planificación de los entrenamientos de manera individualizada.
Revisión cada dos semanas mediante email.
Documentación del proceso  
 
 
 
 

TARIFAS 
● 1 entrenamiento semanal 35€ 
● 2 entrenamientos semanales 45€ 
● 3 entrenamientos semanales 55€ 
● 4 entrenamientos semanales 65€ 
● 5 entrenamientos semanales 75€