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ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS:
Son alimentos que han sido sometido a diversos tipos de procesamiento.
Generalmente son alimentos que contienen un mayor contenido de
azucares, grasas saturadas, sodio, etc.
Por lo tanto, carece de contenido de fibra, proteína, minerales, vitaminas, etc.
Entre los alimentos procesados tenemos:
Gaseosas Pasteles
Dulces Embutidos
Galletas Hamburguesas
Estos alimentos ponen en riesgo la salud humana debido a su composición. Es importante
saber diferenciar todos estos productos de otros alimentos que también son procesados,
pero estos son buenos procesados por ejemplo el aceite de oliva virgen extra, quesos
artesanos, conservas de pescado, etc. La mayoría de las personas consumen estos
alimentos porque son accesibles comodos y apetecibles