TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICO

Instituto Tecnológico de Minatitlán

Carrera: Ingeniería En Gestión Empresarial

Asignatura: ASSO

Período: Enero-Jun 2024 Grupo: A Horario: 10:00 –

11:00

Número y Nombre del tema: Riesgos Laborales

Numero de actividad (es): ACT 1 TEMA 3

Nombre del (os) instrumento(s) de evaluación

utilizado (s): Tabla de riesgos

Nombre de los integrantes:

• Cruz Ramírez Zayuri

• Rodríguez Seceña Frida Nizallé
• Matus Sabino Flor Erandi

Nombre del docente;

TOLEDO TOLEDO GABRIELA

Minatitlán Ver; a 12 de abril del 2024

 RIESGOS CAUSAS QUE LO FORMAS DE NOM CORRESPONDIENTE EPP ADECUADO
PROVOCAN PREVENCION
MECÁNICOS El riesgo mecánico puede Mantener el orden y limpieza de En México, la NOM-030-STPS- Es necesario utilizar equipo de protección personal (EPP) adecuado, com
producirse en toda operación que los lugares de trabajo para evitar 2009 establece los servicios guantes de protección, cascos, gafas de seguridad, protectores
implique manipulación de tropezones, caídas y accidentes. preventivos de seguridad y salud en auditivos, calzado de seguridad con puntera de acero y ropa resistente.
herramientas manuales Si debe alimentar la máquina el trabajo, incluyendo funciones y
(motorizadas o no), maquinaria asegurarse de que el material no actividades relacionadas con la
(fresadoras, lijadoras, tornos, entorpece los movimientos de la prevención de riesgos, como los
taladros, prensas), manipulación misma. Notificar rápidamente riesgos mecánicos. Esta norma
de vehículos, utilización de cualquier desperfecto, avería o busca evitar situaciones que
dispositivos de elevación (grúas, mal funcionamiento de máquinas, pongan en peligro la vida,
puentes grúa). equipos y herramientas integridad física o salud de los
trabajadores.

ELÉCTRICOS • Capacitación inadecuada del • Utilizar cables y enchufes La Norma Oficial Mexicana NOM- Esto incluye el uso de guantes aislantes, gafas de seguridad,
personal que manipula las eléctricos adecuados. 029-STPS-2011 establecida por la casco y calzado resistente a los impactos. Además, es importante
instalaciones eléctricas Secretaría del Trabajo y Previsión utilizar herramientas y equipos certificados y de calidad.
• Instalaciones y equipos antig • No sobrecargar las tomas o Social en México, tiene como
uos. los circuitos eléctricos. objetivo principal establecer
lineamientos para prevenir
• Falta de mantenimiento en • Inspeccionar regularmente accidentes relacionados con la
las instalaciones. los cables eléctricos y los electricidad en el lugar de trabajo.
• Señalización incorrecta. enchufes para ver si están Esta norma abarca desde la
dañados. instalación segura de equipos
• Uso indebido de equipos de eléctricos hasta la capacitación de
protección individual. • No utilizar equipos eléctricos los trabajadores.
en zonas húmedas o
• No cumplir ni actualizar mojadas.
los protocolos de
seguridad. • Mantener el equipo eléctrico
alejado de materiales
• Imprudencia o negligencia d inflamables.
el trabajador. • Capacitación adecuada del
personal: otra forma de
 • Falta ayudar a prevenir los
de formación adecuada en accidentes eléctricos es
prevención de riesgos proporcionar una
laborales. capacitación adecuada al
personal.

INFECTO • Contacto directo con • Normas de higiene personal: La Norma Oficial Mexicana NOM- Equipos de protección respiratoria, guantes, ropa de protección y protecci
personas o animales Lavado de manos antes y 017-STPS-2008, ocular.
BIOLÓGICO infectados. después de realizar
• Manipulación de determinadas actividades. Equipo de protección personal -
materiales biológicos. Retirar anillos y joyas. Selección, uso y manejo en los
• Falta de higiene en el • Manipulación de objetos centros de trabajo, establece los
entorno de trabajo. cortantes y/o punzantes: requisitos mínimos de seguridad y
• Exposición a residuos Depositarlos siempre después salud para la selección, uso y
biológicos sin la debida de cada uso en contenedores manejo de equipos de protección
protección rígidos. personal en los centros de trabajo,
• Desinfección y esterilización. incluyendo aquellos relacionados
Siempre que sea posible, con riesgos infecto-biológicos.
cuando haya riesgo biológico Esta norma tiene como objetivo
debemos priorizar el material proteger la integridad física de los
de un solo uso trabajadores y prevenir la
transmisión de enfermedades
infecciosas en el ambiente laboral.
QUÍMICOS • Manipulación incorrecta de • Sustitución de productos NORMA Oficial Mexicana NOM- Guantes, botas o cubiertas para los zapatos, overoles, cascos, capucha
productos químicos: La químicos peligrosos: 018-STPS-2000, Sistema para la protectores para ojos, cara y respiradores. Deben ser limpiados según las
falta de capacitación o el Cuando sea posible, identificación y comunicación de del fabricante. De no tenerlas, usar agua y jabón. ALERTA algunos produ
incumplimiento de los sustituir productos peligros y riesgos por sustancias reaccionan con el agua.
procedimientos de químicos peligrosos por químicas peligrosas en los centros
seguridad al manipular alternativas menos de trabajo.
productos químicos peligrosas o no tóxicas
pueden conducir a para reducir el riesgo de
derrames, salpicaduras o exposición.
inhalación de vapores, • Almacenamiento seguro:
Almacenar los productos
 aumentando el riesgo de químicos de manera
exposición. segura en áreas
• Almacenamiento designadas y
inadecuado de productos adecuadamente
químicos: El ventiladas, separados de
almacenamiento fuentes de calor, productos
inapropiado de productos incompatibles y áreas de
químicos puede aumentar tránsito.
el riesgo de fugas, • Etiquetado adecuado:
derrames o reacciones Etiquetar correctamente
peligrosas. todos los contenedores de
• Falta de etiquetado o productos químicos con
identificación: La falta de información clara y
etiquetado adecuado en comprensible sobre los
los contenedores de peligros asociados, las
productos químicos puede precauciones de
aumentar el riesgo de seguridad y las medidas
confusión y errores en su de primeros auxilios.
manejo • Capacitación y
• Falta de equipo de entrenamiento:
protección personal (EPP): Proporcionar capacitación
La falta de EPP adecuado, adecuada a los
como gafas de seguridad, trabajadores sobre los
guantes o respiradores, riesgos asociados con los
puede aumentar el riesgo productos químicos, los
de exposición a productos procedimientos seguros
químicos peligrosos de trabajo, el uso
durante las tareas de adecuado del EPP y las
manipulación o medidas de emergencia
procesamiento. en caso de exposición.

PSICOSOCIALES • Las condiciones del • Asegurar el nivel de Norma Oficial Mexicana NOM-035- Medidas organizacionales:
ambiente de trabajo. satisfacción de los STPS-2018, Factores de riesgo
empleados. Políticas de prevención: Implementar políticas claras y
• El exceso de exigencia
más allá de las
capacidades.
• El nivel de responsabilidad
y la carga mental.
• La falta de autonomía
sobre el trabajo.
• Los problemas de tiempo,
ritmo y organización del
trabajo.
• Una mala definición de los
roles de trabajo y el
contenido de las tareas.
• Los conflictos en la
relación vida personal-
trabajo.
• Los estilos de mando.
• La falta de comunicación.
• Las situaciones de acoso,
hostigamiento,
discriminación y violencia
• Realizar encuestas de psicosocial en el trabajo- documentadas para la prevención de riesgos psicosociales
referencia de manera Identificación, análisis y prevención. incluyendo la promoción de un ambiente laboral saludable,
periódica para identificar el respeto mutuo y la comunicación abierta.
casos de evento La NOM 035 tiene como objetivo
traumático severo o establecer los elementos para Promover una cultura de trabajo positiva: Fomentar una cultura
factores de riesgo. identificar, analizar y prevenir los de trabajo positiva, basada en el reconocimiento, la colaboración,
• Crear un código de factores de riesgo psicosocial, así el trabajo en equipo y la resolución de conflictos de manera constructiva.
conducta por escrito como para promover un entorno
donde se especificará con organizacional favorable en los
claridad cuáles acciones centros de trabajo.
y/o comportamientos
están considerados como De acuerdo con el campo de
violentos y, por lo tanto, aplicación, la NOM 035 rige en todo
están prohibidos. el territorio nacional y aplica en
• Definir protocolos de todos los centros de trabajo. Sin Medidas técnicas:
actuación en caso de que embargo, las disposiciones de esta
algún empleado incurra en norma aplican de acuerdo con el Ergonomía: Diseñar puestos de trabajo ergonómicos que reduzcan la
alguna de estas acciones. número de trabajadores que mental, como escritorios ajustables, sillas ergonómicas y una iluminación
• Establecer acciones que laboran en el centro de trabajo.
fomenten el apoyo social y Control del ruido: Implementar medidas para controlar el ruido
la capacitación. La NOM 035 entra en vigor en dos excesivo en el lugar de trabajo, como la instalación de paneles
• Facilitar el acceso a la etapas, las cuales delimitan los acústicos, el uso de tapones para los oídos o la rotación de los
información y mecanismos requisitos con los que los centros de trabajadores en áreas con
confidenciales para la trabajo tendrán que dar altos niveles de ruido.
recepción de consultas y cumplimiento:
sugerencias. Adecuación del ambiente físico: Mantener un ambiente físico de
• Beneficiar el sentido de 1ª. Etapa – 23 de octubre de 2019 trabajo agradable y seguro, incluyendo una temperatura adecuada,
pertenencia de los ventilación adecuada y limpieza constante.
colaboradores. La política; las medidas de
• Incluir programas de prevención; la identificación de los
crecimiento personal, trabajadores expuestos a
planes de carrera y acontecimientos traumáticos
promoción para los severos, y la difusión de la
colaboradores. información.
• Promover el trabajo en
equipo, la participación 2ª. Etapa – 23 de octubre de 2020
proactiva.
• Ofrecer retribuciones que La identificación y análisis de los
aporten en el «salario factores de riesgo psicosocial; la
emocional evaluación del entorno
organizacional; las medidas y
. acciones de control; la práctica de
exámenes médicos, y los registros.

Medidas de capacitación:

Capacitación sobre riesgos psicosociales: Brindar capacitación

a los trabajadores sobre los riesgos psicosociales, las formas
de identificarlos y prevenirlos, y las estrategias para mantener
un bienestar mental y emocional en el trabajo.

Habilidades de comunicación: Capacitar a los trabajadores

en habilidades de comunicación efectiva, resolución de conflictos
y manejo del estrés.

Promoción de la salud mental: Ofrecer talleres o programas

de promoción de la salud mental para los trabajadores,
que incluyan técnicas de relajación, mindfulness y manejo del estrés.

La selección de los EPP adecuados debe basarse en una evaluación

riesgos psicosociales presentes en el lugar de trabajo.
 Esta evaluación debe considerar factores como la carga de trabajo,
interpersonales, el control sobre el trabajo, el ambiente físico y
las demandas emocionales del puesto.

La implementación de medidas de protección adecuadas para los

riesgos psicosociales, como los EPP mencionados anteriormente,
es fundamental para crear un ambiente laboral saludable y productivo,
y para proteger el bienestar mental y emocional de los trabajadores.
FÍSICOS O 1. Factores físicos del ambiente 1. Identificar y evaluar los NOM-036 El equipo de protección personal (EPP) es fundamental para prevenir
ERGONÓMICOS de trabajo: riesgos físicos: los riesgos físicos y ergonómicos en el trabajo. Estos riesgos pueden
Después de una prórroga de cinco afectar la salud y el bienestar de los trabajadores a corto, mediano
Ruido: El ruido excesivo en el Realizar evaluaciones periódicas años, provocada por la situación de generando lesiones musculoesqueléticas, trastornos auditivos,
lugar de trabajo puede provocar del lugar de trabajo para identificar emergencia sanitaria global, será respiratorias, problemas de circulación y otros problemas de salud.
daños auditivos, como tinnitus los riesgos físicos presentes, efectiva la aplicación completa de la
(zumbido en los oídos) y pérdida como el ruido, la iluminación, la Norma Oficial Mexicana NOM-036-
auditiva permanente. temperatura, las vibraciones y la 1-STPS-2018 Riesgos físicos:
Iluminación deficiente: Una exposición a agentes químicos.
iluminación inadecuada puede Ruido: Tapones para los oídos, orejeras, cascos con atenuación de ruido.
generar fatiga visual, dolores de Utilizar herramientas y La STPS enfatiza la importancia de
cabeza y dificultad para metodologías adecuadas para la la implementación de esta norma
concentrarse. evaluación de riesgos, como listas para la protección de la salud de las
Temperatura extrema: Un de verificación, observaciones y los trabajadores en México,
ambiente laboral con directas y mediciones considerando el alto porcentaje que
temperaturas demasiado altas o ambientales. las enfermedades
bajas puede generar musculoesqueléticas derivadas en
incomodidad, fatiga y afectar el Considerar las características el trabajo representan en el país Iluminación deficiente: Gafas de seguridad con lentes tintados
rendimiento laboral. específicas del trabajo, los o fotocromáticos, lámparas frontales.
Vibraciones: Las vibraciones trabajadores y el entorno laboral al
excesivas pueden provocar realizar la evaluación. La Secretaría de Trabajo y
problemas en las manos, los Previsión Social (STPS) comunica
brazos y la espalda, así como 2. Implementar medidas de que, a partir del 31 de marzo de
trastornos neurológicos. control: 2024, será efectiva la aplicación
completa de la Norma Oficial
: Mexicana NOM-036-1-STPS-2018,
 Eliminar los riesgos en la destinada a mejorar la seguridad y Temperaturas extremas: Ropa protectora para climas fríos o cálidos
2. Factores ergonómicos medida de lo posible: La mejor salud de las y los trabajadores en , guantes y botas aislantes.
relacionados con el puesto de manera de prevenir los riesgos tareas que implican.
trabajo: físicos es eliminarlos por completo
del lugar de trabajo. El análisis de los factores de riesgo
Carga física excesiva: Levantar, ergonómico debido al manejo
transportar o mover objetos Sustituir los riesgos por manual de cargas; y
pesados de forma repetitiva puede alternativas más seguras: Si no
provocar lesiones es posible eliminar un riesgo, se
musculoesqueléticas, como dolor debe sustituir por una alternativa Las medidas generales de
de espalda, tendinitis y lumbalgia. más segura. seguridad, para el levantamiento y
transporte de cargas de manera
Posturas inadecuadas: Implementar controles de manual, que contemple entre otras: Vibraciones: Guantes antivibración, plataformas antivibración.
Mantener posturas inadecuadas ingeniería: Se deben
durante largos períodos de implementar controles de
tiempo, como estar sentado o ingeniería para reducir la La supervisión de que se realicen
parado en una posición incómoda, exposición de los trabajadores a en condiciones seguras;
puede provocar fatiga muscular, los riesgos físicos. Mantener las áreas de tránsito y de
dolor de espalda y problemas de Estos controles pueden incluir: trabajo libres de obstáculos;
circulación. Ventilación: Para controlar la Conservar orden y limpieza en el
exposición a gases, vapores y lugar de trabajo; y
Movimientos repetitivos: polvos. Proporcionar la ropa y el equipo de
Realizar movimientos repetitivos protección personal requerido.
con las manos o los brazos de Aislamiento acústico: Para
forma constante puede provocar controlar el ruido excesivo. Riesgos ergonómicos:
lesiones por esfuerzo repetitivo, Iluminación adecuada: Para La prohibición de que las mujeres
como el síndrome del túnel garantizar una iluminación en estado de gestación, y durante Carga física excesiva: Cinturones de soporte lumbar,
carpiano. adecuada en el lugar de trabajo. las primeras 10 semanas exoesqueletos, carros de transporte.
posteriores al parto, realicen
Herramientas y equipos Protectores contra vibraciones: actividades de manejo de
inadecuados: El uso de Para proteger a los trabajadores materiales de forma manual que
herramientas o equipos de las vibraciones excesivas. impliquen cargas de más de 10 kg,
inadecuados o mal diseñados posturas forzadas, o movimientos
repetitivos por periodos
puede aumentar el riesgo de Barreras de protección: Para prolongados, que impliquen
lesiones. proteger a los trabajadores de la esfuerzo abdominal o de miembros
exposición a agentes químicos. inferiores.

3. Implementar procedimientos
de trabajo seguros: Con la modificación a la NOM-006-
STPS-2014 respecto a la entrada
Desarrollar e implementar en vigor de la NOM-036-1-STPS-
procedimientos de trabajo 2018, se destacan los cambios en
seguros para todas las tareas que los límites de la masa máxima que Posturas inadecuadas: Sillas ergonómicas, reposapiés, soportes para la e
impliquen riesgos físicos. pueden cargar las personas
trabajadoras de forma manual,
Estos procedimientos deben resaltando que la carga máxima
incluir instrucciones claras y para los hombres es de 25 kg; por
precisas sobre cómo realizar las cuanto hace a las mujeres
tareas de manera segura. trabajadoras se establece una
carga máxima de 20 kg y para
Los procedimientos deben ser aquellas trabajadoras mayores de
revisados y actualizados 45 años, ésta no puede rebasar los
periódicamente para reflejar los 15 kg.
cambios en el lugar de trabajo o Movimientos repetitivos: Guantes con gel, herramientas ergonómicas,
en las tareas. descanso y estiramiento.
4. Capacitar a los trabajadores:

Brindar capacitación a los

trabajadores sobre los riesgos
físicos presentes en su lugar de
Entorno de trabajo inadecuado: Mobiliario ajustable, iluminación adecua
trabajo.
anti fatiga
La capacitación debe incluir
información sobre cómo identificar
los riesgos, las medidas de control
implementadas y los
procedimientos de trabajo
seguros.

Los trabajadores también deben

recibir capacitación sobre el uso
correcto de los equipos de
protección personal.

5. Realizar exámenes médicos

periódicos:

Realizar exámenes médicos

periódicos a los trabajadores
expuestos a riesgos físicos para
detectar y prevenir problemas de
salud.

La frecuencia de los exámenes

médicos debe depender del tipo
de riesgo y del nivel de exposición.

Los resultados de los exámenes

médicos deben ser utilizados para
evaluar la eficacia de las medidas
de prevención y para tomar
medidas correctivas si es
necesario.
Prevención de riesgos
ergonómicos:

1. Diseñar puestos de trabajo

ergonómicos:
Diseñar puestos de trabajo que se
adapten a las características
físicas de los trabajadores y que
reduzcan la carga física, la fatiga y
el riesgo de lesiones.

Esto puede incluir:

Ajustar la altura de los puestos de

trabajo y el mobiliario.
Proporcionar sillas ergonómicas
con soporte lumbar.

Utilizar herramientas y equipos

ergonómicos.

Minimizar la necesidad de realizar

movimientos repetitivos o
forzados.
2. Promover el movimiento y la
actividad física:

Fomentar el movimiento y la
actividad física entre los
trabajadores para reducir la fatiga
muscular y prevenir lesiones por
esfuerzo repetitivo.

Esto puede incluir:

Proporcionar oportunidades para
que los trabajadores se tomen
descansos para moverse y
estirarse.
Implementar programas de
ejercicio físico en el lugar de
trabajo.

Fomentar el uso de las escaleras

en lugar del ascensor.

3. Capacitar a los trabajadores:

Brindar capacitación a los

trabajadores sobre los principios
de la ergonomía y las técnicas
para realizar su trabajo de manera
segura y ergonómica.

La capacitación debe incluir

información sobre cómo identificar
los riesgos ergonómicos, cómo
realizar las tareas de manera
ergonómica y cómo utilizar los
equipos ergonómicos
correctamente.

4. Rotar las tareas:

Implementar un sistema de
rotación de tareas para evitar que
los trabajadores realicen
movimientos repetitivos durante
largos períodos de tiempo.

Esto puede ayudar a reducir la

fatiga muscular y el riesgo de
 lesiones por esfuerzo
repetitivo.

DE • Métodos de trabajo y
procedimientos de trabajo
• Medidas de protección
individual: Son aquellas
NORMA Oficial Mexicana NOM- Como cascos, gafas de seguridad, guantes y zapatos de seguridad
030-STPS-2009, Servicios
SEGURIDAD incorrectos. que protegen a cada preventivos de seguridad y salud en
• Defectos en los equipos, trabajador de forma el trabajo-Funciones y actividades.
maquinarias, herramientas individual. Algunos Establecer las funciones y
de trabajo e instalaciones. ejemplos incluyen el uso actividades que deberán realizar los
• Incorrecta colocación de de equipos de protección servicios preventivos de seguridad
los materiales o productos personal (EPP), como y salud en el trabajo para prevenir
en las áreas de trabajo. cascos, gafas de accidentes y enfermedades de
• Maquinarias y seguridad, guantes y trabajo.
herramientas en mal zapatos de seguridad, o la
estado. capacitación en
• Instalaciones con procedimientos de trabajo
deficiente mantenimiento. seguros.
• Capacitación y formación:
Es fundamental que todos
los trabajadores reciban
capacitación y formación
en materia de seguridad y
salud laboral. Esto les
permitirá identificar los
riesgos a los que están
expuestos, comprender
las medidas de prevención
que se deben implementar
y saber cómo actuar en
caso de emergencia.
• Vigilancia y control: Es
importante realizar una
vigilancia y control
periódicos de los riesgos

RIESGOS • Deforestación: La
deforestación puede
NATURALES aumentar el riesgo de
deslizamientos de tierra e
inundaciones. Cuando los
árboles son talados, el
suelo se vuelve más
susceptible a la erosión.
• Urbanización: La
urbanización puede
aumentar el riesgo de
inundaciones y olas de
calor. Cuando las áreas
naturales son
reemplazadas por
pavimento y concreto, el
suelo se vuelve menos
permeable.
• Tipo de trabajo: Algunos
trabajos son más
propensos a los riesgos
naturales que otros. Por
ejemplo, los trabajadores
de la construcción, los
agricultores y los mineros
tienen un mayor riesgo de
sufrir lesiones por
de seguridad para
identificar nuevos peligros
o evaluar la eficacia de las
medidas de prevención
implementadas.
• Evaluación de riesgos: Es
importante que las
NORMA Oficial Mexicana NOM-
048-SSA1-1993, Que establece el
empresas realicen una método normalizado para la
evaluación de los riesgos evaluación de riesgos a la salud
naturales a los que están como consecuencia de agentes
expuestas sus ambientales.
instalaciones y sus
trabajadores. Esta
evaluación debe identificar
los peligros, evaluar los
riesgos y establecer
medidas de control para
prevenir o mitigar los
efectos de los desastres
naturales.
• Planes de emergencia: Es
necesario contar con
planes de emergencia que
establezcan los
procedimientos que se
deben seguir en caso de
un desastre natural.
• Capacitación: Es
importante que los
trabajadores reciban
capacitación en seguridad
y salud en el trabajo,
incluyendo la forma de
 terremotos, inundaciones prevenir y responder a los
y deslizamientos de tierra. desastres naturales.
• Condiciones de
trabajo: Las condiciones
de trabajo inseguras,
como la falta de equipos
de protección personal o la
falta de capacitación en
seguridad, pueden
aumentar el riesgo de
lesiones en caso de un
desastre natural.
BIBLIOGRAFIA

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