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  • Julio 2023

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    Julio-2023

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    Calendario Julio 2023

    Este calendario en blanco está diseñado para facilitar su uso como un planificador. Cortesia de WinCalendar.com

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    Do. Lu. Ma. Mi. Ju. Vi. Sá.
    1
    BÍCEPS + PECHO
    BARRA
    RODILLO 1H

    2 3 4 5 6 7 8
    RODILLO 1H BICICLETA 1H BICICLETA 1H RODILLO 15min BICICLETA 1:15
    Descanso ABDOMINALES TRÍCEPS + BÍCEPS ABDOMINALES TRÍCEPS + BÍCEPS
    BARRA BARRA
    Fisioterapia Fisioterapia
    9 10 11 12 13 14 15
    Fisioterapia Fisioterapia

    16 17 18 19 20 21 22
    BICICLETA 2:30H BICICLETA 2:30H BICICLETA 3H BICICLETA 3:30H
    ABDOMINALES TRÍCEPS + ANTEBRAZO ABDOMINALES
    CADERA BARRA CADERA

    23 24 25 26 27 28 29

    30 31

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