Darse un masaje no es

cuestión de un capricho,
sino más bien un cuidado a
Masaje
tu salud.
Relajante

Masaje relajante
El masaje relajante es un
tipo de masaje suaveque
está basado en los
principios de la
fisioterapia, la
movilización de los
tejidos musculares,
fasciales y la regulación
del sistema nervioso.
Protocolo del
masaje relajante
La aplicación de este
masaje es natural y
relajada, se realiza por
medio de las manos y
antebrazos, maniobras
de deslizamientos
suaves, sin ningún tipo
de aparatos, pero sí con
la ayuda de aceites y
cremas.
. analgesia y bienestar
Efectos del
masaje relajante
sobre el cuerpo
Sobre la piel: estimula la
producción y liberación
local de un
Beneficios neurotransmisor llamado
Sustancia P, que produce
Reducción del estrés y las vasodilatación local y
tensiones del día a día. aumenta la temperatura,
lo que permite aumentar
Aumento de la la elasticidad de la piel.
tranquilidad y relajación.
Sobre el sistema
Disminución del dolor y de muscular: Reduce la
la inflamación. fatiga, relaja los músculos
y permite una
Reducción de la tensión coordinación muscular
de los músculos. más efectiva
Mejora de la circulación, Sobre el sistema nervioso:
de la energía y del aumenta la actividad
sistema inmune. parasimpática y mejora
las habilidades cognitivas
y de aprendizaje
Disminución de la
frecuencia cardíaca y la
presión arterial. Sobre el metabolismo:
mejora de la actividad
Alivio del dolor (ayuda a metabólica. Además, el
reducir el dolor de masaje aumenta la
producción de endorfinas,
espalda y cabeza).
dando efecto de
Favorece la eliminación de
toxinas.