UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE LOS ANDES

FACULTAD DE CIENCIAS JURÍDICAS, CONTABLES Y SOCIALES

ESCUELA PROFESIONAL DE DERECHO

¨FUTBOL Y FUTSAL¨

CURSO: Actividad

CICLO: IV

Trabajo monográfico elaborado por los estudiantes:

Mamani Gutiérrez Eduar

Hurtado Estrada Juan Carlos

Ustua Villegas Jhojan

Chipa Sierra George Johanan

Callalli Pillco Danny

Aquino Serrano Francisco

Mañuyco Cuellar Cristian Roly

Docente:

Dr. ROHOLLY VASQUEZ ELGUERA

ABANCAY-APURIMAC-PERU
 2024

DEDICATORIA

Dedicamos este trabajo a Dios, a nuestros padres y

a nuestros profesores. A Dios, por ser nuestra guía.

A nuestros padres, por su apoyo inquebrantable. A

nuestros profesores, por compartir su conocimiento.

Sin ellos, este proyecto no sería posible.

Agradecemos a quienes confiaron en nosotros, este

logro es también suyo.

AGRADECIMIENTO

Agradecemos sinceramente a todos quienes

contribuyeron a esta monografía. Su apoyo y

colaboración fueron esenciales para el éxito de este

proyecto académico. Cada aporte, ya sea en

orientación, conocimiento o tiempo, ha sido

fundamental. Apreciamos enormemente su valiosa

contribución a este trabajo.

 ÍNDICE

Capítulo I.....................................................................................................................1

1. Antecedentes De Estudio.................................................................................1

1.1.1. INTERNACIONALES.............................................................................1

1.1.2. NACIONALES........................................................................................2

Capítulo II....................................................................................................................7

2. Historia y evolución del fútbol y el futsal...........................................................7

2.1. Orígenes del fútbol y futsal.........................................................................7

Capítulo III.................................................................................................................14

3. Reglas y características del fútbol y el futsal........................................................14

3.1. Reglas básicas del fútbol y futsal.............................................................14

3.2. Diferencias en el número de jugadores de futbol y futsal.........................15

Capítulo IV................................................................................................................ 17

4. Formación Y Desarrollo De Habilidades En Futbol Y Futsal..........................17

4.1. Una Medida Para El Desarrollo De Las Habilidades Básicas Motrices....17

4.3. El Desarrollo De Las Habilidades Motrices Básica Del Futsal..................18

4.2.-Entrenamiento físico en el fútbol y el futsal..................................................19

4.2.1 Condición física en el fútbol contemporáneo...................................19

4.2.2.Entrenamiento técnico específico de fútbol y futsal.........................22

4.2.3.Fútbol Sala: Consejos para Mejorar tu Rendimiento.......................22

4.3. Importancia Del Fútbol..............................................................................23

Capítulo V................................................................................................................. 24
5. Aspectos físicos y fisiológicos en el fútbol y futsal.........................................24

5.1. Comparación del esfuerzo físico y las capacidades requeridas...............26

5.2. Impacto positivo en la salud física y mental..............................................27

5.3 Lesiones comunes en ambos deportes y medidas de prevención................29

CAPÍTULO VI............................................................................................................32

6.El Fútbol y Futsal como Herramienta Social y Educativa.......................................32

6.1.Rol del Fútbol y Futsal en la Integración Social.............................................33

6.2.Valores Educativos Fomentados a través de Estos Deportes.......................33

6.2.Programas de Inclusión y Desarrollo Comunitario........................................35

CONCLUSION.......................................................................................................... 38

RECOMENDACION..................................................................................................39

Fútbol:................................................................................................................. 39

Futsal:..................................................................................................................39

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS..........................................................................40
 Capítulo I

1. Antecedentes De Estudio

1.1.1. INTERNACIONALES
(Fischer, 2020) Nos dice que la historia del fútbol en América Latina, desde sus

inicios a finales del siglo XIX hasta los años cuarenta del siglo XX, aproximadamente,

pensamos en los grupos sociales que se apropiaron del juego, los clubes, las ligas y

asociaciones que se fundaron, las instituciones en las cuales se enseñó este deporte,

los agentes que lo promovieron, la difusión hacia todos los sectores de la sociedad, el

público, los hinchas y sus rivalidades, los lugares, rituales, significados e identidades

que se construyeron, las transformaciones de estilos, las emociones, así como las

manifestaciones de violencia que subyace al juego. Todos estos temas han sido

estudiados y comentados, primero en Argentina y Brasil por cronistas, intelectuales y

periodistas y posteriormente por representantes de los estudios del deporte, de la

sociología y de la antropología. En relación a los aportes hechos por historiadores e

historiadoras, cabe recordar lo que Pablo Alabarces ha sugerido en un ensayo

bibliográfico incluido en su monografía Historia mínima del fútbol en América Latina:

Los historiadores profesionales sólo recientemente han comenzado a producir

materiales más rigurosos, científicamente producidos –es decir desmontando mitos con

base en datos. Una mirada a la literatura referente a Brasil, el cual para muchos

expertos es el país del fútbol par excelente, parece confirmar dicha impresión. Ahora

bien, en los últimos años han aparecido nuevos estudios sobre la historia del fútbol

brasileño hasta los años cuarenta del siglo XX, elaborados por brasileños, alemanes y

estadounidenses, con rigor académico. Estos trabajos reflejan los grandes giros en la

1
historiografía general hacia la historia global y hacia la historia cultural. A continuación,

quisiera presentarlos no tanto porque arrojen claridad sobre detalles hasta el momento

poco conocidos, sino porque podemos aprender cómo se está estudiando la fascinante

historia del fútbol en la actualidad.

(Rey Granda, 2014) En este trabajo podemos llegar a la conclusión de la

investigación, que la comunidad aún no conoce a fondo este deporte, lo conocen muy

poco, pero lo ubican como semejanza al indio fútbol, ya que se lo juega más a menudo

en las calles de nuestra ciudad de Babahoyo, y para contar con un buen rendimiento

deportivo de los estudiantes, es necesario que los padres se preocupen mayormente

de sus hijos, ya que aparte de ayudar en el estilo de vida fisiológico motriz también

ayuda en lo deportivo, que a pesar de no contar con academias o escuelas de Futsal,

podemos establecer en cada institución educativa a que se lo practique, y se debe

aplicar en otras estrategias para ayudar a los estudiantes en sus tareas cotidianas. Si

nos remontamos a las respuestas de las encuestas obtenidas por los estudiantes, nos

damos cuenta que si influye la falta de entrenamiento deportivo y preparación a los

estudiantes, pero también hay otros factores y valores que se deben de rescatar e

inculcar al estudiante, como es la responsabilidad, el respeto, etc.

1.1.2. NACIONALES
(Martínez Carrillo, 2021) El autor en su investigación nos dice que se ha

logrado notar los beneficios que ejerce el fútbol en las capacidades coordinativas en los

niños de la Escuela Formativa Oswaldo Martínez además podemos destacar que

adquirieron valores como la disciplina, el respeto, trabajo en equipo, et. La práctica del

2
fútbol potencializa el desarrollo de las capacidades coordinativas de los niños de la

Escuela Formativa Oswaldo Martínez. Se ha demostrado que con un trabajo planificado

se puede lograr los cambios en las capacidades coordinativas y en los gestos técnicos

y habilidades en el deporte del fútbol.

(Salazar, 2018, ) En su artículo titulado “Práctica de la disciplina del fútbol en

educación básica regular" el autor en su investigación dice que la importancia de

practicar la disciplina del fútbol en Educación Básica Regular es el tema central de este

trabajo. Se aborda la relevancia de conocer a fondo este deporte, ya que interesa a

padres de familia, profesores, entrenadores, instituciones educativas e instituciones

deportivas. Se utilizaron diversas fuentes como libros, revistas, artículos periodísticos,

internet, álbumes, tesis y monografías relacionadas con el fútbol, lo que permitió

realizar un estudio y análisis exhaustivo del tema.

Se destaca la necesidad de centrar la enseñanza del fútbol en los fundamentos

del juego para que los jugadores se familiaricen con ellos, incluyendo el despliegue

físico, el aspecto técnico, el esquema táctico y el aspecto psicológico de los

deportistas. El fútbol es uno de los deportes más populares del mundo y a través de él

se difunde diversión, entretenimiento y se conocen las culturas de los pueblos.

En el ámbito de la Educación Física, se utiliza el movimiento organizado y

estructurado para lograr una formación integral del estudiante. Además, se menciona

cómo el fútbol peruano ha experimentado cambios constantes debido a la tecnología,

comunicación, pedagogía, economía y sociedad, lo que ha unido a los peruanos con la

clasificación de su seleccionado nacional de fútbol.

3
 Se hace referencia a la participación del fútbol peruano en el Mundial de Rusia

2018, y cómo esto generó un impacto en las instituciones educativas y en la población

en general. Se destaca el apoyo y la identificación de la población peruana con su

seleccionado, así como el papel de la tecnología en la transmisión y desarrollo de los

partidos.

(Quispe, 2018, )El su artículo titulado “Influencia del programa de fútbol-sala en

las capacidades físicas básicas en la selección sub 12 de los “PAGPA” 2018” el autor

nos indica que el estudio se realizó en los Planteles de Aplicación “Guamán Poma de

Ayala”, teniendo como objetivo comprobar cómo influye la aplicación de un programa

de fútbol-sala en el desarrollo de las capacidades físicas básicas en la selección de la

sub 12 de cuyas edades fluctúan entre los 11 y 12 años de edad de sexo masculino. La

educación física a través de distintas disciplinas puede estimular el desarrollo

adecuado de la resistencia, fuerza y velocidad (capacidades físicas básicas), entre

ellos el deporte de fútbol y sus variantes como: El fútbol de salón son una actividad

adecuada para su aplicación en nuestro contexto. Problema general de la

investigación: ¿De qué manera influye el programa de fútbol-sala en las capacidades

físicas básicas de la selección sub 12 masculino de los Planteles de Aplicación

“Guamán Poma de Ayala” - 2018? La metodología empleada, estuvo enmarcada en el

tipo de investigación experimental, con un diseño pre experimental y grupo único, con

mediciones antes y después del experimento (pre test - post test). Se emplearon la

técnica de observación e instrumentos de recolección de datos, cuatro pruebas para

controlar específicamente el pre y post test y el análisis de las capacidades físicas. La

población está conformada por los estudiantes del 6to “A” y “B” primaria y 1ro “A” y “B”

4
secundaria y la muestra de 15 estudiantes. A este grupo se le aplicó el programa de

fútbol-sala (futsal) durante 8 semanas. Para la ejecución de la investigación y el

cumplimiento de los objetivos planteados se utilizó una serie de procedimientos como

la evaluación de la variable capacidades físicas básicas, empleándose 4 sub pruebas:

test de Cooper, test de Wells y Dillon, test para medir la fuerza, test para medir la

velocidad. Para la demostración de las hipótesis se aplicó una prueba estadística no

paramétrica que determina si existe diferencia significativa en la población estudiada.

La conclusión, es la aplicación sistemática del programa de fútbol-sala, ha generado

cambios positivos en los estudiantes de la selección de fútbol-sala, incrementando las

capacidades físicas básicas significativamente, V evidenciándose el incremento de las

capacidades físicas básicas de resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad con la

prueba de Wilcoxon.

(López, 2019) En su artículo titulado “La Gestión Administrativa Y La

Competitividad Del Fútbol Profesional En El Perú” el autor nos menciona que el objetivo

general del presente trabajo de investigación fue determinar la influencia de la Gestión

Administrativa en la competitividad del fútbol profesional en el Perú. El tipo de

Investigación fue Aplicada, el nivel Descriptivo y Explicativo, el método Descriptivo y

Analítico y el diseño ex post facto. La población del estudio estuvo constituida por los

jugadores profesionales de fútbol y los miembros del cuerpo técnico de los clubes que

pertenecen a la Asociación Deportiva de Fútbol Profesional constituidos por 320

participantes (20 por cada club profesional), mientras que el muestreo fue probabilístico

aleatorio simple al 95% de confianza con margen de error de 0.05%, teniendo una

muestra de 175 personas. Se utilizó la técnica denominada Encuesta, la misma que se

5
aplicó una prueba piloto que se realizó en dos momentos diferentes con el 10% de la

muestra en cada momento. La información fue registrada mediante el instrumento de

recolección de datos de los formatos de cuestionario con preguntas cerradas. La

encuesta estuvo diseñada con 33 ítems para explorar la planificación, organización,

dirección y control de las entidades que se encuentran al entorno del fútbol profesional

en el Perú, así como la competitividad del jugador de fútbol, de los equipos

profesionales de fútbol y selección peruana. La prueba piloto fue validada

estadísticamente por el coeficiente de correlación “r” de Pearson con 18 jugadores en

diferentes momentos resultando validado el instrumento con un 0.81%.

6
 Capítulo II

2. Historia y evolución del fútbol y el futsal

2.1. Orígenes del fútbol y futsal

El fútbol, como lo conocemos hoy en día, tiene una historia compleja y llena de

diferentes culturas. Si bien su nacimiento oficial se ubica en Inglaterra en el siglo XIX,

con la creación de la Football Association en 1863, sus raíces se extienden mucho más

atrás en el tiempo.

Como en China Durante la dinastía Han (206 a.C. - 220 d.C.), se practicaba un

juego llamado Tsu' Chu que involucra patear una pelota con el pie, en Japón se

dedicaban al Kemari, un juego similar al Tsu' Chu, se practicaba desde el siglo VI d.C,

Grecia se practicaba el Episkyros era un juego de equipo que incluía patear y llevar una

pelota y en Roma se practicaba Harpastum era un juego militar que implicaba lanzar y

atrapar una pelota pequeña.

a) Edad Media y Renacimiento

En Europa Durante la Edad Media, se popularizaron juegos con pelota en

pueblos y ciudades, con reglas menos definidas y mayor permisividad, en Italia, el

Calcio Florentino, un deporte de equipo muy popular, tuvo influencia en los códigos de

algunas escuelas británicas Siglo XIX.

La unificación del fútbol, Inglaterra: A partir de 1848, se comenzó a unificar las

diferentes reglas y estilos de juego existentes, 1863 se dio la Fundación de la Football

7
Association y creación de las reglas oficiales del fútbol y en 1871 se ha jugado el primer

partido internacional entre Inglaterra y Escocia.

b) Expansión global del fútbol

A finales del siglo XIX y principios del XX el fútbol se expandió por todo el mundo

gracias al colonialismo, la industrialización y las migraciones, en 1904 se fundó la FIFA

(Federación Internacional de Fútbol Asociación) y en 1930 se celebró la primera Copa

Mundial de Fútbol en Uruguay.

En la actualidad es el deporte más popular del mundo, con millones de

jugadores y seguidores en todos los continentes, con un impacto cultural y social

significativo, presente en la economía, la política y la vida cotidiana.

El fútbol tiene una larga historia que se remonta a miles de años. Su origen no

se puede atribuir a una única cultura o civilización, en el siglo XIX fue crucial para la

unificación de las reglas y el nacimiento del fútbol moderno, pero hoy en día, el fútbol

es un fenómeno global que une a personas de todo el mundo.

c) El futsal

El origen del futsal se remonta a un profesor de educación física uruguayo

llamado Juan Carlos Ceriani. Fue en 1930, en Montevideo, que Ceriani ideó esta

variante del fútbol para que se pudiera jugar en espacios cerrados como gimnasios o

canchas bajo techo.

Para desarrollar las reglas del futsal, Ceriani se inspiró en otros deportes como

el waterpolo, baloncesto, balonmano e incluso el propio fútbol. Inicialmente, lo llamó

"fútbol de salón".

8
 Se adaptó para ser jugado en una superficie más pequeña con un ritmo más

rápido y mayor énfasis en el toque y el control del balón. En sus inicios, no se utilizaban

uniformes específicos, rápidamente ganó popularidad en Uruguay y luego se extendió

por Sudamérica, llegando a Brasil gracias a João Lotufo quien lo adaptó para la

educación física.

2.2. Evolución del fútbol y futsal a lo largo de los años.

El fútbol ha experimentado una transformación notable a lo largo de su

historia. Desde sus humildes inicios como un juego informal hasta su estatus
actual como deporte rey, ha recorrido un camino lleno de cambios y avances.

a) Evolución de las reglas

En el siglo XIX se establecieron las reglas básicas del fútbol, como el fuera de

juego, la duración del partido y el tamaño del campo. Así mismo en el siglo XX se

introdujeron nuevas reglas para aumentar la seguridad y la fluidez del juego, como la

tarjeta roja y amarilla, la ley del pase atrás y el VAR.

b) Evolución del estilo de juego

En el siglo XIX el fútbol se caracterizaba por ser un juego más físico y directo,

con un enfoque en la fuerza y la resistencia, pero en el siglo XX se desarrolló un estilo

de juego más técnico y táctico, con mayor énfasis en el control del balón, la posesión y

el juego en equipo y en siglo XXI el fútbol se ha vuelto más globalizado, con una mayor

influencia de diferentes estilos de juego de todo el mundo.

c) Evolución del equipamiento

9
 En el siglo XIX se utilizaron balones de cuero pesados y botas con suelas de

hierro, pero en el siglo XX se introdujeron balones más ligeros y botas con tacos,

mejorando el rendimiento y la seguridad de los jugadores y en el siglo XXI la tecnología

ha hecho su entrada en el fútbol, con el uso de materiales innovadores en el

equipamiento y herramientas como el GPS para el análisis del rendimiento.

d) Evolución del negocio del fútbol

En siglo XIX el fútbol era un deporte amateur, pero en el siglo XX se

profesionalizó el fútbol, con la creación de clubes profesionales y ligas
nacionales e internacionales y en el siglo XXI el fútbol se ha convertido en una
industria multimillonaria, con grandes inversiones en derechos de televisión,
publicidad y fichajes de jugadores.

e) Algunos hitos importantes en la evolución del fútbol

● 1863: Fundación de la Football Association (FA) en Inglaterra.

● 1904: Fundación de la FIFA (Federación Internacional de Fútbol
Asociación).
● 1930: Primera Copa Mundial de Fútbol en Uruguay.
● 1950: Primera Copa Mundial de Fútbol televisada.
● 1992: Creación de la UEFA Champions League.
● 2006: Implementación del VAR en el fútbol.

f) El fútbol en la actualidad:

Es el deporte más popular del mundo, con millones de jugadores y seguidores

en todos los continentes con un impacto cultural y social significativo, presente en la

economía, la política y la vida cotidiana, el deporte está en constante evolución, con

nuevas tecnologías y estilos de juego que emergen constantemente.

10
 El fútbol ha experimentado una evolución notable a lo largo de su historia esta

evolución ha abarcado las reglas, el estilo de juego, el equipamiento y el negocio del

fútbol el fútbol es un deporte en constante cambio, que se adapta a las nuevas

necesidades y tendencias de la sociedad.

El futsal, también conocido como fútbol sala, ha experimentado una evolución

fascinante desde su creación en 1930 por Juan Carlos Ceriani en Uruguay. Desde sus

inicios como un juego informal en espacios reducidos, hasta su transformación en un

deporte profesional y dinámico con millones de seguidores en todo el mundo, el futsal

ha recorrido un camino lleno de cambios y avances.

g) Evolución de las reglas:

● 1930: Se establecieron las primeras reglas del fútbol sala, basadas

en el fútbol tradicional pero adaptadas a un espacio más pequeño.
● 1956: Se funda la Federación Internacional de Fútbol de Salón
(FIFUSA) para regular y promover el deporte a nivel internacional.
● 1989: La FIFA toma control del futsal y comienza a organizar sus
propios campeonatos mundiales.
● 2000: Se implementan nuevas reglas para aumentar la seguridad y
la fluidez del juego, como la prohibición de la chilena y el cambio
de reglas de saque de banda.

h) Evolución del estilo de juego:

● 1930-1980: El futsal se caracterizaba por un juego rápido y directo,

con énfasis en la técnica individual y el regate.
● 1980-2000: Se desarrolla un estilo de juego más táctico y colectivo,
con mayor importancia a la posesión del balón y el juego en
equipo.

11
 ● 2000-presente: El futsal se ha vuelto más globalizado, con una
mayor influencia de diferentes estilos de juego de todo el mundo,
como la escuela española, la brasileña y la argentina.

i) Evolución del equipamiento

● 1930-1980: Se utilizaron balones de cuero pesados y zapatillas de

deporte normales.
● 1980-2000: Se introdujeron balones más ligeros y botas con suelas
especiales para futsal.
● 2000-presente: La tecnología ha hecho su entrada en el futsal, con
el uso de materiales innovadores en el equipamiento, como el
calzado con tecnología antideslizante y los balones con mayor
control y precisión.

j) Evolución del negocio del futsal

● 1930-1980: El futsal era un deporte amateur, principalmente

practicado en escuelas y clubes locales.
● 1980-2000: Se comienza a profesionalizar el futsal, con la creación
de ligas nacionales en algunos países.
● 2000-presente: El futsal se ha convertido en una industria en
crecimiento, con grandes inversiones en derechos de televisión,
publicidad y fichajes de jugadores.
● Algunos hitos importantes en la evolución del futsal:
● 1930: Juan Carlos Ceriani crea el fútbol sala en Uruguay.
● 1956: Fundación de la FIFUSA.

12
 ● 1982: Se celebra el primer Campeonato Mundial de Fútbol Sala
organizado por la FIFUSA.
● 1989: La FIFA toma control del futsal.
● 1992: Se celebra el primer Campeonato Mundial de Futsal
organizado por la FIFA.
● 2004: Se crea la Asociación Mundial de Futsal (AMF) como
alternativa a la FIFA.

k) El futsal en la actualidad

Deporte popular con millones de jugadores y seguidores en todo el mundo,

presente en más de 100 países y con ligas profesionales en las principales regiones

con un impacto cultural y social significativo, especialmente en países latinoamericanos

y europeos. Un deporte en constante evolución, con nuevas tecnologías y estilos de

juego que emergen constantemente.

El futsal ha experimentado una evolución notable desde su creación en 1930,

esta evolución ha abarcado las reglas, el estilo de juego, el equipamiento y el negocio

del futsal, el futsal es un deporte en constante cambio, que se adapta a las nuevas

necesidades y tendencias de la sociedad.

13
 Capítulo III

3. Reglas y características del fútbol y el futsal

3.1. Reglas básicas del fútbol y futsal

a) Reglas En El Fútbol

Saques:

● En el fútbol, se realizan con los pies;

● En el futsal, con las manos.

Tiros libres:

● En el fútbol, se pueden realizar directos o indirectos

● En el futsal, solo directos.

Córners:

● En el fútbol, se patean desde el banderín

● En el futsal, se realiza un saque de banda.

Objetivo de marcar goles con el balón:

● Uso de dos equipos con roles específicos (porteros, defensas, mediocampistas y

delanteros).
● Prohibición de tocar el balón con las manos (excepto para el portero).

14
 ● Sanciones por faltas e infracciones.

Reglas En El Fútbol:

● Reglas de juego. Estas reglas establecen cómo se juega el partido, incluyendo

las dimensiones del campo, el número de jugadores, cómo se debe tocar el
balón, cómo se marcan los goles, etc.
● Reglas de conducta. Aquí se establecen las expectativas de comportamiento
para los jugadores, entrenadores y aficionados.
● Incluyen reglas sobre el uso de lenguaje ofensivo, violencia, y la intolerancia.
● Reglas de sanciones. Establecen las consecuencias para los jugadores,
entrenadores, y aficionados que no cumplan con las reglas de conducta.
● Las sanciones pueden incluir amonestaciones, tarjetas amarillas, rojas, o
expulsión del partido o del torneo.
● Reglas de arbitraje. Estas reglas establecen cómo deben tomarse las
decisiones durante el partido.
● También, indican la forma de comunicar las decisiones del árbitro y establecer el
protocolo para la revisión de decisiones con ayuda del VAR.
● Reglas de clasificación. En estas se establece cómo se clasifican los equipos
para los torneos y competiciones. Incluyen el número de puntos para una victoria
o empate, y cómo se determina el ganador de un torneo o grupo.

3.2. Diferencias en el número de jugadores de futbol y futsal

● Fútbol: 11 jugadores por equipo (1 portero y 10 jugadores de campo).

Fútbol: 11 jugadores por equipo (1 portero y 10 jugadores de campo).

● 4 defensas.
● 3 mediocampistas.
● 3 delanteros.

Futsal: 5 jugadores por equipo (1 portero y 4 jugadores de campo).

Futsal: 5 jugadores por equipo (1 portero y 4 jugadores de campo).

15
 ● 1 portero.
● 2-3 defensas/mediocampistas.
● 1-2 delanteros.

3.3. Duración de juego en el fútbol y futsal

● Fútbol: Dos tiempos de 45 minutos cada uno, con un descanso intermedio de 15

minutos.
● Futsal: Dos tiempos de 20 minutos cada uno, con un descanso intermedio de 15
minutos.

3.4. Dimensiones del campo de futbol y futsal

● Fútbol: Campo rectangular de 105 metros de largo y 68 metros de ancho.

○ Área penal de 16,5 metros de ancho por 40,3 metros de largo.
○ Portería de 7,32 metros de ancho por 2.44 metros de alto.
● Futsal: Campo rectangular de 40 metros de largo y 20 metros de ancho.
○ Área penal de 6 metros de ancho por 10 metros de largo.
○ Portería de 3 metros de ancho por 2 metros de alto.

16
 Capítulo IV

4. Formación Y Desarrollo De Habilidades En Futbol Y Futsal

Esta etapa del proceso del jugador es la más importante, pues es donde se

adquieren las bases necesarias para el futuro deportista, acá es donde debemos tener

los mejores entrenadores, los más capacitados académicamente. (Alarcón, 2021).

El proceso del jugador de fútbol teóricamente inicia en el proceso de formación,

etapa que debemos respetar según las fases sensibles del niño, para poder desarrollar

las capacidades coordinativas y técnicas por la sensibilidad del sistema nervioso para

la adaptación a estas de una manera más eficiente; así mismo, se implementarán

estrategias lúdicas de goce y disfrute en esta primera etapa que se divide, desde un

punto de vista muy general, en tres fases: la primera, llamada iniciación, que tiene

como objetivo primordial familiarizar al jugador con el deporte orientando todo al

desarrollo de las capacidades coordinativas, es decir, al control y manejo del cuerpo en

todas las dimensiones con actividades y ejercicios que involucren en gran porcentaje la

presencia del balón. La segunda fase es la fundamentación, en la que se busca

desarrollar la técnica deportiva, la relación del jugador con el implemento del juego, en

este caso el balón. Una última fase llamada el perfeccionamiento deportivo, que

17
conlleva al deportista al mejoramiento y desarrollo de las capacidades motrices,

técnicas, físicas y tácticas. (Alarcón, 2021,p.21).

4.1. Una Medida Para El Desarrollo De Las Habilidades Básicas Motrices

Habilidades Motrices Básicas o Destrezas Motrices Básicas Estos dos

conceptos han presentado a través de la historia distintas concepciones que dependen

del punto de vista o perspectiva como enfoque de estudio. A nivel general la mayoría

de autores que se refieren a la actividad motriz considera que la palabra habilidad y

destreza son equivalentes y por lo tanto en sus definiciones no realiza ningún tipo de

distinción, por ejemplo, habilidad se ha definido por Knapp (1963) como la “…

capacidad adquirida por aprendizaje, de producir unos resultados previstos con el

máximo de acierto, y frecuentemente, con el mínimo de coste en tiempo, energía o

ambas cosas”, (Lucea, 1999) citado por Guthrie (1957) retoma dicha definición y

plantea la habilidad como “…la capacidad adquirida por aprendizaje para alcanzar

resultados fijados previamente con un máximo de éxito, y a menudo, un mínimo de

tiempo, de energía o los dos…”, si se puede observar no hay mucha diferencia entre

estas dos definiciones y no establecen la palabra destreza dentro de las mismas.

(Harold Steven Rojas, 2014,p.25).

4.3. El Desarrollo De Las Habilidades Motrices Básica Del Futsal

Desarrollo de habilidades motrices básicas con contenidos del futsal como base

para la iniciación deportiva temprana en la Academia de Fútbol Champions League

Diversos autores resaltan La importancia del juego en el Desarrollo

Psico-evolutivo del Niño, es decir, en su desenvolvimiento físico, psíquico, y social.

(Antunes, 2004; Elkonin & Uribes, 1980; Gallardo, 2017; Linares, 2011; Mahlo, 1985; i

18
Coma, y otros, 2008) Muchas de las obras antes mencionadas incluyen como objetivo

conocer la importancia del juego en el desarrollo integral del niño. En tal sentido, los

docentes y entrenadores deben conocen la importancia del juego para la formación

integral del niño, destacando que ninguna de las variables (edad, nivel de instrucción y

años de servicios) influye en la opinión que los docentes y entrenadores en general

tienen al respecto. (Max Alejandro, 2021)

El fútbol posee un carácter evolutivo y en los últimos años, las tendencias de los

equipos élite a nivel internacional ha sido priorizar la preparación física de sus

jugadores desde las divisiones menores, sin dejar de lado la formación técnica de los

mismos.

La introducción de los principios físicos en un jugador debe estar presente en los

primeros años de formación del deportista debido a que cada vez más, jóvenes de 18 a

20 años tienen la oportunidad de realizar su debut en primera división y ya para ese

momento, debe tener las condiciones físicas necesarias para competir a máxima

exigencia.

Además, en la actualidad del fútbol, la mayoría de equipos deben disputar dos o

más torneos en la misma temporada, lo que obliga al cuerpo técnico y a los propios

jugadores a mantenerse en óptimas condiciones sin importar la cantidad de partidos y

fechas de calendario. El jugador debe estar en la obligación física de recuperar sus

condiciones en un lapso de dos a tres días antes de disputar el juego.

19
 Son estas y otras razones, indicadores de alerta para las dirigencias juveniles de

cualquier club y sobre todo, para los entrenadores y formadores de los futuros

jugadores élite.

4.2.-Entrenamiento físico en el fútbol y el futsal

4.2.1 Condición física en el fútbol contemporáneo.

Las estadísticas demuestran que el período definitivo para el entrenamiento de

las cualidades técnico y técnico/tácticas se sitúa entre el primer y segundo pico de

crecimiento (entre 9-10 años y 13-14 años). Debido a que es la época del final de fútbol

de infancia y el comienzo de la formación preliminar a ser futbolista profesional.

Por lo que se recomienda que la introducción a los primeros fundamentos físicos

sea a partir de la segunda fase de la pubertad (14-16 años). Particularmente en el

sector de la velocidad, resistencia e incluso de la fuerza muscular.

No obstante, al ser una edad temprana aún para introducir un desarrollo físico

temprano, los puntos anteriormente señalados se deben trabajar mediante un trabajo

de fortificación y estabilización de tronco y velocidad reactiva. Y es a partir del final de

la segunda fase de la pubertad (14-16 años) y hasta el final de la adolescencia (18-19

años) que inicia la verdadera preparación física para los jugadores.

Para ello, será fundamental no ubicar a todos los jugadores en el mismo nivel

durante las sesiones de condición física, sino, por el contrario, se habrá de respetar el

desarrollo personal de cada jugador. Tanto a nivel del aparato locomotor (huesos,

cartílagos, tendones, ligamentos y músculos) como a nivel del metabolismo

cardiovascular y respiratorio (las vías energéticas) y de la coordinación, así como del

20
aspecto mental, se observarán frecuentemente grandes diferencias entre los jugadores

de la misma edad.

Pero la verdadera importancia resulta en la relación y comunicación estable

entre la preparación física y lo técnico/táctico. Es por esta razón que los métodos y

formas de entrenamiento deben adaptarse a los niveles de aprendizaje, pero aún más

importante, adaptarse a las exigencias y necesidades del club.

Por esta razón, Si en la fase de la formación se ha de respetar para el

entrenamiento físico un equilibrio entre las unidades de entrenamiento separado e

integrado, en esa edad se podrá realizar también un adecuado trabajo mediante formas

de juego combinadas y complejas en el sector técnico y táctico.‍

Coordinación: La coordinación es la base de todos los gestos técnicos, y se

practica desde la edad más temprana y, de manera óptima, entre los 8 y 12 años. El

entrenamiento de la coordinación se recomienda con la finalidad del equilibrio corporal

en adolescentes de rápido crecimiento.

Velocidad: El primer momento importante del entrenamiento de la velocidad será

alrededor de los 7-9 años y, el segundo, a la edad de la formación preliminar, de 13 a

15-16 años entre los varones (nota: entre las jóvenes, la edad preferencial de un

entrenamiento de la velocidad se sitúa entre los 13 y 14 años). Resulta importante

hallar en cada entrenamiento de juveniles elementos de velocidad o de la fuerza de

velocidad.

Fuerza: La edad recomendable para una verdadera formación específica de la

fuerza se sitúa alrededor de 12 a 20 meses luego de la cima del crecimiento (es decir,

entre los 15-16 años para los varones y 13-14 años para las jóvenes, o sea, alrededor

21
del inicio de la menstruación), pero con cargas livianas para comenzar. La fuerza de las

piernas se ejercitará regularmente mediante carreras, arranques, saltos y remates

durante los entrenamientos y los juegos.

Resistencia: se recomienda iniciar con el desarrollo de la resistencia física

(capacidad aeróbica) antes del segundo pico de crecimiento, es decir, a partir de los

11-12 años. La resistencia específica del fútbol (potencia aerobia) se ejercitará

progresivamente alrededor de los 14-15 años. El período preferencial para un

entrenamiento de la resistencia en los varones se sitúa entre los 14 y 22 años y en las

mujeres entre los 12 y 17 años.

4.2.2. Entrenamiento técnico específico de fútbol y futsal.

4.2.3. Fútbol Sala: Consejos para Mejorar tu Rendimiento

El fútbol sala es un deporte rápido, dinámico y técnico que requiere de un

entrenamiento específico para maximizar el rendimiento en el campo de juego. A

diferencia del fútbol tradicional, el fútbol sala se juega en espacios reducidos y con

menos jugadores, lo que implica que cada acción y cada decisión sean aún más

importantes.

El calentamiento y los estiramientos son fundamentales antes de cualquier

entrenamiento o partido.

 Control del balón en movimiento: Realiza ejercicios de conducción de

balón a diferentes velocidades, utilizando ambos pies y cambiando de

dirección.

 Regate en espacios reducidos: Práctica regates rápidos y cambios de

dirección utilizando conos o compañeros de equipo como oponentes.

22
  Pases y paredes: Realiza ejercicios de pase y paredes con tus

compañeros, enfocándose en la precisión y la velocidad de los pases

 Juegos reducidos: Juega partidos en espacios reducidos, donde debas

tomar decisiones rápidas y adaptarte a situaciones cambiantes.

 Ejercicios de pase y movimiento: Realiza ejercicios donde debas

identificar rápidamente las opciones de pase y tomar decisiones precisas

en poco tiempo.

 Carreras de intervalos: Alterna entre Sprint de alta intensidad y períodos

de recuperación activa.

 Entrenamiento en circuito: Combina ejercicios de fuerza y resistencia en

un circuito, incluyendo saltos, flexiones, sentadillas y ejercicios.

 Posicionamiento y movimientos ofensivos: Práctica diferentes patrones de

movimiento ofensivo, como desmarques, intercambios de posición y
creación de espacios para recibir el balón.
 Presión y cobertura defensiva: Trabaja en ejercicios que te ayuden a
mejorar la presión sobre el rival y la cobertura defensiva, asegurando una
buena comunicación y coordinación con tus compañeros.

4.3. Importancia Del Fútbol

Juego de paredes y triangulaciones: Realiza ejercicios de pase y movimiento

que fomenten el juego de paredes y las triangulaciones, permitiendo una rápida

circulación del balón y la creación de oportunidad. l fútbol es quizás el deporte más

popular a nivel mundial en la actualidad. Es importante no sólo a nivel deportivo, como

juego y pasatiempo, sino también a nivel social, ya que une a grupos sociales, a clubes

o incluso a naciones. Por último, el fútbol es hoy en día uno de los deportes que más

23
dinero genera debido a la popularidad que posee en regiones como Europa,

Latinoamérica, Asia y últimamente también Estados Unidos. Así, el campeonato

mundial de fútbol como muchos otros torneos internacionales y locales significan un

importante movimiento de capitales que son puestos por multinacionales, particulares u

organizaciones de todo tipo.

El fútbol es un deporte relativamente simple que se basa en el marcar goles al

equipo contrario. Los equipos se forman por diez jugadores y un arquero, aquel

responsable de evitar que se anoten puntos en contra de su propio equipo. Los partidos

de fútbol duran 90 minutos con un intervalo de 15 minutos que divide a los tiempos en

dos períodos de 45 minutos cada uno.

Capítulo V

5. Aspectos físicos y fisiológicos en el fútbol y futsal

Los aspectos físicos y fisiológicos son fundamentales tanto en el fútbol como en

el futsal, aunque presentan algunas diferencias debido a la naturaleza de cada deporte.

a) Futbol

El fútbol, siendo el deporte más popular a nivel mundial, impone diversas

demandas físicas y fisiológicas sobre los jugadores durante la competición. Estos son

algunos aspectos relevantes:

 Distancias recorridas: Durante un partido de fútbol, un jugador de campo

de élite típicamente cubre entre 10 y 13 kilómetros. Los jugadores del

centro del campo suelen recorrer las mayores distancias, mientras que los

defensores centrales cubren menos distancia.

24
  Carga externa: La carga externa representa el estrés físico y psicológico

generado en el deportista por el entrenamiento y la competición.

Actualmente, se utiliza tecnología como los microsensores portátiles

basados en GPS para cuantificar la carga externa en tiempo real. Estos

dispositivos registran datos sobre la distancia recorrida, desplazamientos

a altas velocidades, aceleraciones y deceleraciones, lo que se relaciona

con el volumen de entrenamiento.

 Respuestas fisiológicas: Durante el juego, los jugadores experimentan

intensidades moderadas a altas, respuestas anaeróbicas elevadas e

intercaladas, y una reducción en las reservas de glucógeno muscular

hacia el final del partido. Las actividades relacionadas con el juego

imponen un estrés fisiológico particular sobre los jugadores.

b) Futsal

El fútbol sala (o futsal) es una variante del fútbol que se juega en espacios más

reducidos y con equipos de cinco jugadores. Aunque comparte algunas similitudes con

el fútbol tradicional, también presenta diferencias en términos de demandas físicas y

fisiológicas. Esta es información relevante sobre el fútbol sala:

 Distancias recorridas: A diferencia del fútbol de campo, en el fútbol sala

los jugadores cubren distancias más cortas debido al tamaño reducido de

la cancha. Sin embargo, aun así, los jugadores realizan sprints, cambios

de dirección y movimientos rápidos durante el partido.

 Intensidad y ritmo: El fútbol sala es un deporte rápido y dinámico. Los

jugadores experimentan intensidades elevadas en términos de

25
 aceleraciones, desaceleraciones y cambios de ritmo. La naturaleza

intermitente del juego impone una carga fisiológica significativa.

 Respuestas metabólicas: Durante un partido de fútbol sala, los jugadores

experimentan respuestas metabólicas similares a las del fútbol tradicional.

Esto incluye un uso significativo de la vía anaeróbica, con rápidas

transiciones entre esfuerzos máximos y períodos de recuperación.

 Estrés cardiovascular: A pesar del espacio más reducido, el fútbol sala

puede elevar la frecuencia cardíaca y la demanda cardiovascular debido a

la intensidad del juego. Los jugadores deben mantenerse activos y alerta

durante todo el partido.

 Habilidades técnicas: Además de las demandas físicas, el fútbol sala

requiere habilidades técnicas excepcionales, como el control del balón,

los pases precisos y la toma de decisiones rápidas. Estas habilidades

también afectan la carga fisiológica, ya que los jugadores deben ejecutar

movimientos técnicos con precisión.

5.1. Comparación del esfuerzo físico y las capacidades requeridas

1. Campo de juego:

 Fútbol: Se juega en un campo más amplio, con once jugadores por

equipo. Las dimensiones del campo permiten más espacio para correr y

maniobrar.

 Fútbol sala: Se juega en un espacio más reducido, con cinco jugadores

por equipo. El campo más pequeño exige movimientos rápidos y cambios

de dirección frecuentes.

26
 2. Intensidad y ritmo:

 Fútbol: Aunque puede haber momentos de alta intensidad, el ritmo

general tiende a ser más pausado debido al tamaño del campo.

 Fútbol sala: Es un deporte rápido y dinámico, con acciones rápidas y

cambios constantes. La intensidad es alta durante todo el partido.

3. Habilidades técnicas:

 Fútbol: Requiere habilidades como el control del balón, los pases

precisos y la visión táctica.

 Fútbol sala: Favorece el desarrollo de habilidades técnicas superiores

debido al espacio reducido. El control y la precisión son esenciales.

4. Capacidades físicas:

 Fútbol: Los jugadores necesitan resistencia aeróbica para cubrir

distancias más largas. También se requiere fuerza y velocidad.

 Fútbol sala: La resistencia sigue siendo importante, pero la naturaleza

intermitente del juego también exige rápidos cambios de ritmo y agilidad.

5. Contacto físico:

 Fútbol: Puede haber más contacto físico debido al tamaño del campo y al

número de jugadores.

 Fútbol sala: Aunque hay contacto, es menos frecuente debido al espacio

reducido.

5.2. Impacto positivo en la salud física y mental

El fútbol y el futsal (fútbol sala) tienen múltiples beneficios para la salud física y

mental. Estos deportes influyen positivamente en quienes los practican:

27
1. Beneficios del Fútbol:
 Salud Cardiovascular: El fútbol mejora la capacidad aeróbica y fortalece el

sistema cardiovascular. Durante los 90 minutos de juego, la función

cardiaca se optimiza, lo que ayuda a controlar la presión arterial y reduce

el riesgo de enfermedades cardíacas.

 Control de Peso y Tonificación Muscular: El constante movimiento, los

cambios de ritmo y la resistencia física en el fútbol ayudan a reducir la

grasa corporal y a tonificar los músculos.

 Flexibilidad y Resistencia: Saltar, correr y cambiar de dirección durante el

juego contribuyen a la flexibilidad y resistencia física.

 Beneficios Mentales:

 Trabajo en Equipo: El fútbol enseña la colaboración y el trabajo

conjunto, lo que fomenta habilidades sociales y el sentido de

pertenencia a un grupo.

 Concentración y Disciplina: Requiere concentración, toma de

decisiones rápidas y autodisciplina.

 Superación Personal: Aprender a enfrentar desafíos y fracasos

en el campo puede aplicarse a otros aspectos de la vida.

2. Beneficios del Futsal (Fútbol Sala):

 Salud General: El futsal mejora la condición física y ayuda a mantener un

peso saludable. También fortalece los músculos y aumenta la resistencia

física.

28
  Desarrollo Social y Emocional:

 Relaciones Sociales: Practicar futsal permite relacionarse con

compañeros, forjando amistades y ampliando el círculo social.

 Valores y Trabajo en Equipo: Los adolescentes aprenden a

comprometerse con su equipo y ven los resultados de trabajar

juntos.

 Superación Personal: Desarrollan una mentalidad positiva y

aprenden a aceptar fracasos mientras siguen aprendiendo.

5.3 Lesiones comunes en ambos deportes y medidas de prevención

1. FUTBOL
Las lesiones en el fútbol son una preocupación tanto para los jugadores

individuales como para los equipos en general. Las lesiones más comunes en el fútbol

y algunas medidas de prevención son:

a) Tipos de Lesiones:

 Lesiones de Partes Blandas: Estas incluyen lesiones musculares,

tendinosas, ligamentosas y cartilaginosas. Representan

aproximadamente el 24% de todas las lesiones en el fútbol.

 Lesiones Esqueléticas: Estas afectan los huesos y pueden variar en

gravedad.

b) Factores que Influyen en las Lesiones:

 Carga de Trabajo: Las lesiones ocurren cuando la carga de trabajo

excede los niveles habituales sin una adaptación adecuada.

29
  Otros Factores: La posición del jugador, el momento de la temporada, el

entrenamiento específico y las lesiones previas también influyen.

c) Prevención Antes de un Partido:

 Calentamiento Correcto: Realiza un calentamiento adecuado antes del

partido. Activa los grupos musculares clave y realiza ejercicios que se

asemejen a la actividad del juego.

 Nutrición e Hidratación: Mantén una buena alimentación y mantente

hidratado.

 Entrenamiento Cruzado: Incorpora ejercicios fuera del campo de fútbol

para fortalecer diferentes grupos musculares.

d) Fortalecimiento Muscular y Propiocepción:

 Realiza ejercicios específicos para fortalecer los músculos implicados en

el fútbol.

 Trabaja en la propiocepción para mejorar la estabilidad y prevenir

lesiones.

2. FUTSAL
En el fútbol sala, como en cualquier deporte, es fundamental prevenir lesiones

para disfrutar de un juego seguro y mantener la salud de los jugadores. Algunas

lesiones comunes en el futsal y las medidas de prevención que se pueden tomar son:

a) Esguince de tobillo:

 Representa aproximadamente el 40% de todas las lesiones.

 Los ligamentos del tobillo se ven afectados.

 Para prevenirlo:

30
  Utiliza vendajes para proteger el tobillo.

 Realiza una buena rehabilitación después de un esguince.

 Descansa, eleva el tobillo afectado y aplica hielo.

b) Lesión de isquiotibiales:

 Ocurre por sobre estiramiento de los músculos durante cambios de

velocidad, sprints o chutes fuertes al balón.

 Puede llevar de 2 a 4 semanas en función de la gravedad.

 Medidas preventivas:

 Realiza un buen calentamiento progresivo antes de competir.

 Estira adecuadamente para reducir el riesgo de esta lesión.

e) Periostitis tibial:

 Consiste en dolor en la zona anterior de la tibia debido a la inflamación

del periostio.

 Factores desencadenantes: aumento repentino del volumen de

entrenamiento o mala técnica de carrera.

 Recomendaciones:

 Reposo, estiramientos y aplicación de hielo.

 Consulta a un profesional para tratamientos adicionales.

f) Medidas generales de prevención en el futsal:

 Calentamiento adecuado antes de cualquier actividad física.

 Fortalecimiento muscular específico para prevenir lesiones.

 Técnica adecuada en movimientos y cambios de dirección.

 Uso de calzado adecuado para proteger los pies y tobillos.

31
  Protección de las articulaciones mediante vendajes o soportes.

 Descanso y recuperación para permitir la reparación del tejido.

 Alimentación adecuada para mantener la salud y la energía.

 Evitar el sobre entrenamiento para no agotar el cuerpo.

CAPÍTULO VI

6. El Fútbol y Futsal como Herramienta Social y Educativa.

(Zagalaz, 2022) El fútbol y el fustal son reconocidos por su capacidad para influir

positivamente en la sociedad y en la educación. Estos deportes pueden servir como

herramientas poderosas para promover la integración social, la educación en valores y

el desarrollo de habilidades para la vida. Aquí hay algunos puntos clave sobre cómo se

utilizan como herramientas sociales y educativas:

 Integración Social: El fútbol y el futsal fomentan la inclusión y la

cohesión social al reunir a personas de diferentes edades, culturas y

estratos sociales. Ayudan a construir comunidades más fuertes y

resilientes.

 Educación en Valores: A través del juego en equipo, los jugadores

aprenden valores como el respeto, la solidaridad, la cooperación y el

32
 juego limpio. Estos deportes también enseñan la importancia de la

disciplina y el esfuerzo.

 Desarrollo de Habilidades: Participar en fútbol y futsal puede mejorar

habilidades como la comunicación, el liderazgo, la toma de decisiones y la

resolución de conflictos.

 Salud y Bienestar: Estos deportes contribuyen al bienestar físico y

mental, promoviendo un estilo de vida activo y ayudando a prevenir

problemas de salud.

 Educación Física: En el contexto escolar, el fútbol y el futsal se utilizan

para enseñar educación física de una manera divertida y atractiva,

manteniendo a los niños activos y comprometidos.

6.1. Rol del Fútbol y Futsal en la Integración Social.

El fútbol y el futsal desempeñan un papel significativo en la integración social,

ofreciendo una plataforma para la interacción y el entendimiento mutuo entre personas

de diferentes orígenes. A través del fútbol, proyectos como Kicking Girls buscan la

integración social de las niñas, utilizando el deporte para fortalecer la confianza, el

espíritu de equipo y el sentido de pertenencia. Además, la práctica del fútbol en España

ha sido analizada como un mecanismo alternativo de integración social para

inmigrantes, promoviendo la adquisición de capital social y formación intercultural.

(Inside Fifa. Com, 2019).

Por otro lado, el futsal, siendo una variante del fútbol jugada principalmente en

interiores, también contribuye a la integración social. Se destaca por fomentar el

compañerismo, la responsabilidad y el afán de superación, ayudando al desarrollo

33
emocional y social de los participantes. Además, el futsal es reconocido por mejorar la

capacidad lógica y la toma de decisiones rápida, lo que puede ser especialmente

beneficioso en entornos educativos y sociales.

6.2. Valores Educativos Fomentados a través de Estos Deportes

Los valores educativos fomentados a través del fútbol y el futsal son

fundamentales para el desarrollo integral de los jugadores, especialmente en las

categorías formativas. Algunos de los valores más destacados son:

 Trabajo en equipo: Este valor es esencial en deportes colectivos como el

fútbol y el futsal. Aprender a trabajar en conjunto, apoyarse mutuamente y

unir fuerzas para lograr un objetivo común es una lección valiosa que

trasciende el ámbito deportivo y se aplica en la vida diaria y profesional.

 Disciplina: La disciplina en estos deportes implica la adherencia a

horarios de entrenamiento, reglas del juego y estrategias de equipo. Esta

constancia y respeto por las normas fomenta la responsabilidad personal

y el compromiso.

 Respeto: El respeto mutuo entre jugadores, entrenadores, árbitros y

espectadores es fundamental. Aprender a valorar y reconocer el esfuerzo

y habilidades de todos los participantes promueve un ambiente de juego

saludable y justo.

 Esfuerzo: Dar lo mejor de uno mismo en cada práctica y partido enseña a

los jugadores la importancia de la perseverancia y el trabajo duro para

alcanzar metas personales y colectivas.

34
  Juego limpio: Jugar de manera honesta y con integridad, sin buscar

ventajas injustas, es un principio que se extiende más allá del deporte y

se convierte en una guía para la conducta ética en todos los aspectos de

la vida.

 Amistad: El deporte es un excelente medio para fomentar la amistad y el

compañerismo. Las relaciones que se construyen en el equipo pueden

durar toda la vida y enseñan a los jóvenes a trabajar con personas de

diferentes orígenes y culturas.

(UNESCO, 2022), Además, es importante destacar el papel de los agentes

socializadores como los entrenadores y la familia, quienes tienen una influencia

significativa en el refuerzo de estos valores. Los entrenadores no solo deben enfocarse

en las habilidades técnicas, sino también en el desarrollo personal y social de los

jugadores. Por otro lado, la familia debe apoyar y reforzar los valores aprendidos,

creando un entorno que permita al jugador crecer tanto dentro como fuera del campo.

Estos valores no solo contribuyen al desarrollo deportivo, sino que también son

aplicables en la vida cotidiana, ayudando a formar individuos más completos y

preparados para enfrentar diferentes situaciones. Además, es importante la implicación

de la familia y los entrenadores para reforzar estos valores.

6.2. Programas de Inclusión y Desarrollo Comunitario

Existen varios programas de inclusión y desarrollo comunitario a través

del fútbol y el fustal que buscan promover la integración social, la educación y el
bienestar en las comunidades. En este trabajo presentaré algunos que y entre
ellos algunos ejemplos:

35
 Clubes de fútbol para la comunidad: Estos clubes son espacios

inclusivos que abren sus puertas a personas de todas las edades,

géneros y habilidades. Promueven valores como la inclusión, el trabajo en

equipo y el liderazgo, y se convierten en agentes de cambio social.

Ofrecen programas educativos, prevención de la violencia, y capacitación

en liderazgo. (ONDA. FC, 2024)

 Programas de la FIFA para el desarrollo del futsal: La FIFA tiene

programas específicos para el desarrollo del futsal que incluyen

consultoría, formación de entrenadores y árbitros, festivales de futsal

base y desarrollo de competiciones y ligas. Estos programas buscan

promover los valores del fútbol como la deportividad, la formación, la

salud y la disciplina. (FIFA, 2018)

 Fútbol y deporte como herramienta de acción social: Algunas

organizaciones utilizan el fútbol y el futsal para favorecer la integración

social de personas en situación de vulnerabilidad o riesgo de exclusión

social, mejorando su calidad de vida a través de talleres de sensibilización

y programas de integración.

 El fútbol como herramienta de inclusión social: Hay iniciativas que

utilizan el fútbol para atacar problemas sociales en poblaciones

vulnerables, como la pobreza, la violencia y la exclusión social. Estos

programas requieren una planificación y ejecución cuidadosa para

alcanzar su potencial y convertirse en una opción efectiva de política

pública. (Convive (Convive Fundación Cepaim, 2022).

36
 En Perú, hay varios programas que utilizan el fútbol y el fustal como

herramientas para la inclusión social y el desarrollo comunitario, que difunden y abren

sus puertas a los jóvenes que buscan consolidarse ya sea en una carrera futbolística

más ambiciosa, existen las academias y las divisiones menores de diferentes equipos

locales de nuestro país que dan esa opción y oportunidad.

CAF, el banco de desarrollo de América Latina, ha destacado la importancia de

estructurar adecuadamente estos programas para que tengan un impacto significativo

en las poblaciones vulnerables. Señalan que es crucial prestar atención a la estructura

curricular y a las características específicas de la población objetivo y así mismo

también sin desestimar lo que hacen Ruwasunchis que es otro ejemplo de un programa

en nuestro país que, a través del juego y el deporte, fomenta la resiliencia, autoestima y

la sana convivencia entre niños y jóvenes en zonas vulnerables.

Además, la FIFA ofrece programas para el desarrollo del futsal, proporcionando

a las asociaciones miembro acceso a conocimientos especializados, materiales

didácticos y fondos para organizar actividades.

Estos programas no solo buscan mejorar las habilidades futbolísticas de los

participantes, sino también desarrollar habilidades para la vida y fortalecer la cohesión

social en las comunidades. Con el apoyo de gobiernos, empresas y organizaciones

sociales, estos programas tienen el potencial de generar un impacto positivo

significativo. (CAF, 2021).

37
 CONCLUSION

En resumen, tanto el fútbol como el futsal son deportes apasionantes que

ofrecen diferentes experiencias. El fútbol se juega en campos más amplios,

generalmente al aire libre. Los partidos profesionales se disputan en estadios con

capacidad para miles de espectadores. Cada equipo tiene 11 jugadores en el campo, y

hay una gran variedad de posiciones, desde delanteros hasta defensores y porteros.

Las tácticas incluyen estrategias de ataque, defensa y contraataque. Por otro lado, el

futsal se juega en canchas más pequeñas, a menudo en recintos cerrados. Las

paredes laterales están en juego, lo que agrega dinamismo. Los equipos de futsal

tienen solo 5 jugadores en el campo, incluido el portero. Esto fomenta la creatividad y la

38
conexión entre compañeros. En ambos deportes, lo más importante es disfrutar del

juego, mantener un espíritu deportivo y apreciar la belleza de este deporte universal.

El fútbol, también conocido como fútbol asociación, es el deporte más popular

del mundo. Se juega en campos de césped y enfrenta a equipos de once jugadores

cada uno. Las reglas son relativamente simples: marcar más goles que el oponente. El

fútbol se caracteriza por su ritmo pausado, estrategia y énfasis en la posesión del

balón. Las ligas profesionales, como la Premier League, La Liga y la Serie A, atraen a

millones de fanáticos y jugadores talentosos.

El futsal, por otro lado, es una variante más rápida y dinámica del fútbol. Se

juega en canchas más pequeñas, con equipos de cinco jugadores. El balón es más

pequeño y pesado, lo que requiere un control preciso y movimientos rápidos. El futsal

se juega en espacios cerrados y promueve la creatividad, la agilidad y la técnica

individual. A menudo, los jugadores de futsal son hábiles regateadores y excelentes

pasadores.

RECOMENDACION

Fútbol:
 Entrenamiento físico: Trabaja en tu resistencia, velocidad y agilidad. El

fútbol requiere una buena condición física.

 Técnica: Practica el control del balón, los pases precisos y los tiros a

portería.

 Táctica: Comprende las estrategias de juego, la posición en el campo y

cómo trabajar en equipo.

 Juego limpio: Respeta las reglas y a tus compañeros de equipo y rivales.

39
Futsal:
 Técnica refinada: El futsal se juega en espacios más reducidos, lo que

exige un control preciso del balón y movimientos rápidos.

 Movilidad: Aprovecha la cercanía de las paredes para crear

oportunidades de ataque y defensa.

 Juego en equipo: La comunicación y la sincronización son clave en el

futsal.

 Disfruta: Diviértete y aprecia la rapidez y la destreza que ofrece este

deporte.

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