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Nro. actividad 1

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 3-7

“COMO USO MI INTELIGENCIA EMOCIONAL “

1. Datos generales.
1.1. IE :Nº 80050 “JOSÉ FÉLIX BLACK”
1.2. Grado y sección : 2° “A”
1.3. Área : TUTORIA
1.4. Duración : 02 hs.
1.5. Fecha : 12/09/2023
1.6. Docente : ROGER AVILA MANTILLA

2. ¿Qué aprendizajes esperamos promover?

Que las y los estudiantes logren utilizar su inteligencia emocional de manera positiva.

3. ¿Qué vamos a necesitar?

Muchas ideas.

Experiencias vividas

Colores .

Papeles .

4. Propósito de aprendizaje. conseguir que los estudiantes controlen sus emociones

5. Evidencia de aprendizaje:
Conocer nuestras emociones y poder regularlas.

6. Enfoques transversales.

ENFOQUE TRANSVERSAL VALOR

De derechos Diálogo y concertación
Orientación al bien común
Equidad y justicia
Intercultural Diálogo intercultural
Igualdad de género Igualdad y dignidad

7. : Presentación
Motivación y exploración
Inicia la sesión entregando una ficha de cartulina blanca y un plumón a cada participante para que
dibuje un corazón y lo recorten. Después da la siguiente consigna:
 “Mencionaré situaciones de la vida familiar que se refieren a las relaciones entre padres e hijos.
Cuando alguna situación coincida con su experiencia de vida, deben marcar o pintar con el plumón
una parte del corazón”.
Se explica a las y los estudiantes que este ejercicio puede movilizar algunas emociones y sentimientos.
Sin embargo, es necesario contestar con sinceridad, pues permitirá revisar el estilo de crianza y, de ser
necesario, mejorarlo. Situaciones de la vida familiar
 Saludo a mi mamá y papá con expresiones de afecto.
 Felicito a mi mamá y papá por sus logros.
 Les digo que los quiero.
 Me identifico con sus emociones y sentimientos.
 Conversamos sobre mi futuro.
 Les cuento mi historia personal y les comunico mis sentimientos.
 Comparto juegos con ellos.
 Soy consciente de que están cansados y ayudo en las tareas del hogar.
 Valoro su esfuerzo por sacarme adelante.
Al finalizar el ejercicio se invita a las y los estudiantes a que voluntariamente compartan su
testimonio, que reflexionen de qué manera las actitudes que muestran afectan el clima familiar y la
relación con su madre y padre. Concluido este momento, todas y todos pegarán sus corazones en la
pared para tenerlos presentes durante el desarrollo de la sesión.

7. Desarrollo de la actividad (secuencia).

DESARROLLO:
¡Hola! Soy Marisel. Vivo en la ciudad de Ilo y curso el cuarto grado de secundaria. Desde que inició
la segunda ola de la pandemia, mi mamá ha empezado a tomar medidas más estrictas de cuidado,
tanto así que mis hermanos mayores ya están molestos con ella. La semana pasada les llamó la
atención por no usar guantes cuando lavaban las frutas y verduras que trajeron del mercado. La
situación se ha puesto tensa, en especial, porque mi mamá se enoja muy rápido cuando no
hacemos la limpieza como ella lo indica.

¡Hola! Soy José Carlos, de Venezuela. Actualmente, vivo en Tumbes con mis padres y mi
hermanita. Curso el tercer grado de secundaria. Alquilamos una vivienda en una quinta donde
viven 4 familias más. Hay espacios comunes que debemos mantener limpios y, obviamente, es
responsabilidad de todos los que vivimos aquí. Cuando llegamos, la presidenta de la quinta nos
dio el cronograma de limpieza de los espacios, el cual cumplimos responsablemente. Los vecinos
son muy amables y acogedores. Nos cuentan historias y vivencias del Perú. Hasta ayudaron a mis
padres a encontrar trabajo. Hace unas semanas, he empezado a sentir presión por las
responsabilidades que tengo en casa. Mi hermanita no me ayuda y mis padres salen muy
temprano al trabajo. Esto hace que me sienta enfadado y tampoco cumpla con las
responsabilidades de la quinta. No sé cómo decirles a mis padres, ya que también me siento muy
cansado.

¿Qué problemas afrontan Marisel y José Carlos? ¿Qué opinas de la actitud de la mamá de
Marisel? ¿Qué crees que debe hacer José Carlos con su familia? ¿Qué le sugerirías a José Carlos?
 Realicemos el siguiente ejercicio:
• Identifiquemos nuestras emociones, escribamos una lista de ellas y descubramos qué
efectos tienen sobre nuestro bienestar y el de los demás.
• Pensemos e investiguemos sobre actividades que podamos realizar para fortalecer la
regulación de nuestras emociones. Elijamos una de ellas y practiquémosla las veces que
sean necesarias.
• Cuando sintamos que vivenciamos alguna emoción o sentimiento incómodo, realicemos
dicha actividad.
• De ser posible, escribamos los cambios que podamos percibir al realizar la actividad.
Prestemos mucha atención a los detalles.
• Reflexionemos sobre este proceso de regulación de nuestras emociones: ¿Cómo nos
sentimos luego de realizar la actividad? ¿Logramos regular nuestras emociones? ¿Cómo ha
mejorado la relación con nuestra familia y nuestras amistades?

Cierre
Concluida la dramatización, refuerza los aprendizajes teniendo en cuenta las representaciones de
cada grupo. Indúcelos a analizar los factores que contribuyen con la inteligencia emocional.

Promovemos que nuestras/os estudiantes consoliden lo trabajado. Para ello solicitamos realicen
algunas conclusiones del tema tratado.

8. Instrumentos de evaluación.
Anecdotario.

9. Reflexiones del aprendizaje.

Para reflexion Proponemos a nuestros estudiantes que confeccionen tarjetas con

mensajes saludables que ayuden a regular sus emociones.
 Paiján, 10 de Setiembre de 2023.

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DOCENTE

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DIRECTORA COODINADOR DE TOE