17/9/23, 18:32 Autoevaluación N°2: revisión de intentos

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Comenzado el domingo, 17 de septiembre de 2023, 18:25

Estado Finalizado
Finalizado en domingo, 17 de septiembre de 2023, 18:32
Tiempo 6 minutos 51 segundos
empleado
Puntos 10,00/10,00
Calificación 20,00 de 20,00 (100%)

Pregunta 1
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En un proceso de innovación personal ¿por qué es importante empatizar con uno mismo?

a. Nos ayuda a saber nuestras habilidades.

b. Podemos profundizar el autoconocimiento sobre uno mismo.
c. Ayuda a reconocer fortalezas y debilidades.
d. Aporta nuevas ideas sobre uno mismo.

Bill Burnet y Dave Evans, son creadores de la metodología Designing Your Life o Diseñando tu vida en español (DYL), en su trabajo con estudiantes de
la universidad de Stanford y han aplicado los principios de Design Thinking para abordar desafíos personales desde la innovación. Ellos recomiendan
empezar por generar empatía con uno mismo para comprender mejor la situación actual, los problemas reales y el contexto que te rodea, así
podemos diseñar soluciones más cercanas a tu realidad.

Pregunta 2
Finalizado Puntúa 1,00 sobre 1,00

Sienten como si el tiempo se detuviera o desapareciera en un instante, es uno de los atributos que perciben las
personas al entrar en…

a. Iniciando una tarea.

b. Un viaje largo.
c. Estado de Flow.
d. Hacer ejercicio.

Según estudios realizados sobre la teoría del Flow (Csikszentmihalyi, 1975), algunas personas señalan que sienten los siguientes atributos mientras
se encuentran desarrollando su actividad sienten éxtasis o euforia, experimentan estar totalmente conectados con la actividad o sienten como si el
tiempo se detuviera o desapareciera en un instante.

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Pregunta 3
Finalizado Puntúa 1,00 sobre 1,00

Es la…………….. el deseo de saber o averiguar una cosa, así como la actitud para explorar y aprender nuevas cosas.

a. Conocimiento.
b. Aprender a aprender.
c. Curiosidad.
d. Investigación.

Según el Oxford Languages, la definición de curiosidad es el deseo de saber o averiguar una cosa. También podemos decir que es la actitud para
explorar y aprender nuevas cosas. Para la Psicología positiva la curiosidad es una de las fortalezas personales que debería desarrollarse como
habilidad en las personas. Un estudio realizado por la Universidad de California identificó que la curiosidad estimula el aprendizaje y el posterior
recuerdo de lo aprendido. Los autores del estudio encontraron estos hallazgos: (i) Las personas aprenden mejor cuando la curiosidad es una de sus
motivaciones para saber, conocer que sucede y tener respuestas, (ii) Las personas que fueron más curiosas demostraron mayor actividad en el
hipocampo, región del cerebro muy importante para la formación de recuerdos. (Gruber, 2014)

Pregunta 4
Finalizado Puntúa 1,00 sobre 1,00

Para innovar en tu vida es necesario hacer disrupción sobre algunos paradigmas mentales. Según Evans y Burnett
es necesario pensar como diseñar lo cual implica cinco tipos de mentalidades.

a. Probar cosas, estimular la atención, construir problemas, aprender del error, tener curiosidad.
b. Ser curioso, mostrar atención, probar cosas, aprender del error y descubrir el proceso.
c. Ser curioso, probar cosas, reformular problemas, aprender del proceso y pedir ayuda.
d. Ser curioso, probar cosas, aprender del error, resolver problemas y soltar las cosas.

Innovar en nuestra vida requiere también de romper con paradigmas o modelos mentales que ya están interiorizados en cada uno de nosotros o se
han construido en el tiempo, sea por el estilo de educación o vida que se tiene o patrones que la sociedad define. Esto nos puede limitar y no dejar
entrar nuevas ideas, esquemas o hacer disrupción en la forma como pensamos para resolver problemas. Aplicar el pensamiento de diseño, implica
desarrollar 5 mentalidades diferentes: Ser curioso, probar cosas, reformular problemas, aprender del proceso y pedir ayuda. Aplicar las 5
mentalidades en tu vida podría ayudarte a repensar y reformular tus modelos mentales, hacer una disrupción en aquello que puede ser diferente a lo
que crees y tratar de derribar las creencias que nos limitan. (Burnett y Evans, 2016).

Pregunta 5
Finalizado Puntúa 1,00 sobre 1,00

¿Cuáles son las 4 dimensiones que debemos evaluar de nuestra vida?

a. Salud, trabajo, amor y Diversión.

b. Salud, trabajo, sweet spot, vida
c. Salud, trabajo, amor y pasión.
d. Diversión, límites éticos, valores, pasión.

Evaluar nuestra vida es algo que Burnett y Evans señalan como clave para diseñar una vida significativa. El objetivo es crear un equilibrio saludable
entre las cuatro áreas, y allí encontraremos dificultades o dependerá de nuestras necesidades. Quizá alguien le dé más importancia al juego,
mientras que otra persona se concentre en la salud o el amor.

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Pregunta 6
Finalizado Puntúa 1,00 sobre 1,00

Construir con otros requiere un sentido de…

a. Profundo autoconocimiento y de aceptar la colaboración de otros en tu diseño de vida.

b. Profundo autoconocimiento y valoración de las otras personas.
c. Interacción permanente con otras personas.
d. Pertenencia y reconocimiento hacia los otros.

Diseñar tu vida, es un ejercicio que inicialmente requiere de momentos individuales para autoconocerse, pero luego encontrarse con otros y
construir miradas distintas sobre lo que sucede en tu vida. Construir con otros tu diseño de vida puede ayudarte a ver detalles o cosas que no
lograste ubicar. Es importante en este camino de diseño contar con tu equipo de soporte, Cuando diseñas tu vida, estás participando en un acto de
cocreación.

Pregunta 7
Finalizado Puntúa 1,00 sobre 1,00

El ……………es un estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en una actividad para su propio
placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unas a
otras sin pausa

a. Experiencia y Flow.
b. Movimiento.
c. Flow y alegría.
d. Flow o experiencia óptima.

La teoría del Flow fue planteada por el profesor y psicólogo húngaro - estadounidense Mihaly Csikszentmihalyi, quien afirmaba que el Flow o
Experiencia Óptima. estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en una actividad. Ese estado nos lleva a encontrarnos con el
gozo, el disfrute de una actividad con la cual me conecto puede ser haciendo deporte, escuchando música, leyendo un libro, bailando o aprendiendo.

Pregunta 8
Finalizado Puntúa 1,00 sobre 1,00

¿Qué es la fase de empatía en un proceso de innovación?

a. Es la profunda comprensión de las necesidades del usuario y entender el problema al que se enfrentan.
b. El reto identificado.
c. Un mapa que nos permite ver el problema.
d. Análisis de la situación del problema y del usuario.

En el diseño centrado en las personas, la fase de empatía es clave para diseñar la solución, entonces la fase de empatía es una profunda
comprensión de las necesidades de los usuarios implicados e que tiene el impacto de ese problema, y al mismo tiempo nos entrega información para
la solución que estemos desarrollando. Empatizar en un proceso de innovación nos permite comprender del problema colocándonos en los zapatos y
la piel del usuario para ser capaces de generar soluciones cercanas a sus contextos y necesidades.

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Pregunta 9
Finalizado Puntúa 1,00 sobre 1,00

¿Qué es Desing Thinking según IDEO?

a. concepto y metodología de trabajo que facilita la solución de problemas.

b. Es una metodología ágil.
c. Es un concepto de trabajo para resolver problemas.
d. Es un enfoque de innovación centrado en las personas.

El pensamiento de diseño es un enfoque de innovación centrado en las personas que se basa en el conjunto de herramientas de diseñado, permite
resolver retos y problemas planteando soluciones de mejora e innovación. El término no es nuevo, ya en 1959 John E. Arnold lo introdujo en el área de
ingeniería. En 1973 Robert McKim lo utilizó en su libro Experiences in Visual Thinking, y posteriormente fue llevado a la Universidad de Stanford (USA).
Pero donde el concepto tuvo un impulso, que se mantiene hasta hoy, fue en 1991 cuando fue adoptado por David M. Kelley, quien fundó la empresa
IDEO.

Pregunta 10
Finalizado Puntúa 1,00 sobre 1,00

Bill Burnet y Dave Evans son creadores de Designing Your Life (Diseñando tu vida), ¿Cuál fue la base para crear esta
metodología?

a. El pensamiento de diseño (Design Thinking).

b. Analizar la vida y diseñarla mejor.
c. Aprender a identificar problemas.
d. Entender lo que deseamos.

La base principal que utilizaron Burnet y Evans para Diseñando tu vida fue el Pensamiento de Diseño y el proceso que lleva la metodología Design
Thinking. Bill Burnett y Dave Evans son profesores en el departamento de la Universidad de Stanford, ellos estaban sorprendidos de los hallazgos de la
investigación sobre la situación de los graduados al terminar sus carreras, y cómo estaban llevando su vida al egresar. Se tenía como resultado que
solo el 27% de estudiantes se desarrollaba en la carrera elegida. A partir de esta investigación Burnet y Evans comenzaron a experimentar utilizando
Design Thinking y metodologías ágiles como framework de trabajo para ayudar a los estudiantes de Stanford a conectar mejor con sus propósitos de
vida.

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