4TO AÑO DE SECUNDARIA
INSTITUCION EDUCATIVA PRIVADA
“SAN JUAN BAUTISTA”
¿CÓMO ENCONTRAR TU VOCACIÓN?
Decidir qué estudiar o a qué dedicarte puede ser
una tarea abrumadora ¿y si no elijo bien? ¿y si
echo a perder mi vida? Afortunadamente no eres
la primera ni la única persona que tiene estas
preocupaciones, y en esta ocasión te ofrecemos
las pistas que nos dan expertos y pensadores
para que sepas... ¿Cómo encontrar tu vocación?
Ya los filósofos griegos se preguntaban ¿qué
significa llevar una buena vida?
 Para Sócrates la respuesta está en encontrar
el equilibrio entre el placer y la sabiduría.
 Para Aristóteles la felicidad se alcanza
cultivando la virtud y el conocimiento. “La
felicidad, cosa divina, la obtenemos por la
práctica de la virtud, mediante un largo
aprendizaje o una lucha constante. Y añado
que ella es, en cierta manera, accesible a
todos."
Pag. 1
TUTORIA
4to Grado - Secundaria
 Y para Lao Tsé, filósofo chino, una buena
vida es la que está en sincronía con el
universo y la naturaleza, una vida que fluye
como el agua, adaptándose a las
circunstancias.
En nuestros tiempos, un factor importante para
llevar una buena vida y sentirnos felices es
nuestra profesión, a la que seguramente le
dedicaremos una buena parte de nuestro tiempo
y esfuerzo a través del estudio y del trabajo.
La palabra “vocación” viene del latín “vocatio”,
que significa “llamado”, y hace alusión a la
invitación divina que ciertas personas perciben
para dedicar su vida a la religión, posiblemente
renunciando a los roles heredados por su posición
social.
Docente: Sonia Fernández Cerquin
4TO AÑO DE SECUNDARIA
Sólo más tarde el término “vocación” se expandió
para incluir también el llamado hacia ocupaciones
no religiosas. Y es que no siempre ha existido la
posibilidad de escoger a lo que uno quiere
dedicarse.
En la Edad Media, por ejemplo, la estructura
social era rígida y lo más probable era que te
dedicaras a lo mismo que se habían dedicado tus
padres. Con los cambios sociales y económicos
que vinieron después, como la democratización
de la educación y el desarrollo tecnológico, vino
una mayor libertad para elegir profesión… y
también vino mayor desorientación.
Por eso, a finales del Siglo XIX, Frank Parsons
acuñó el concepto de “Orientación Vocacional” y
puso la primera oficina dedicada a esa práctica en
Boston.
Frank fue ingeniero, profesor, abogado,
economista y hasta reformador social, así que
debía saber algo sobre elegir carrera. En su libro
“Elegir una vocación” hace recomendaciones
para los y las jóvenes que están por iniciar su vida
profesional, entre las que destacan las siguientes
cinco:
1. Aprópiate de tu proceso. Es mejor escoger
una vocación que simplemente buscar
trabajo.
2. Pregunta. El consejo y experiencia de
personas mayores que ya hayan pasado por
lo mismo, o profesionales de la orientación
vocacional es muy útil.
Pag. 2
TUTORIA
3. Investiga. Antes de elegir, conoce todas las
opciones académicas que tienes y también las
que existen en el mercado laboral.
4. Conócete. Elige tu vocación haciendo un
autoanálisis profundo y honesto. Esto debe
incluir el reconocimiento de tus habilidades,
tus preferencias y tus limitaciones.
5. Escríbelo. Dado lo importante de la decisión,
vale la pena hacer el ejercicio de sentarse y
poner todas estas consideraciones en papel.
Parsons animaba a la juventud a aprovechar ese
periodo de crecimiento cultivándose y
desarrollándose para llegar con buena
preparación al mundo del trabajo.
Como paréntesis: su libro, publicado en 1909,
está mayormente dedicado a los varones y tiene
un capítulo llamado “trabajos para mujeres”
donde enlista ocupaciones como “lavar ropa”,
“cuidar animales”, “profesora” y varias labores
artísticas… menos mal que esa lista se ha ido
expandiendo a últimas fechas, aunque aún hay
trecho por avanzar.
Y ¿Cómo hacemos para encontrar nuestra
vocación? El concepto japonés ikigai nos ofrece
un camino. Ikigai significa literalmente “lo que da
valor o motiva la vida”, y podría traducirse como
“propósito” (aunque no es la mejor traducción).
Docente: Sonia Fernández Cerquin
4TO AÑO DE SECUNDARIA TUTORIA

1. ¿Qué es aquello que

realmente me gusta?
Haz una lista de las actividades
que disfrutas y que realizas sin
sentir que son una imposición o
una obligación.

2. ¿Qué es aquello para lo que

El explorador y autor Dan Buettner señala que
tener un ikigai es lo que hace que las personas no
piensen en retirarse, aunque sean de avanzada
edad ¡tanto es lo que disfrutan su trabajo! Incluso
sugiere que este sentido del propósito es un factor
importante en el hecho de que los habitantes de
Okinawa vivan más y mejor que en otras partes
del mundo.
tengo aptitud?
Enlista aquí sólo aquellas
actividades para las que
tengas talento o una habilidad
que creas poder desarrollar.
3. ¿Qué es aquello por lo que
podrían pagarme?
Piensa en ocupaciones en las
que podrías ganarte la vida.
4. ¿Qué es aquello en lo que
podría hacer una diferencia?
¿Qué necesita el mundo?
¿Hay alguna causa que te
interese hacer avanzar?

Lo que haya
quedado en la
conjunción de estos
cuatro grupos, ese
es tu ikigai.
Y hay estudios que muestran que, si tienes un
ikigai puedes vivir más y tienes menos riesgo de
padecer enfermedades cardiovasculares. Recuerda que tu
“propósito” no
La psiquiatra Mieko Kamiya escribió sobre el necesariamente es
ikigai que, cuando tu propósito es diferente a algo fijo: tanto tú como el mundo pueden cambiar
aquello a lo que realmente le dedicas tu vida, ¡y eso está perfectamente bien!
tienes más propensión de sufrir neurosis,
ansiedad y depresión. Por lo mismo ¡no te angusties si no encuentras tu
vocación de inmediato! Quizá estás en un
momento en el que te sientes presionado por
elegir carrera y ninguna cumple con todas las
condiciones. ¡No te preocupes!

Lo que elijas estudiar no necesariamente será a

lo que dediques tu vida entera. Escoge aquella
que cumpla con más prioridades y, si después
descubres algo que llene más tus aspiraciones,
tienes todo el derecho de cambiar.
Una manera de encontrar tu ikigai es encontrar la
actividad que esté presente en todos los
siguientes conjuntos:

Pag. 3 Docente: Sonia Fernández Cerquin

4TO AÑO DE SECUNDARIA
Nada de lo que aprendas se desperdicia:
seguramente los aprendizajes de tu primera
elección te serán útiles en el resto de tu recorrido
profesional.
Pag. 4
TUTORIA
Por último, cuando decimos “propósito” no
necesariamente nos referimos a una meta, o a un
supuesto “destino” que hay que alcanzar, sino
más bien a algo parecido a la “chispa” que se
menciona en la película Soul: eso que te hace
levantarte por las mañanas y desear actuar en el
mundo.
La vida es como una melodía, o como una danza:
su propósito no es llegar a un final, sino disfrutar
todas las notas y los pasos mientras los estamos
realizando. Y dedicarle tiempo a pensar en tu
vocación es apostarle a que esas notas y esos
pasos armonicen tus deseos, tus habilidades y el
servicio a tu comunidad ¡y que los disfrutes más!
Docente: Sonia Fernández Cerquin
 4TO AÑO DE SECUNDARIA
INSTITUCION EDUCATIVA PRIVADA
“SAN JUAN BAUTISTA”
CUESTIONARIO
1. ¿Cuál es el significado literal de "ikigai" según el
texto?
a) Propósito b) Llamado
c) Valor d) Motivación
e) Felicidad
2. ¿Quién acuñó el concepto de "Orientación
Vocacional"?
a) Sócrates b) Aristóteles
c) Lao Tsé d) Frank Parsons
e) Dan Buettner
3. ¿Qué recomendación hace Frank Parsons en su
libro "Elegir una vocación"?
a) No investigar antes de elegir.
b) No preguntar a personas mayores.
c) No conocerse a uno mismo.
d) No apropiarse del proceso.
e) No escribir tus consideraciones.
4. ¿Qué significa la palabra "vocación" según su
etimología latina?
a) Propósito b) Llamado
c) Valor d) Motivación
e) Felicidad
5. ¿Qué aspecto de tu vida se considera en la
filosofía de Lao Tsé para tener una buena vida?
a) Equilibrio entre placer y sabiduría.
b) Cultivo de la virtud y el conocimiento.
c) Adaptación a las circunstancias.
d) Práctica de la virtud mediante un largo
aprendizaje.
e) Conocimiento de las opciones académicas y
laborales.
6. ¿Cuál es uno de los pasos sugeridos para
encontrar tu ikigai según el texto?
a) Buscar consejo de personas mayores.
b) No investigar antes de elegir.
c) No conocerse a uno mismo.
d) No apropiarse del proceso.
e) No escribir tus consideraciones.
7. ¿Qué sugiere Dan Buettner sobre el ikigai en
relación con la longevidad?
a) No tiene relación con la longevidad.
Pag. 5
TUTORIA
4to Grado - Secundaria
b) Disminuye la longevidad.
c) Aumenta la longevidad.
d) No afecta la longevidad.
e) Depende de la longevidad.
8. ¿Cuál es el propósito del concepto de ikigai según
el texto?
a) Alcanzar un destino fijo.
b) Encontrar un propósito diferente.
c) Alcanzar la felicidad.
d) Actuar en el mundo.
e) Disfrutar todas las notas y pasos en la vida.
9. ¿Qué aspecto considera la psiquiatra Mieko
Kamiya en relación con el ikigai?
a) Disminuye el riesgo de enfermedades
cardiovasculares.
b) Aumenta el riesgo de enfermedades
cardiovasculares.
c) Aumenta la neurosis, ansiedad y depresión.
d) Disminuye la neurosis, ansiedad y depresión.
e) No afecta la salud mental.
10. ¿Cuál es una de las recomendaciones de Frank
Parsons para encontrar tu vocación?
a) No apropiarse del proceso.
b) No buscar consejo.
c) No investigar antes de elegir.
d) No conocerse a uno mismo.
e) No escribir tus consideraciones.
11. ¿Qué filósofo griego mencionado en el texto
propuso encontrar el equilibrio entre placer y
sabiduría para llevar una buena vida?
a) Sócrates b) Aristóteles
c) Lao Tsé d) Frank Parsons
e) Dan Buettner
12. ¿Cuál es uno de los elementos que se consideran
para encontrar tu ikigai según el texto?
a) La posición social.
b) Las ocupaciones religiosas.
c) La edad avanzada.
d) El llamado divino.
e) El mundo laboral.
13. ¿Qué sugiere el concepto de ikigai en relación con
la longevidad según Dan Buettner?
a) Aumenta la longevidad.
Docente: Sonia Fernández Cerquin
 4TO AÑO DE SECUNDARIA
b) Disminuye la longevidad.
c) No tiene relación con la longevidad.
d) Depende de otros factores.
e) No afecta la longevidad.
14. ¿Cuál es uno de los pasos sugeridos por Frank
Parsons para encontrar tu vocación?
a) Investigar todas las opciones académicas.
b) No buscar consejo.
c) No conocerte a ti mismo.
d) No apropiarte del proceso.
e) No escribir tus consideraciones.
15. ¿Qué propuso Frank Parsons para los jóvenes
que están por iniciar su vida profesional?
a) No apropiarse del proceso.
b) No buscar consejo.
c) No investigar antes de elegir.
d) No conocerte a ti mismo.
e) No escribir tus consideraciones.
16. ¿Cuál es uno de los elementos considerados en
el concepto de ikigai según el texto?
a) La posición social.
b) La edad avanzada.
c) El llamado divino.
d) El mundo laboral.
e) Las ocupaciones religiosas.
17. ¿Qué aspecto del ikigai se considera importante
para la salud mental según la psiquiatra Mieko
Kamiya?
Pag. 6
TUTORIA
a) Aumenta la neurosis, ansiedad y depresión.
b) Disminuye la neurosis, ansiedad y depresión.
c) No afecta la salud mental.
d) Depende de otros factores.
e) No tiene relación con la salud mental.
18. ¿Cuál es uno de los elementos que se consideran
para encontrar tu ikigai según el texto?
a) La edad avanzada.
b) La posición social.
c) El mundo laboral.
d) Las ocupaciones religiosas.
e) El llamado divino.
19. ¿Qué sugiere el concepto de ikigai en relación con
la longevidad según Dan Buettner?
a) No tiene relación con la longevidad.
b) Aumenta la longevidad.
c) Disminuye la longevidad.
d) No afecta la longevidad.
e) Depende de otros factores.
20. ¿Cuál es uno de los pasos sugeridos por Frank
Parsons para encontrar tu vocación?
a) No investigar antes de elegir.
b) No buscar consejo.
c) No conocerte a ti mismo.
d) No apropiarte del proceso.
e) No escribir tus consideraciones.
Docente: Sonia Fernández Cerquin