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Estoicismo pop: las frases de Marco Aurelio,

Séneca o Epicteto que te ayudan en tu día a día
¿Por qué una escuela filosófica de la Antigüedad se ha convertido en fuente de exitosos
libros y manuales de autoayuda?

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Julio Arrieta

Domingo, 14 de abril 2024, 00:09

| Actualizado 07:54h.

Mientras nada te satisfaga, tú mismo no podrás satisfacer a los demás». «Cuanto

más valoramos las cosas que están fuera de nuestro control, menos control
tenemos». «Corre siempre por el camino más corto, y el más corto es el que
discurre de acuerdo con la naturaleza». Estas tres frases que parecen sacadas de
un manual de autoayuda para ejecutivos estresados escrito por algún influencer de
Silicon Valley fueron enunciadas en realidad en los siglos I y II por Séneca, Epicteto
y el emperador Marco Aurelio, respectivamente. Y el caso es que hoy en día es casi
más fácil dar con ellas precisamente en los libros de la sección de autoayuda que
en los de Filosofía. El estoicismo, la corriente filosófica a la que pertenecieron los
tres pensadores citados, está de moda. O por lo menos una versión pop del mismo,
que ha sido abrazada como modelo de vida por personajes como los magnates Jeff
Bezos y Elon Musk.

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Libros con títulos como 'Sea feliz estoicamente', 'Estoicos en la oficina', 'Claves para
una maternidad estoica' o 'El arte de vivir como un estoico' llenan los estantes, lo
que probablemente sorprendería a Marco Aurelio, que escribió sus ahora tan
populares 'Meditaciones' solo para él mismo, como se refleja en su título original
en griego ('Cosas para sí mismo'), y ahora resulta que son un 'best-seller'.

La estoica fue una escuela filosófica fundada en Atenas a principios del siglo III a.C.
por el filósofo chipriota Zenón de Citio, de cuyas enseñanzas apenas se conservan
unos fragmentos recogidos por otros pensadores. El estoicismo de moda ahora es
una versión reciclada y puesta al día a partir, sobre todo, del llamado estoicismo
nuevo o estoicismo romano, posterior, y cuyos principales representantes son los
tres mencionados al comienzo de este artículo junto con Musonio Rufo y Sexto de
Queronea.

Así tuitean Marco Aurelio, Epicteto y Séneca

No te confundas. No divagues. No seas pasivo ni agresivo. No te dediques sólo a
los negocios» (Marco Aurelio)

«La desgracia pone a prueba a los valientes» (Séneca)

«Si quieres mejorar, conténtate con parecer despistado o estúpido» (Epicteto).

«A veces, incluso vivir es un acto de valentía» (Séneca)

«Acoge los acontecimientos de cualquier manera que se produzcan: éste es el

camino hacia la paz» (Epicteto)

«Si es humanamente posible, tú también puedes hacerlo» (Marco Aurelio)

«Concéntrate en lo que está bajo tu control, deja ir el resto» (Epicteto)

«Si un hombre no sabe a qué puerto navega, ningún viento le es favorable»

(Séneca)

Simplificando mucho, los estoicos pensaban que los seres humanos no podemos
controlar lo que pasa a nuestro alrededor pero sí podemos desarrollar la
capacidad de controlar lo que pensamos o sentimos sobre lo que nos pasa. «Eran
realistas sobre nuestros límites. Advertían que aunque desees intentar persuadir a
los demás para que hagan lo que tú quieres que hagan, o que actúen como tú
quieres que actúen, en última instancia esto escapa a tu autocontrol», escribe
Brigid Delaney, periodista de 'The Guardian' y autora de 'Cómo dejar de
preocuparte: ser estoico en tiempo caóticos' (ed. Paidós).

Tiempos convulsos
Delaney recuerda que Zenón y sus seguidores vivieron en tiempo convulsos, tanto
o más que los nuestros, y supieron afrontarlos desarrollando un sistema de
pensamiento basado en el dominio de las pasiones y el sufrimiento, la capacidad
de aceptar las circunstancias inevitables tal y como se presentan, el cultivo de las
virtudes y el «estar de acuerdo con la naturaleza». «El estoicismo me resultó
increíblemente útil y sorprendentemente práctico», asegura Delaney.

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Marco Aurelio y compañía vivieron en la Antigüedad «pero en muchos aspectos

son tan parecidos a nosotros, y sus preocupaciones y ansiedades son tan
modernas que siento que están solo a un suspiro», añade la autora. «Me doy la
vuelta y puedo verlos».
Esto y el hecho de que sus razonamientos son sencillos y sus enunciados fáciles de
descontextualizar sin alterar en exceso su sentido, facilita la actualidad de los
antiguos estoicos. Muchas de las 'Meditaciones' de Marco Aurelio quedan ideales
enviadas por whatsapp o Telegram y caben perfectamente en un tuit, como bien
saben, por ejemplo, los administradores de perfiles de X como Daily Stoic
(@dailystoic), casi 600.000 seguidores, que recurren a ellas casi a diario. Lo que no
deja de ser sorprendente si se tiene en cuenta que se trata de los pensamientos del
último de los conocidos como los 'cinco buenos emperadores' romanos, alguien
que tuvo bajo su poder a la cuarta parte de la humanidad y que, entre otros
'problemillas', afrontó conflictos bélicos en la Galia, Germania y Asia.

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«El rasgo más distintivo del estoicismo es su practicidad: se inició bajo la
apariencia de una búsqueda de una vida feliz y con sentido. Por eso no resulta
sorprendente que sus textos fundamentales sean ejemplos de claridad», insiste el
biólogo y filósofo Massimo Pigliucci, autor de 'Cómo ser un estoico' (Ed. Ariel).
«Epicteto, Séneca, Musonio Rufo y Marco Aurelio nos hablan con un lenguaje
sencillo». Aunque, como advierte Pigliucci en su libro, «puede que el estoicismo,
como cualquier filosofía de vida, no sea atractivo ni funcione para todo el mundo».

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