Consecuencias si no tengo

amor propio
No quererte hace que, con el tiempo, se refuercen hábitos cada vez más
complicados de deshacer:

 Hablarte mal, invalidarte. Solo te criticas, pero eres mucho más: tienes
virtudes, pasiones, recuerdos y un futuro por descubrir.
 Creer todo lo que dicen de ti. Mides tu valor a través de las opiniones
de los demás sin cuestionarlas. Revalorízate, obsérvate, conócete
y ganarás confianza en ti misma.
 Te resignas y los malos hábitos y las inseguridades ganan terreno.
 Te exiges demasiado. Esto tampoco es lo mejor que puedes hacer por
ti. Siempre se puede hacer más y mejor, nunca llega el punto en el que
te valoras y reconoces hasta donde has llegado. Si no te quieres, si no
tienes amor propio nunca serás suficiente para ti.
Lo que pasa si no tengo amor propio es que me siento más insegura, solas,
con miedo, vergüenza y culpabilidad constante. Este estado de
vulnerabilidad expone a más abusos, porque la persona no se cree con
derecho a ser respetada y valorada.

Beneficios de quererte
Las personas con amor propio tienden a tener más bienestar, autoestima y
felicidad. No tienen miedo a expresar sus emociones y a conectar con sus
vínculos. Gozan de mejor estabilidad emocional y se atreven a aventurarse y
triunfar. Dan lo mejor que tienen sin que eso se convierta en una exigencia
y sin una voz interna que teme y se amenaza a sí misma con el fracaso.

Si no tienes amor propio nunca serás suficiente para ti.

Su prioridad es crecer como personas y cuidar su salud (mental y física),
permitiéndose hacer todo aquello que disfrutan. Aceptan sus imperfecciones,
gestionan bien sus emociones, se responsabilizan y pueden poner límites.