Método Ikigai

El propósito de este ejercicio no es encontrar la única cosa que te hará sonreír cada
mañana. No lograras el propósito de tu vida haciendo una sola cosa, es un conjunto de
actividades (trabajo, pasatiempos, rituales, roles y relaciones) as que te traerán la
Tu propósito de vida realización. Pensar en estas 4 áreas le ayudará a encontrar nuevas opciones e ideas
para explorar.

LO QUE TE
APASIONA
MISIÓN
PASIÓN Actividades que disfrutaba hoy o
cuando era niña/o Se refiere a nuestra
Se refiere a aquello que
contribución al mundo, a
nos apasiona hacer, que
aquello que podemos
nos da energía y que nos
hacer para hacer del
hace sentir vivos. Es lo que
mundo un lugar mejor. Es
nos gusta hacer y lo que
lo que nos da sentido de
nos motiva a seguir
propósito y nos permite
adelante.
sentir que nuestra vida
EN LO QUE LO QUE tiene un propósito.
ERES NECESITA EL
BUENO/A MUNDO
Actividades que Impacto con el que
puedas sentir orgullo y
disfrutas ahora o felicidad. Dejar un
disfrutabas cuando legado o huella.
eras niña/o

VOCACIÓN
PROFESIÓN
Se refiere a nuestras
Se refiere a aquello en lo habilidades y talentos, aquello
que podemos ganarnos la en lo que somos buenos y que
vida y cubrir nuestras POR LO QUE TE PUEDEN nos permite desarrollarnos de
necesidades económicas. Es PAGAR manera profesional. Es aquello
Trabajos que puedes hacer. Habilidades
lo que nos permite tener que nos permite desarrollar
que puedas enseñar. Productos o
estabilidad financiera y servicios que puedas vender una carrera y ser reconocidos
seguridad económica. por nuestro trabajo.
PASO 1: RESPONDE ESTÁS PREGUNTAS Haz lo que se te da bien
¿Cuáles son tus puntos fuertes? Piensa en las actividades en las que eres
Haz lo que amas
bueno, que disfrutas hacer y que te dejan energía. Por lo general, te hacen
¿Qué actividades te encanta hacer fuera de la escuela? Pasatiempos
perder la noción del tiempo.
temas que te interesa, tus pasiones.
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¿Cuáles son tus habilidades?
¿Qué te encantaba hacer cuando era niño? Piensa en los juegos que
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jugaste tus lecciones favoritas en la escuela, el tipo de trabajos que
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soñaste hacer.
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¿Para qué te piden ayuda los demás?¿Qué puedes enseñar a otros?
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¿Tienes un proyecto soñado, algo que te encantaría hacer realidad en
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algún momento de tu vida?
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Haz algo por lo que te puedan pagar
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¿Qué trabajos puedes hacer? Piensa en lo que puedes enseñar y hacer por
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los demás, todos los trabajos que has realizado antes y las habilidades
que puedes transmitir.
Haz algo que te importe
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¿Qué impacto quieres tener ?Podría ser en tu comunidad, para un grupo
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de personas o algo que te encantaría cambiar en el mundo
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¿Puedes vender= Piensa en un producto o servicio que puedas crear y
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vender. ¿Qué problema solucionaría? ¿Qué necesidad cubriría? ¿Quién lo
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compraría?
¿Quién o qué te inspira?
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¿Con qué te siente enojado y frustrado?
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 LO QUE TE
Paso 2. Utiliza palabra clave de tus APASIONA
respuestas a las preguntas para crear su
mapa Ikigai y ve si puede notar temas
comunes

LO QUE NECESITA
EN LO QUE ERES EL MUNDO
BUENO/A

POR LO QUE TE PUEDEN

PAGAR
Paso 3. Ahora combina palabras clave de cada una de las 4 áreas para ver qué nuevas ideas surgen. No dedique demasiado tiempo a
esta parte, debería ser una lluvia de ideas creativa y espontanea.

TU MISIÓN TU VOCACIÓN
Hacer algo que amas y que te importa. Hacer algo que te importe y por lo que te
puedan pagar.

TU PASIÓN TU PROFESIÓN
Hacer algo que amas y en lo que eres Hacer algo en lo que eres bueno y por lo
bueno. que te pueden pagar.