Distorsion corporal

Imagen corporal: es un constructo complejo que incluye tanto la perceocion que tebemos de
todo el cuerpo y de cada una de sus partes como del movimiento y límites de este, la
experiencia subjetiva de actitudes, pensamientos, emociones y valoraciones que hacemos y
sentimos y el modo de comportarnos derivado de las cogniciones y sentimientos que
experimentamos. (Raich 2000)

Canon de belleza femenino (presion estetica siempre ha recaido más en las mujeres) ha ido
cambiando muchísimo.

Historia siempre ha habido jerarquía social y ahora es la imagen corporal la que tiene mucho
poder estando arriba la normatividad y abajo la gordofobia (atribución de características de
personalidad a personas gordas). Entonces cuerpo se convierte en un vehículo de poder
(cuerpo=estatus).

Instalar una flexibilidad alimentaria que es super importante para mantener salud mental.

Tu cuerpo por el mero hecho de ser tuyo, de ser tú, se merece un respeto y una tolerancia y
que notemgs un dialogo punitivo hacia ti. No tiene por qué parecerte atractivo, pero siempre
tiene que haber respeto y compasion hacia tu cuerpo.

¿De dónde viene y cómo funciona?

EL cuerpo es lo que se ve, por lo tanto el problema está en la apariencia. Pertenencia,

reconocimiento… La imagen está muy relacionada con la pertenencia, se pertenece con el
cuerpo. Toda valoracion vinculada con su cuerpo.

Desarrollo de habilidades complementarias para cuando no es posible sentirte la reina del

mambo para que de esta forma no haya profecía autocumplida.

Natalia SeijooYo rechazado: “Aquello que la persona no quiere volver a ser nunca más,
alguien que de hecho existió en el pasado, que ahora rechazo y que representa la imagen de lo
que le averguenza y le preocupa”.

Distancia entre yo rechazado y yo idealizado tiene mucho que ver con la distorsión corporal.
Ésa se activa cuando veo que mi yo ideal se acerca a mi yo rechazado. Es un aviso de la mente
por el miedo a volver a ser como antes.

Ej: Una chica que nunca llamó la atención, que no destaca en nada. De repente adelgaza y se la
empieza a ver, es una forma de tener control sobre su vida y su cuerpo.

-Herida: deseo carenciado de reconocimiento (exceso o defecto). No se ha reconocido a la

persona por su naturaleza, por simplemente ser, sino por lo que hace o consigue (lo externo,
méritos, lo superficial…) No se ha mirado a esa persona. Cuando tus padres no te ven, no sabes
quién eres. Para sentirse bien la persona tiene que conseguir cosas.

-Vergüenza como emocion principal. La apariencia sirve para decirle al mundo que yo soy mñas
que mi vergüenza sentida. Persona aprende a vivir por dentro cómo es realmente y enseñarle
al mundo solo lo que esta considera deseable (problema con la vulnerabilidad). “Lo hago por
mi, no para los demás”.

-Disociación con el cuerpo. Si yo me miro las manos puedo reconocerlas como mías y estoy
conforme con ellas, pero en el caso de pacientes con tca hay una disociación con su cuerpo
cuando no se ve como la persona lo tiene en su cabeza, por ejemplo ver la tripa hinchada y
decir esta tripa no es mía. Va a saber que si pero el intenso es disociarlo. Las compulsiones van
destinadas a intentar encontrar una justificación de creer que esto es por una situación que
escapa a mi control. Quitarse todo lo que no le convence de encima

-Respeto a las defensas, si tiene una prte idealizada es un intento de sentirse bien, la idea es
integrar.

-Compulsiones: lo que se persigue no es tanto el cuerpo, la delgadez sino que al final es el

control, es la sensacion de control.

Ejercicios prácticos para evaluación:

 Biografía del síntoma.

Como empieza el desarrollo con el malestar corporal y como se ha ido desarrollando.

Diferentes momentos de malestar corporal y que vayan detallando. También preguntar cuál ha
sido su peor momento en cuanto a malestar corporal y su mejor momento. Puede
correlacionar con momentos de su vida en los cuales han cosechado otros éxitos. Pierde un
poco de atención al cuerpo.

 Preguntas interesantes:

-¿Qué mensajes recibías en casa respecto al cuerpo y la estética? Tanto mucha como poca
atención es mal ¿Por qué cosas eras reconocida y cómo has sido valorada? Como han valorado
su físico y qué expectativas le han colocado sobre el éxito y el fracaso.

-Para qué te ha servido el cuerpo y para qué te ha limitado:

Desarrollo psicosexual: llamar la atención sexualmente

Integrarse socialmente: pertenecer desde el cuerpo

Tener éxito social o trato a favor

¿Qué te pasaría si perdieras el cuerpo? ¿qué conseguirias? Que crees que va a pasar cuando
consigas el cuerpo ideal que tanto anhelas?

 Mapa de la insatisfacción: dibujar su silueta y los puntos en los cuáles se siente

insatisfecha. Evaluar bién a qué se refiere con que no le gusta X, Que es lo que no te
gusta, pero qué significa…

Rasgos de personalidad se incrustan en las defensas, también los valores y creencias respecto
al cuerpo.

Cambiar la mirada porque sino siempre se va a encontrar los fallos aun adelgazando.

Línea de tratamiento:

Síntoma

Estructura exigente, crítica con su parte rechazada, valor de la imagen y de la atención al

cuerpo. Que la persona se integre.

Vale y que sientes, y que mas, como si fuera alguien horrible insignificante. Ahora buscar otros
momentos en tu vida en los que te hayas sentido así.
Trabajar yo idealizado: bajar la idealizacion y bajarlas a tierra. Modelo de knipe (EMDR).

Defusión: importante que la persona empiece a ver la distorsión corporal com un estado
mental. Días de mala imagen corporal. Entender que es una reacción.

Exposición al cuerpo: Si viene muy desrregulada esperar y poco y hacer un buen vínculo. Pasar
tiempo junto a tu cuerpo para que deje de causarte tanto rechazo, ejercicios de tolerancia, de
relajación. Realmente solo que se exponga no hace falta que se diga cosas bonitas. Hablar de
respeto no de valoración positiva.

Ejercicio de integración de partes: silla vacía. Parte exigente y vulnerable aprendan a encontrar
una forma de funcionamiento conjunto.