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ESPALDA II
CARACTERISTICAS DE UN
PERSONA SANA
1.- ELEVAD RESIDENCIAS
2.- ALTA ENERGEIA
3.- AUSENCIA DE SÍNTOMAS
4.- ESTABILIDAD PSICOLÓGICA
5-. ENVEJECIMIENTO SENILIDAD
6.- LONGEVIDAD
ENLOGACIONE
S
INFERIORES
DEMEDIA LUNA.
ATRÁS
ESTIRAMIENT
MEDIA. SE TOMAN LOS PIES DEL
MISMO(DE ATRÁS HACIA
ADELANTE), BUSCANDO
7. LA COBRA
LEVANTE LA PORCIÓN
ANTERIOR DEL TRONCO. LA
EJECUCIÓN DEBE SER LENTA,
SUAVE Y SIN SACUDIDAS.
CONTRAINDICACIONES CON
DOLORES LUMBARES
IMPORTANTES HERNIAS
DISCALES DEL SITIO.