Definición de obesidad y sobrepeso

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso y la

obesidad como una acumulación excesiva de grasa que supone un riesgo
para la salud. La grasa en sí es una reserva natural de energía de los seres
humanos que compartimos con el resto de mamífero, pero, en exceso, es
perjudicial. La obesidad ha alcanzado cifras de carácter epidémico a nivel
mundial, y en estos momentos se calculan que cada año mueren, como
mínimo, 2,8 millones de personas como consecuencia de la misma.

¿Qué es la obesidad?

La obesidad es una enfermedad crónica caracterizada por un exceso de

acumulación de grasa en el cuerpo. Se considera que existe un problema
de obesidad cuando el IMC (Índice de Masa Corporal) es igual o mayor a
30.

Cuando el IMC se sitúa entre 25 y 29,9 se considera que existe sobrepeso,

no obesidad.

¿Cuáles son los 7 tipos de obesidad?

1. Obesidad visceral: Ocurre cuando la acumulación de grasa rodea los

diferentes órganos internos localizados en la zona abdominal.
2. Obesidad subcutánea: La acumulación de grasa se sitúa debajo de la
piel. la grasa se almacena principalmente en áreas como el
abdomen, las caderas, los muslos y los glúteos.
3. Obesidad androide: La acumulación de grasa se da en la parte
superior del cuerpo.
4. Obesidad ginoide: Caderas, muslos y nalgas son las zonas en las que
se acumula la grasa en este tipo de obesidad.
5. Obesidad metabólica: Se considera obesidad metabólica cuando
además de obesidad se dan otros factores de riesgo metabólico
como diabetes tipo2, colesterol, hipertensión etc..
6. Obesidad por estrés: Cuando la obesidad ha venido motivada por
una situación crónica de estrés.
7. Obesidad por hábitos alimentarios: Cuando viene motivada por unos
hábitos alimenticios poco saludables que favorecen la ganancia de
peso y acumulación de grasa.

Causas de la obesidad
En la inmensa mayoría de los casos, el sobrepeso y la obesidad son fruto
de una alimentación poco saludable (rica en grasas y azúcares) y un estilo
de vida sedentario, todo ello añadido a factores conductuales
perjudiciales para la salud como el tabaco y el alcohol.

Pueden influir y condicionar nuestro peso otros factores como la edad, la

etnia, la menopausia, el nivel sociocultural, factores psicológicos, el
descanso nocturno inadecuado o la toma de determinados fármacos.

En un pequeño porcentaje de casos, el exceso de peso tiene su origen en

algún tipo de alteración genética, metabólica u hormonal (por ejemplo, el
hipotiroidismo, ovario poliquístico, síndrome de Cushing, etc.). En estos
casos, la obesidad seria consecuencia de alguno de estos procesos y
hablaríamos de obesidad secundaria.

Diferencia entre obesidad y sobrepeso

La forma más común de determinar el grado de obesidad es calculando el

IMC. De este modo, cuando el IMC es superior a 25 se considera
sobrepeso y permanece en esta categoría hasta el IMC de 29,9 a partir del
cual se determina que existe obesidad.

Enfermedades asociadas a la obesidad

La lista de enfermedades asociadas a la obesidad es extensa. Las más

frecuentes son

• Enfermedades cardiovasculares (hipertensión, diabetes, infarto de

miocardio, ictus…)
• Diferentes tipos de cáncer. La obesidad está relacionada con un
mayor riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, entre ellos cáncer
de colon, de riñón y cáncer de mama.
• Apnea del sueño
• Infertilidad
• Artrosis
• Hígado graso
• Enfermedades respiratorias
• Problemas psicológicos y sociales
• Afecciones dermatológicas