ACADEMIA GENERAL TOMAS CIPRIANO DE MOSQUERA

LABORATORIO DE HOMEOSTASIS

JUAN JOSE CADAVID MARTINEZ

ANGELA PATRICIA COLLAZOS VELEZ

03/04/2024
La homeostasis es un concepto fundamental en biología que se refiere al mantenimiento
del equilibrio interno dentro de un organismo, a pesar de los cambios en el entorno
externo. Este proceso es esencial para garantizar la supervivencia y el funcionamiento
óptimo de los sistemas biológicos, desde organismos unicelulares hasta seres humanos.
La homeostasis se logra mediante mecanismos reguladores que monitorean
constantemente variables fisiológicas, como la temperatura corporal, los niveles de
glucosa en la sangre, el pH, la presión arterial, entre otros. Estos mecanismos están
mediados por sistemas de retroalimentación que permiten detectar cambios en estas
variables y activar respuestas para contrarrestarlos y restaurar el equilibrio.

El objetivo principal de esta actividad es observar y comprender cómo el cuerpo responde

al ejercicio físico en términos de cambios en la frecuencia cardíaca y la temperatura
corporal en diferentes momentos de la actividad. Al tomar las pulsaciones y la
temperatura en distintos puntos durante el ejercicio, se busca analizar cómo el cuerpo se
adapta y regula para mantener la homeostasis frente al aumento de la demanda
energética y el estrés físico impuesto por la actividad física.

MATERIALES:

• Cronómetro: El cronómetro se utiliza para medir la duración del ejercicio y los

intervalos de tiempo entre mediciones.
• Guía de laboratorio: La guía da instrucciones y protocolos específicos para realizar
la actividad de manera segura y eficiente.
• Toma manual del pulso: La medición manual del pulso sin ningún elemento es una
habilidad básica que permite evaluar la frecuencia cardíaca en reposo y después
el ejercicio.
 • Termómetro: El termómetro es esencial para medir la temperatura corporal antes
y después del ejercicio.

PROCEDIMIENTO:

• Medición Inicial: Se tomó la temperatura corporal y el pulso en reposo antes del

inicio del ejercicio para establecer los valores iniciales, adicionalmente se
registraron los alimentos consumidos antes de la prueba.
• Actividad Física: Los participantes realizaron 5 vueltas a una cancha como ejercicio
de activación (aumentando en cada una de ellas la intensidad).
• Medición post-ejercicio: Inmediatamente después de completar el ejercicio, se
tomaron nuevamente la temperatura corporal y el pulso para observar los
cambios inmediatos.
• Período de Reposo: Los participantes se sentaron en reposo durante unos
minutos y luego se tomaron nuevamente la temperatura corporal y el pulso para
observar la recuperación post-ejercicio.

DATOS REGISTRADOS:

NOMBRES T° PULSO DESAYUNO

SOFIA H NADA

ALISSON D PAN Y CAFE

JUAN NAVIA PAN Y CAFE

JUAN HOYOS PAN Y CAFE

JUAN CADAVID PAN, CAFE, HUEVO Y UNA FRUTA

PREGUNTAS:

1. Al inicio, la temperatura corporal y la frecuencia cardíaca estuvieran en niveles

normales dentro del rango normal de reposo. Inmediatamente tras completar la
actividad física, la frecuencia cardíaca se elevó y la temperatura corporal aumentó
por el calor residual generado durante el ejercicio. Finalmente, tras un breve
período de reposo, la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal iniciaron su
proceso de estabilización y se acercaron a los valores iniciales que indican una
recuperación progresiva del organismo.
2. Después de realizar ejercicio físico, varios sistemas del cuerpo trabajan en
conjunto para autorregularse y restablecer el equilibrio interno. El sistema
cardiovascular regula la presión arterial y redistribuye el flujo sanguíneo, mientras
que el sistema respiratorio normaliza la respiración y los niveles de oxígeno y
dióxido de carbono en la sangre. El sistema nervioso autónomo, especialmente el
parasimpático, disminuye la frecuencia cardíaca y promueve la relajación. Los
músculos se recuperan de la fatiga a través de procesos de reparación y
regeneración, y el sistema endocrino ajusta la liberación de hormonas para
facilitar la recuperación y la adaptación al esfuerzo físico.
3. El agua es vital para nuestro cuerpo en muchas formas. Nos mantiene hidratados,
lo que es esencial para el funcionamiento adecuado de nuestras células y órganos.
También ayuda a mantener nuestra temperatura corporal estable, especialmente
cuando sudamos durante el ejercicio o en clima caliente. Además, el agua
transporta nutrientes a nuestras células y elimina los desechos de nuestro cuerpo.
CONCLUCIONES:

• Efectos del ejercicio físico: Se observó que el ejercicio físico provoca cambios en
la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal. También se reconoció que existe
una diferencia en la capacidad de cada organismo en la realización del proceso de
autorregulación y que en esta influyen aspectos como la respiración o la
alimentación previa a la práctica.
• Recuperación post-ejercicio: Tras finalizar el ejercicio, se observó que la
frecuencia cardíaca disminuye gradualmente durante el período de reposo,
indicando una recuperación del sistema cardiovascular. Además, la temperatura
corporal tiende a retornar a niveles estándar a medida que el cuerpo se enfría y
regresa a su estado de reposo.
• Importancia de la autorregulación: Estos resultados resaltan la importancia de los
mecanismos de autorregulación del organismo para mantener el equilibrio
interno durante y después del ejercicio físico o alguna actividad demandante.
• Papel del agua: Se evidencia la importancia del agua en la autorregulación del
organismo, ya que desempeña un papel clave en la hidratación, la
termorregulación y el transporte de nutrientes.