TEMA: ANSIEDAD

NOMRE: LENCY VAZQUEZ VAZQUEZ

PROF.: DAMARIS TAYECSSY ARANA

ROJAS

CARRERA: LIC.EN ENFEMRERIA

 Introducción
La ansiedad, como ya bien se conoce, es un trastorno que afecta a gran cantidad de

personas en el mundo, afectándolas de una forma bastante aterradora que puede terminar

con la calidad de vida de estas produciendo decadencias en muchos aspectos. En el presente

ensayo, se busca dar un énfasis hacia las dudas de la ansiedad y un desarrollo crítico hacia

estas, que permita al lector entender los aspectos más interesantes sobre esta y qué es lo que

abarca su intención.
 La Ansiedad
Todos en algún momento han sentido algún susto o miedo intenso en su vida.

¿Cómo sería sentir esto sin razón alguna aparente? Así es como se vive con un trastorno de

ansiedad; catalogado como uno de los trastornos más comunes en el mundo y de los que

más se ha hablado a través de la historia de la psicología de la salud mental.

¿Qué partes del cerebro afecta la ansiedad? Es una de las preguntas más importantes e

interesantes que se pueden hacer entorno a este tema, teniendo en cuenta que consta de

varios paradigmas. Pues bien, la ansiedad afecta a tres partes principales del cerebro: el

estímulo que históricamente un animal salvaje y que hoy en día es más parecido a un coche

de carreras llega al cerebro a través de los ojos, y la respuesta se coordina en una parte del

cerebro conocida como amígdala. Esto lo que hace es activar la parte pensante del cerebro,

que es la corteza prefrontal, lo que activa la ansiedad, y por consiguiente la respuesta de

lucha o huida. La tasa cardiaca a su vez aumenta, y se entrecorta y los músculos se

contraen. Todo ello tiene como objetivo sobrevivir al peligro físico, pero lo que hace es

provocar un ataque de pánico por una mala interpretación provocada por los trastornos de

ansiedad porque si se padece un trastorno de ansiedad, estas partes del cerebro se activan

fácilmente. Entonces de lo anterior, se hace bastante curioso que por la ansiedad, es decir,

un pensamiento distorsionado, que en otras palabras es un malentendido de nosotros

mismos, que nos dice que algo terrible va a ocurrir y nos hace pensar muchas cosas como

por ejemplo: pensar en la pérdida de un empleo, pensar en la muerte, en fin, pensar en

alguna situación que nos hace perder el control de la percepción de la realidad haciéndonos

crear una serie de falsas ilusiones que al final terminan afectándonos de diferentes maneras,

en algunos casos llegándose incluso a convertir una tortura total.

 Es increíble pensar que en algunos casos la ansiedad puede ser una sensación que la

mayoría de la gente ni siquiera nota, y que aunque lo hagan no le da la importancia, sin

embargo, cuando se padece de un trastorno de ansiedad el aumento del ritmo cardiaco

puede activar la ruta hacia la amígdala que a su vez activará la ruta hacia la parte pensante

del cerebro donde se malinterpretará como el comienzo de un infarto, lo que me hace

pensar que tal vez tenía un concepto erróneo respecto a esta, ya que no pensé que fuese a

ser tan delicada como para empezar a relacionar con ataques cardiacos, ya que el ritmo

cardiaco se acelera y las rutas se activan. Básicamente es lo que produce la ansiedad: un

círculo vicioso que se produce por el ataque de pánico que se estaba intentando evitar a

toda costa.

Uno de los puntos importantes que quiero tomar en cuenta en este tema de la

ansiedad, es que, si bien todos tenemos ansiedad, ¿con qué frecuencia sería normal

tenerlos? Pues bien, según una página de salud Mayo Clinic, no es normal tener ansiedad

cuando “sientes que te estás preocupando demasiado y que esto interfiere en tu trabajo, tus

relaciones y otros aspectos de tu vida y cuando tu miedo, tu preocupación o tu ansiedad te

causan malestar y te resulta difícil controlarlos”

La ansiedad puede llegar incluso a ser clasificada de ciertas formas. Está el ejemplo

de una persona que tiene fobia a una araña, lo que obviamente significará que esta persona

entre en un estado en el que sentirá miedo. Curioso es saber que también existe la ansiedad

específica, que es aquella que tienen algunas personas que ya empiezan a sufrir

verdaderamente de la ansiedad o incluso nosotros, en algunas ocasiones, pero no muy

concurrentes. Lo que refiere a que las cosas a las que se tienen fobia adquieren

proporciones aterradoras. Una de las partes principales de un ataque de pánico que no se da

 en la ansiedad normal es tener una sensación de fatalidad inminente además de sanciones

físicas que son verdaderamente intensas, por esto es que cuando sentimos estas sensaciones

fuertes, ocurren cambios que sentimos incontrolables.

Una de las preguntas más interesantes que se pueden abarcar respecto a este tema es

qué tan conscientes son las personas que de que sufren ansiedad alrededor del mundo. Pues

bien, se sabe que la gente puede sufrir trastornos de ansiedad mucho antes de que estas sean

conscientes, sino que por el contrario piensan es que la ansiedad ya hace simplemente parte

de su personalidad y de lo que compone a estas. No toman en parte la ansiedad como un

problema, sino que ya más bien lo toman como parte de su naturaleza, y no son parte de las

cosas por las que irían al médico. Por esto, muchas personas con trastornos de ansiedad

llevan vidas muy limitadas y aisladas en lugar de buscar ayuda.

A menudo las personas suelen padecer diversos trastornos de ansiedad y pueden ser

desesperantes. SI no se ha sufrido un trastorno de ansiedad, no es fácil comprender la

intensidad que puede llegar a alcanzar la angustia y el miedo, por esto es que la

preocupación acaba acaparando todo el tiempo, no es una preocupación de hechos

aterradores que puedan ocurrir, sino que, por otra parte, ya se hace parte de las 24 horas del

día en que la persona simplemente no puede vivir en paz consigo misma, dándole vueltas

en su cabeza asuntos que son bastante “importantes para ellos”.

Las personas que sufren de ansiedad tienen ciertas características, que obviamente

son claras debido a su vida llena de frustraciones que causa la ansiedad. “Se caracterizan

por ser personas irritables, y lucen muy tensos permanentemente y su cerebro nunca

descansa, además, de forma parecida, la ansiedad impide a las personas vivir su vida, no

progresan en su carrera, no van a entrevistas, además, no consiguen amistades porque no

están interesados en establecer nuevas relaciones. Tampoco les gusta comer en público y

demás actividades básicas que consisten en actividades básicas de las personas del día a

día” Según la citación de la anterior página de información respecto al trastorno de la

ansiedad, básicamente se terminan viendo perjudicadas todas las áreas que da calidad de

vida hacia la persona. Es una enfermedad horrible.

Un punto importante de este ensayo relacionado con la ansiedad, además de saber

más sobre ella y sus causas, es saber más bien de qué manera es que esta se puede controlar

directamente, para que las personas con ansiedad no se vean tan perjudicadas. Pues bien,

según explica Mayo Clinic las píldoras antidepresivas en parte colaboran bastante con el

desarrollo hacia una mejor ruta de comportamientos haciendo frente a la ansiedad:

una parte clave en el sistema de comunicación del cerebro, la serotonina

neuroquímica, lleva señales por la sinapsis, los huecos que hay entre las células

cerebrales. Los antidepresivos también se recetan para tratar la ansiedad,

funcionan inhibiendo la recaptación de serotonina y aumentan de cantidad que

circula en la sinapsis. La ruta de la serotonina en el cerbero comienza en su parte

primitiva, en el cerebro central y lo atraviesan y eso explica que el aumento de los

niveles de serotonina tenga efectos beneficiosos en todos esos sistemas”

Importante es saber que gracias a la medicina se han desarrollado estos

medicamentos para mejorar la calidad de vida de las personas. Dicho de otra

forma, el desarrollo de todos estos aportes que hace la medicina a los trastornos

resulta siendo vital para que se pueda construir una sociedad sana y a futuro tener

expectativas altas respecto a

 la reducción de este problema que ha venido afectando a la población mundial hace ya

bastante tiempo.

También afirma que: “La terapia cognitiva del comportamiento es un punto

importante para hacer enfoque, ya que además de los tratamientos como actúa desde la

corteza prefrontal hacia abajo para neutralizar las rutas afectadas por los trastornos de la

ansiedad. Debo decir que una parte de dicha terapia es aprender a conocer los síntomas y

romper el ciclo de ansiedad antes de que este se produzca. Esta terapia también rompe las

rutas de ansiedad intentando influir en cómo uno se siente. También es importante decir que

las emociones son muy importes y relativamente primitivas. Lo que las emociones hacen es

trabajar a una parte del cerebro conocido como sistema límbico.

Es un alivio entonces, saber que sí existen tratamientos que pueden ayudar a

conciliar la ansiedad, de tal forma que se puede crear una mejorar calidad de vida hacia las

personas que sufren de este trastorno, que es uno de los más comunes en el mundo.

Importante por otra parte es recalcar de igual forma que de cierta forma para que las

personas puedan salir de una ansiedad severa, es necesario poner de parte de ellas, ya que

de nada va a servir si la persona es medicada y cumple un proceso si al final del día esta va

a seguir dándole poder a las percepciones falsas que esta crea. Más que nada se trata de un

proceso el cual debe evolucionar.

 Conclusión
La ansiedad es un trastorno que se puede considerar un intruso que se comienza a

apoderar de la mente humana, de alguna u otra forma, entre las cuales se generaliza la

forma en que crea una percepción de las personas en que estas se ven manipuladas por

medio de sus fobias, problemas personales, entre otras, creando un terror inmenso hacia

estas de tal forma que se vean imposibles de lidiar.

La ansiedad atormenta la vida de las personas, llegando a afectarlas no solo

psicológicamente, sino que también, quitándoles habilidades que son necesarias para la

convivencia social, tan básicas como no poder ir comer en restaurantes, hacer amigos, y

demás cosas. Básicamente, termina con la calidad de vida de las personas haciendo que esta

se acorrale sola en su casa.

 Bibliografía
Mayo Clinic. (s.f.). Mayo Clinic. Obtenido de
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-
conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-
20350961
Trastorno Limite. (s.f.). Trastorno Limite.