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TEMA 1:

APARATO LOCOMOTOR
 ¿QUÉ ES LA ANATOMÍA?
 Es la ciencia que estudia la estructura de
los seres vivos (hombre)

Se refiere a la ubicación, disposición y

función de los diferentes elementos que
componen el cuerpo humano (músculos,
huesos, órganos…)
 CONCEPTOS
ACTIVIDAD FISICA: Acción o movimiento que
supone un gasto energético, distinto del
reposo.

EJERCICIO FISICO: Actividad física realizada con

una finalidad.

ENTRENAMIENTO: Conjunto de ejercicios

realizados con el objeto de mantener o mejorar
el rendimiento.
 CONCEPTOS
SALUD: Estado de bienestar físico, psíquico y
social, no solo la ausencia de
enfermedad (OMS)

MEDICINA: Conjunto de ciencias encargadas al

estudio de la salud

ANATOMIA: Ciencia que se encarga de la

descripción del cuerpo humano.
 CONCEPTOS
FISIOLOGIA: Ciencia que se encarga del estudio
del funcionamiento del cuerpo humano.

BIOMECANICA: Ciencia que se encarga del

estudio del movimiento del cuerpo humano
generado por musculatura, huesos y
articulaciones.
 CONCEPTOS
• Decúbito supino. En posición anatómica
horizontal con las palmas de las manos hacia
arriba (abdomen hacia arriba).

• Decúbito prono. En posición anatómica

horizontal con las palmas de las manos hacia
abajo (abdomen hacia abajo).
POSICIÓN ANATÓMICA
SEGMENTOS
Y
ARTICULACIONES
 APARATO LOCOMOTOR

SISTEMA ÓSEO + SISTEMA MUSCULAR

(PASIVO) (ACTIVO)
 APARATO LOCOMOTOR
IMPORTANTE:
- Características y transformaciones de los
huesos, músculos y articulaciones
(crecimiento)
- Diseñar tareas apropiadas a cada edad
 SISTEMA ÓSEO

 206 HUESOS – 177 M. Voluntarios

 Esqueleto Axial: Cráneo, C.Vertebral, Caja
torácica,
 Esqueleto Apendicular: Extremidades
Superiores e inferiores
PELVIS
ESQUELETO
• 206 huesos.
• 177 movilidad.
• 12% peso corporal.

• Inorgánico 66%.
• Orgánico 33%.
• Fosfato cálcico (85%)
• Carbonato cálcico (10%)
• Colágeno.
 SISTEMA ÓSEO

 HUESO: Sustancia de Tejido Conectivo

formado por:
 CÉLULAS: Osteocitos, Osteoblastos y
Osteoclastos
 SUSTANCIA INTERCELULAR: Calcio y
Fósforo
 SISTEMA ÓSEO

 Osteoblastos: Encargadas de formar hueso

 Osteoclastos: Eliminan hueso
 Osteocitos: Mantienen la matriz
COMPONENTES DEL HUESO
• PERIOSIO
• ENDOSIO
• CONDUCTO MEDULAR
– Médula ósea Roja.
– Médula ósea Amarilla.
 SISTEMA ÓSEO

Periostio: Membrana fibra que recubre el

hueso y ayuda a:
-Crecimiento en grosor (fracturas)
- Vascularización
- Dota al hueso de sensibilidad
¡PERIOSTITIS!
PARTES DEL HUESO
• EPIFISIS
• DIAFISIS
• METAFISIS
 PARTES HUESOS

-Diáfisis: Es la parte central. Alberga la Médula

Ósea
- Epífisis: Son los extremos de los huesos y
forman parte de las superficies articulares
- Metáfisis: Está situada entre las 2 anteriores.
Crece el hueso en longitud
 SISTEMA ÓSEO

FUNCIONES DE LOS HUESOS:

-Estática: Soporte corporal
-Dinámica: Palancas Móviles
-Protectora: De órganos internos
-Hematopoyética: Forma Células Sanguíneas
-Metabólica: Reservorio de Calcio y Fósforo
 CARACTERÍSTICAS
• DUREZA
• RESISTENCIA
• RIGIDEZ
• FLEXIBILIDAD
• ELASTICIDAD
FUERZAS EJERCIDAS
PRESIÓN FLEXIÓN

TRACCIÓN.
CLASIFICACIÓN HUESOS

LARGOS
CORTOS
PLANOS-ANCHOS

IRREGULARES
 TIPOS DE HUESOS:
Largos. Planos.

Cortos. Irregulares.
 SISTEMA ÓSEO

Largos: Predominan su longitud sobre la

anchura y el grosor. (Tibia)
 SISTEMA ÓSEO

Planos: Son huesos delgados y anchos

(Omóplato)
 SISTEMA ÓSEO

Cortos: Sus 3 dimensiones (anchura, longitud y

grosor), son casi iguales (Muñeca-carpo)
 SISTEMA ÓSEO

Irregulares: No se encajan dentro de ninguna

de las anteriores. (Vértebras)
 SISTEMA ARTICULAR

Articulaciones: Son los puntos de unión entre

dos o más huesos
 Permiten el movimiento del Aparato
Locomotor
 Amortiguan las fuerzas al movernos
TIPOS DE ARTICULACIONES

SINARTROSIS

ANFIARTROSIS

DIARTRODIAS
 TIPOS DE ARTICULACIONES
• SINARTROSIS.
• ANFIARTROSIS.
• DIARTRODIAS.
 TIPOS DE ARTICULACIONES

-SINARTROSIS: Inmóviles (Suturas huesos

Cráneo)
-ANFIARTROSIS: Semi-móviles (Sínfisis Púbica)
- DIARTROSIS: Móviles (Rodilla)
 ORGANIZACIÓN DEL SISTEMA
ÓSEO-ARTICULAR
CRÁNEO:
 1 Frontal
 1 Occipital
 2 Parietales
 2 Temporales
 1 Etmoides
 1 Esfenoides
CRANEO:
 COLUMNA VERTEBRAL:
REGIONES
• REGIÓN CERVICAL
• REGIÓN DORSAL
• REGIÓN LUMBAR
• REGIÓN SACRA
• REGIÓN COCCIGEA
 ORGANIZACIÓN DEL SISTEMA
ÓSEO-ARTICULAR
COLUMNA VERTEBRAL O RAQUIS:
 7 Vértebras Cervicales
 12 Vértebras Dorsales
 5 Vértebras Lumbares
 5 Vértebras Sacras
 3-5 Vértebras Coccigeas
 ORGANIZACIÓN DEL SISTEMA
ÓSEO-ARTICULAR
CURVATURAS COLUMNA VERTEBRAL :
 LORDOSIS CERVICAL: Concavidad Posterior
 CIFOSIS TORÁCICA: Convexidad Posterior
 LORDOSIS LUMBAR: Concavidad Posterior
 CIFOSIS SACRA Y COCCIGEA: Convexidad
Posterior
 ORGANIZACIÓN DEL SISTEMA
ÓSEO-ARTICULAR
CURVATURAS DEL RAQUIS:
Son necesarias para amortiguar las fuerzas
 Lordosis Cervical-Lumbar
 Cifosis Dorsal-Sacra
VERTEBRAS:
 ORGANIZACIÓN DEL SISTEMA
ÓSEO-ARTICULAR
VERTEBRAS CERVICALES:
 ATLAS y AXIS
 C3/C4

 Cuerpo vertebral, 2 apófisis transversas,

1 apófisis espinosa, canal vertebral.
 Disco Intervertebral
 ORGANIZACIÓN DEL SISTEMA
ÓSEO-ARTICULAR
DISCO INTERVERTEBRAL
Anillo fibroso + Núcleo Pulposo
 ORGANIZACIÓN DEL SISTEMA
ÓSEO-ARTICULAR
CAJA TORÁCICA:
 Esternón
 7 Costillas Verdaderas
 8-9-10 Falsas
 11-12 Flotantes
 ORGANIZACIÓN DEL SISTEMA
ÓSEO-ARTICULAR
CAJA TORÁCICA:
 SISTEMA ÓSEO
CINTURA ESCAPULAR:
• Húmero
• Clavícula
• Escápula u Omóplato
 SISTEMA ÓSEO

CINTURA PÉLVICA:
• Fémur
• Pelvis
-Ilión
-Isquion
-Pubis
 SISTEMA ÓSEO

EXTREMIDAD SUPERIOR:
• Húmero
• Cúbito
• Radio
• Mano
 SISTEMA ÓSEO

MANO:
• Carpo (2 filas de huesos)
1ª: Escafoides, semilunar, piramidal, Pisiforme
2ª: Trapecio, Trapezoide, Grande, Ganchoso
• Metacarpos (5)
• Falanges (3 en cada dedo
menos pulgar que tiene 2)
SISTEMA ÓSEO
 SISTEMA ÓSEO

EXTREMIDAD INFERIOR:
• Fémur
• Rótula
• Tibia
• Peroné
• Pie
 SISTEMA ÓSEO

PIE:
• Tarso: Astrágalo, Calcáneo, Cuboides,
Escafoides y 3 cuñas
• Metatarsos (5)
• Falanges (3 en cada dedo
menos GORDO que tiene 2)
 SISTEMA ÓSEO

PIE:
 CARACTERÍSTICAS DEL PERIODO
EVOLUTIVO
 Estirón Puberal
-Chicas: 10-13 años 16 Cmts
-Chicos: 12-15 años 20 Cmts
Crecen antes PIERNAS que BRAZOS
 CARACTERÍSTICAS DEL PERIODO
EVOLUTIVO
 COLUMNA VERTEBRAL: Las vértebras
presentan una zona cartilaginosa (cresta
marginal), que no se osifica hasta los 24 años.
Las últimas son las LUMBARES
 CONSIDERACIONES A TENER EN
CUENTA EN FÚTBOL
Incidir en:
-Trabajo de prevención de lesiones
-Control Postural
- Correcto Calentamiento y V.Calma
- Controlar las cargas
- Programar sesiones adecuadas edad
 INFLUENCIA EN LAS CAPACIDAS
FÍSICAS BÁSICAS
RESISTENCIA
-El Cartílago de Crecimiento está muy
vascularizado. Contusiones, traumatismos.,
etc. afectan a la vascularización, además de a
los tendones
 INFLUENCIA EN LAS CAPACIDAS
FÍSICAS BÁSICAS
FUERZA
-Cargas > 80% afectan al crecimiento
- F-R favorece crecimiento óseo
- 6,6 - 37 g x mm2 favorecen crecimiento óseo
 INFLUENCIA EN LAS CAPACIDAS
FÍSICAS BÁSICAS
VELOCIDAD
NO está desaconsejada siempre que la carga a
vencer sea nuestro cuerpo (Autocarga)
 INFLUENCIA EN LAS CAPACIDAS
FÍSICAS BÁSICAS
FLEXIBILIDAD
-Evitar hiperextensiones que afecten a
columna vertebral
- Compensar deportes o ejercicios asimétricos