PROGRAMA NACIONAL DE FORMACIÓN

DE ENTRENADORES DE LA RFEF
Y FEDERACIONES DE ÁMBITO AUTONÓMICO

CURSO FEDERATIVO DE ENTRENADOR

ESPECIALISTA EN FÚTBOL

UEFA C
Área Juego
MÓDULO
ENTRENAMIENTO
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Y FEDERACIONES DE ÁMBITO AUTONÓMICO

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genérico, deben entenderse aplicables,
indistintamente, a mujeres y hombres.

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UEFA C. AREA JUEGO

Sumario
MÓDULO. ENTRENAMIENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Aplicaciones prácticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

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UEFA C. AREA JUEGO MÓDULO: ENTRENAMIENTO

MÓDULO. ENTRENAMIENTO

Aplicaciones prácticas
En este módulo de entrenamiento encontraremos ejemplos prácticos de cómo usar
los métodos básicos de entrenamiento, ajustados a entornos que permitan compren-
der y desarrollar al jugador desde su singularidad y en progresión. Para ello, a continua-
ción se expondrán una serie de tareas variando los grados de colaboración y oposición:
situaciones sin oponente, con compañero y/o con rivales.

Tabla 1.

Título PARTIDO CONDUCCIÓN

Estrategia didáctica PARTIDO

Objetivos Mejorar la conducción en el juego

Acción técnica /
Contenido condicional Tiempo Acción táctica /
Espacio Situación de juego Contenido
Coordinación
Habilidad coordinativa Intención de juego colectivo
- 2x8’ 35m x 20m SECTORIAL JUGADOR
Conducción-Regate Desmarque

Descripción

• Se juega un 4 vs 4 con dos porteros,

el objetivo es marcar gol a la porteria
contraria

Normas de provocación /
Normativa

• Marcaje individual
• No se puede jugar a menos de 3 con-
tactos

Consignas

• Conducir lejos o cerca del pie en fun-

ción de la distància de los adversarios.
• Mantener la cabeza arriba

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Tabla 2.

Título OLEADA ENTRADA

Estrategia didáctica OLEADA

Objetivos Mejorar el regate y la entrada

Contenido condicional Tiempo Espacio Situación de juego Coordinación

- 2x7’ SECTORIAL JUGADOR

Acción técnica / Acción táctica / Contenido

Habilidad coordinativa Intención de juego colectivo

Regate-Conducción-Entrada - -

Descripción

• Se juega un 3 vs 3, el objetivo es hacer

gol a porteria.

Normas de provocación /
Normativa

• En defensa no se puede sealir del carril.

• En ataque no podemos pasar el balón
o entrar en otro carril sino hemos supe-
rado a nuestro rival.

Consignas

• Cambiar la dirección en el regate.

• Hacer cambios de ritmo para despistar
al rival.
• Evitar ser superados.

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Tabla 3.

Título CONSERVACIÓN PASE

Estrategia didáctica CONSERVACIÓN

Objetivos Encontrar espacios libres para progresar mediante pases

Contenido condicional Tiempo Espacio Situación de juego Coordinación

- 2x 10’ 35m x 35m INTERSECTORIAL JUGADOR-JUGADORES

Acción técnica / Acción táctica / Contenido

Habilidad coordinativa Intención de juego colectivo

Situarse a diferentes alturas y ejes para

Pase-Control-Desmarque Amplitud-Profundidad-Cobertura
facilitar la aparición de espacios libres

Descripción

• Se juega un 4 vs 4 + 2 comodines
ofenisvos, la puntuación es dar un pase
i recibir-lo en las zonas de puntuación.

Normas de provocación /
Normativa

• El marcaje es zonal, no pueden haber

más de dos jugadores defendiendo al
jugador con balón.

Consignas

• Dar pases con ventaja al compañero.

• Dar pases a espacios libres.
• Hacer perder de vista a balón y adver-
sario.

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Tabla 4.

Título CONSERVACIÓN 2 vs 1

Estrategia didáctica CONSERVACIÓN

Objetivos Crear y resolver situaciones 2 vs 1

Contenido condicional Tiempo Espacio Situación de juego Coordinación

- 4x3’ 8m x 15m INDIVIDUAL JUGADOR

Acción técnica / Acción táctica / Contenido

Habilidad coordinativa Intención de juego colectivo

Pase-Control Amplitud-Desmarque-Profundidad -

Descripción

• Se juega un 2 vs 2 + 4 comodines
ofensivos, el objetivo es mantener la
posesión el máximo de tiempo posible.

Normas de provocación /
Normativa

• El espacio está delimitado por dos

zonas.
• Las dos zonas siempre tienen que estar
ocupadas y nos podemos mover libre-
mente por ellas.
• Los comodines juegan a un contacto
entre ellos.
• Si juegan con el jugador interior tienen
contactos libres.

Consignas

• Ubicarse en lína de pase siempre.

• Hacer perder de vista balón o mi posi-
ción al rival.
• Mantener buena separación respecto
al rival.

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Tabla 5.

Título OLEADAS 1 vs 1

Estrategia didáctica OLEADAS

Objetivos Ressolver optimamente situaciones 1 vs 1

Contenido condicional Tiempo Espacio Situación de juego Coordinación

- 12’ 15m x 15m INDIVIDUAL JUGADOR

Acción técnica / Acción táctica / Contenido

Habilidad coordinativa Intención de juego colectivo

Conducción - Regate - -

Descripción

• Se juegan oleadas de 1 vs 1, el equipo

que meta mas goles gana.
• Se hacen tres oleadas por equipo y se
cambian los roles.

Normas de provocación /
Normativa

• Los defensores inician todas las accio-

nes con las manos en la cabeza (dar
facilidad al atacante).
• No se puede salir del carril.
• Si hay recuperación se ataca libremente.

Consignas

• Cambiar la dirección en la carrera.

• Hacer fintas para engañar al adversario.
• Cruzarnos en su carrera.

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Tabla 6.

Título PARTIDO 2 vs 1

Estrategia didáctica PARTIDO

Objetivos Crear y resolver optimamente situaciones 2 vs 1

Contenido condicional Tiempo Espacio Situación de juego Coordinación

- 2x8’ 30m x 25m INDIVIDUAL JUGADOR-JUGADORES

Acción técnica / Acción táctica / Contenido

Habilidad coordinativa Intención de juego colectivo

Conducción-Pase Desmarque-Amplitud -

Descripción

• Se juega un 3 vs 3 con porteros, el

objetivo es marcar gol a porteria rival,
• Si el balón sale fuera, saca siempre el
portero.

Normas de provocación /
Normativa

• En defensa no podemos pasar de

nuestra zona.
• En ataque solo podemos ir a otra zona
si la pasamos conduciendo con el
balón.

Consignas

• Maneter lína de pase.

• Superar a los rivales con el control.
• No estar muy cerca del jugador que
marca a nuestro compañero con balón.

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Tabla 7.

Título CIRCUITO HABILIDADES

Estrategia didáctica CIRCUITO

Objetivos Mejorar las habilidades coordinativas

Contenido condicional Tiempo Espacio Situación de juego Coordinación

- 10’ 25m x 25m - -

Acción técnica / Acción táctica / Contenido

Habilidad coordinativa Intención de juego colectivo

Desplazamientos-Giros-Saltos - -

Descripción

• Se realiza el circuito marcado por el

material que hay en el terreno de juego;
saltamos vallas, pasamos por la esca-
lera de coordinación, nos desplazamos
entre las picas, arrancamos y frenamos
en los conos.

Normas de provocación /
Normativa

No hay

Consignas

• Reactividad en los apoyos.

• Contactos de puntitas.
• Dirección de las puntas de los pies
hacia donde queremos girar.

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Tabla 8.

Título CIRCUITO HABILIDADES

Estrategia didáctica CIRCUITO

Objetivos Mejorar las habilidades coordinaticas

Contenido condicional Tiempo Espacio Situación de juego Coordinación

- 10’ 25m x 25m - -

Acción técnica / Acción táctica / Contenido

Habilidad coordinativa Intención de juego colectivo

Giros-Equilibrio-Arrancadas/Frenadas - -

Descripción

• Se realiza el circuito marcado por el

material que hay en el terreno de
juego, Saltamos con un pie los aros, pa-
samos por la escalera de coordinación,
hacemos un ocho entre las picas y un
zig zag corto entre los conos

Normas de provocación /
Normativa

• No hay

Consignas

• Reactividad en los apoyos.

• Contactos de puntitas.
• Dirección de las puntas de los pies
hacia donde queremos girar.
• Bajar el centro de gravedad.

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Tabla 9.

Título JUEGO ADAPTADO HABILIDAD

Estrategia didáctica JUEGO ADAPTADO AL FÚTBOL

Objetivos Mejorar habilidades coordinativas bàsicas

Contenido condicional Tiempo Espacio Situación de juego Coordinación

- 10’ 20m x 20m - -

Acción técnica / Acción táctica / Contenido

Habilidad coordinativa Intención de juego colectivo

Giros-Cambios de dirección - -

Descripción

• Se juega todos contra todos, cada

jugador tiene un peto colgando de la
cintura
• El objetivo es quitar cuantos mas petos
a compañeros sea posible.

Normas de provocación /
Normativa

No hay.

Consignas

• Mantener el control visual del entorno.

• Apoyos en los cambios de dirección.
• Fintas en para evitar que nos roben el
peto.

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Tabla 10.

Título JUEGO ADAPTADO HABILIDAD

Estrategia didáctica JUEGO ADAPTADO AL FúTBOL

Objetivos Mejorar las habilidades coordinativas básicas

Contenido condicional Tiempo Espacio Situación de juego Coordinación

- 2x6’ 30m x 25m - -

Acción técnica / Acción táctica / Contenido

Habilidad coordinativa Intención de juego colectivo

Giros-Cambios de dirección Desmarques -

Descripción

• Juegan dos equipos de 7 jugadores

• El objetivo es plantar el balón detrás de
la línia defensiva rival con la mano.
• No se puede correr con el balón.
• Solo se puede interceptar pases.

Normas de provocación /
Normativa

No hay.

Consignas

• Mantener el control visual del entorno.

• Apoyos en los cambios de dirección.
• Hacer perder de vista rival y adversario
• Estar en línea de pase.

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