Al igual que un termómetro de temperatura, el termómetro de sentimientos mide la temperatura emocional.
Comienza en el azul, la zona de calma, y va hasta el rojo, la zona de furia. A lo largo de las zonas, enumera actividades que pueden servir para ayudarnos a sentirnos menos enfadados, frustrados, ansiosos y tristes.
Marca ¿Por qué?
Por que día a día quiero aprender nuevas cosas,
nuevos aprendizajes en mi vida cotidiana. así ser mejor cada día.